Buscar

21. Péptidos y colágeno lideran los lanzamientos de belleza de agosto: la nueva apuesta para una piel más firme

(Belleza)

...  Activo clásico renovado El colágeno vuelve en cremas, suplementos y tratamientos de belleza. Nueva generación PDRN, exosomas y activos regenerativos ganan espacio en el mercado premium.  ...

Creado el 03 Agosto 2026

22. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... a ciertos adultos, normalmente se refieren a evitar consumos muy altos e innecesarios, especialmente cuando provienen de carnes procesadas, suplementos sin necesidad, dietas desequilibradas o exceso calórico. ...

Creado el 03 Agosto 2026

23. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... o consumo indiscriminado de suplementos. Un buen enfoque parte de hábitos sostenibles, descanso, hidratación y planificación. El curso de nutrición deportiva de Edutin Academy, registrado en la fila ...

Creado el 03 Agosto 2026

24. Científicos descubren un compuesto que podría potenciar la reparación muscular envejecida

(Salud)

... no una recomendación para consumir suplementos. LASSS debe estudiarse más antes de pensar en uso clínico. Qué falta investigar El siguiente paso será evaluar si LASSS funciona en animales envejecidos, ...

Creado el 25 Julio 2026

25. Asesores de la FDA respaldan vía legal para péptidos, pese a dudas científicas sobre seguridad y eficacia

(Salud)

... libre ni a compra sin control. Los péptidos pueden tener efectos biológicos relevantes y no deben tratarse como suplementos comunes. La calidad del producto, la concentración, la esterilidad, la vía ...

Creado el 24 Julio 2026

26. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... varios espressos. Por eso, contar “tazas” puede ser engañoso. Lo más útil es observar la cantidad total de cafeína del día, incluyendo café, té, bebidas cola, chocolate, suplementos y algunos medicamentos. ...

Creado el 21 Julio 2026

27. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... bajos en calorías, chicles, postres “sin azúcar”, productos keto, cereales, barras nutricionales, suplementos y alimentos ultraprocesados. Sin embargo, una investigación publicada en la revista científica ...

Creado el 21 Julio 2026

28. Descubren cómo la vitamina A ayuda a formar la visión nítida antes del nacimiento

(Salud)

... consumir suplementos adicionales durante el embarazo mejore automáticamente la visión del bebé. Los conos azules no se marchan: cambian de identidad Durante aproximadamente tres décadas predominó ...

Creado el 09 Julio 2026

29. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... Algunas especias o suplementos concentrados pueden interactuar con medicamentos. También es importante recordar que la alimentación antiinflamatoria no reemplaza tratamientos médicos. Su mejor papel ...

Creado el 01 Julio 2026

30. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... de apetito o síntomas persistentes, lo mejor es consultar con un médico o nutricionista. También conviene evitar dietas extremas, ayunos agresivos o suplementos sin orientación. La salud metabólica mejora ...

Creado el 01 Julio 2026

31. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

...  ¿Por qué la fibra está tan subestimada? La fibra no tiene el atractivo comercial de las proteínas, los suplementos o las dietas de moda. No promete resultados inmediatos ni suele aparecer como protagonista ...

Creado el 30 Junio 2026

32. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... eccema o rosácea, la evidencia todavía es variable. Antes de comprar suplementos, conviene empezar por lo básico: más fibra, mejor descanso, menos azúcar, buena hidratación y una rutina facial adecuada. ...

Creado el 30 Junio 2026

33. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... no todo producto con una etiqueta saludable merece confianza automática. Algunas marcas usan el término “funcional” para vender snacks, bebidas o suplementos con promesas exageradas. Por eso conviene mirar ...

Creado el 24 Junio 2026

34. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... radiación UVB del sol. También puede obtenerse a través de ciertos alimentos y, cuando un profesional lo indica, mediante suplementos. El problema es que muchas personas pasan gran parte del día en interiores, ...

Creado el 24 Junio 2026

35. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... lácteos y pescado, o como carotenoides desde vegetales anaranjados y verdes, como zanahoria, camote, zapallo, espinaca, acelga y mango. No se recomienda tomar suplementos de vitamina A sin indicación ...

Creado el 21 Junio 2026

36. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... a suplementos, rutinas costosas o tendencias de moda. Uno de los factores más simples y olvidados para cuidar la salud a largo plazo está en el plato: la fibra dietética. Aunque no se digiere como otros ...

Creado el 18 Junio 2026

37. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... alimentos fortificados y suplementos cuando un profesional los indica. La alimentación ayuda, pero no actúa sola. Los ejercicios de fuerza, caminar, subir escaleras y mantener un peso saludable también ...

Creado el 17 Junio 2026

38. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... y, cuando corresponde, suplementación indicada por un profesional. Importante: no tomes suplementos de calcio o vitamina D sin orientación si tienes enfermedad renal, cálculos, problemas hormonales ...

Creado el 17 Junio 2026

39. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... presentes en ciertos alimentos o suplementos; los prebióticos son el alimento de esos microorganismos. Alimentos como ajo, cebolla, poro, espárragos, plátano, avena, legumbres, alcachofa, manzana, semillas ...

Creado el 16 Junio 2026

40. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

...  No se trata de tomar suplementos sin control. De hecho, automedicarse con vitaminas puede ser innecesario o incluso contraproducente si no hay deficiencia. Lo ideal es priorizar una dieta equilibrada ...

Creado el 15 Junio 2026