Buscar

1. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... o daño renal. :contentReference[oaicite:9] La suplementación debe ajustarse a edad, estado de salud, nivel en sangre, dieta, exposición solar, embarazo, lactancia, enfermedades crónicas y medicamentos. ...

Creado el 24 Junio 2026

2. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... efectos adversos y alterar el equilibrio de otros minerales como el cobre. Por eso, la suplementación debe ser guiada por un profesional. Fuentes prácticas de zinc Animales: carnes magras, huevos, ...

Creado el 21 Junio 2026

3. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... y, cuando corresponde, suplementación indicada por un profesional. Importante: no tomes suplementos de calcio o vitamina D sin orientación si tienes enfermedad renal, cálculos, problemas hormonales ...

Creado el 17 Junio 2026

4. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... de alimentación o suplementación. La desinformación wellness continúa siendo un desafío creciente. 6. La investigación sobre microbioma seguirá expandiéndose Los científicos consideran que el ...

Creado el 17 Mayo 2026

5. Curso de Nutrición Deportiva: Aprende a Potenciar tu Desempeño Físico – Curso Online

(Cursos Online)

... metabolismo, suplementación y estrategias nutricionales para distintos objetivos físicos — todo desde casa y con certificado al finalizar. Inscríbete ahora!!   ✅ ¿Por qué elegir este curso? Acceso ...

Creado el 03 Octubre 2025

6. India lanza programa nacional para erradicar la anemia en niños menores de 5 años

(News)

... de infantes en el país. La iniciativa incluye campañas de suplementación nutricional, educación alimentaria, monitoreo médico comunitario y colaboración con escuelas y centros de salud. Se trata de un ...

Creado el 18 Septiembre 2025

7. Medicina Holística: Un Enfoque Integral para el Bienestar

(Salud)

... y promover la relajación. Beneficios: Alivian tensiones musculares y mejoran la circulación sanguínea, lo que contribuye al bienestar físico y emocional. 5. Dieta y Suplementación Natural La ...

Creado el 21 Marzo 2025

8. La Dieta Cetogénica: Beneficios, Riesgos y Claves para una Alimentación Saludable

(Dietas y Estado Físico)

... ✔ Suplementación: Considera la posibilidad de incluir suplementos de vitaminas y minerales para compensar posibles deficiencias. ✔ Seguimiento: Monitorea tus niveles de cetonas, peso, y otros parámetros ...

Creado el 06 Marzo 2025

9. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

... la mayoría de las personas con una dieta equilibrada, los suplementos no son necesarios. Sin embargo, algunas deficiencias específicas pueden requerir suplementación, como la vitamina D en climas fríos. ...

Creado el 29 Enero 2025

10. Déficit de vitamina B12: Los peligros que debes conocer y cómo prevenirlos

(Salud)

... dieta que incluya fuentes adecuadas de vitamina B12. Suplementación: Las personas en riesgo, como vegetarianos, veganos y ancianos, deben considerar la suplementación bajo supervisión médica.  ...

Creado el 04 Diciembre 2024

11. Minerales esenciales para corredores y sus fuentes alimenticias

(Comida saludable)

... Minerales Aunque la suplementación puede ser necesaria en ciertos casos, una dieta equilibrada es fundamental. La dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, lácteos, legumbres y pescado, es una excelente ...

Creado el 29 Mayo 2024

12. Los omega-3 reducen la agresión

(Vitaminas)

... han demostrado desde hace tiempo que hay una base en el cerebro para el comportamiento agresivo y violento, y que la mala nutrición es un factor de riesgo para los problemas de conducta. Suplementación ...

Creado el 29 Mayo 2024

13. Empresario aumenta músculo con ecuación proteica

(ejercicios)

... que abarca desde la suplementación hasta la fundación de clínicas especializadas. Puede leer también | Transformación en pérdida de peso: dieta y ejercicio intensos 2. Estrategias  A sus 62 años, ...

Creado el 10 Mayo 2024

14. Maximizando el potencial de la creatina en el desarrollo muscular

(Salud)

... durante los primeros días, sugiere Heather Milton. Consulta Médica: Antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si se toman otros medicamentos, es prudente consultar con un profesional ...

Creado el 30 Abril 2024

15. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

Quizás sepas que el aceite de magnesio es el remedio tópico para dormir centrado en los pies favorito de TikTok , pero ¿has explorado también este maravilloso nutriente como suplemento dietético? Después ...

Creado el 15 Marzo 2024

16. Los suplementos de creatina aumentan el rendimiento de la memoria, según un estudio

(Salud)

... Los beneficios de la suplementación con creatina se observaron independientemente de la duración de la intervención, el sexo del participante o su origen geográfico. La investigación se publicó en Nutrition ...

Creado el 11 Marzo 2024

17. Un nuevo suplemento promete mejorar la longevidad, memoria y vista

(Salud)

... en el mercado global. Su distinción como pigmento antioxidante rojo, perteneciente a la familia de los carotenoides, subraya su importancia no solo en el ámbito de la suplementación sino también en la ...

Creado el 10 Marzo 2024

18. El Negocio del Colágeno: Tendencias, Beneficios y Oportunidades de Mercado

(Salud)

... por su papel en mantener la elasticidad de la piel. Su suplementación puede ayudar a reducir las arrugas y líneas finas, así como a mejorar la hidratación cutánea. Salud Articular: Para aquellos ...

Creado el 13 Diciembre 2023

19. Vitamina D: Un Aliado Nocturno para un Sueño Reparador

(Nutrición)

... suplementos son una opción si tienes deficiencia o si la exposición solar es limitada. Sin embargo, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación.  ...

Creado el 06 Diciembre 2023

20. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

... en 2020 demostró que la suplementación con semillas de lino reducía significativamente el colesterol total en una media de -5,389 miligramos por decilitro (mg/dl) y el colesterol LDL en una media de -4,206 ...

Creado el 04 Noviembre 2023