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21. Domina el Estrés con las Técnicas de DBT

(Psicología)

El estrés es una reacción natural del organismo ante desafíos, pero su persistencia puede perjudicar nuestra salud mental y física. La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) proporciona ...

Creado el 18 Diciembre 2024

22. Adicción a Internet y cerebro adolescente

(Salud mental)

... esencial. También es útil hablar con un médico para considerar estrategias conductuales, como la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y las entrevistas motivacionales. En casos graves, un psiquiatra ...

Creado el 04 Junio 2024

23. ¿Orinar o no? Esa es la pregunta de la vejiga y el cerebro

(Salud)

... terapias novedosas, desde la estimulación cerebral no invasiva hasta la terapia cognitivo-conductual, para mejorar el control vesical y mejorar la calidad de vida de quienes sufren trastornos de la vejiga. ...

Creado el 03 Junio 2024

24. Sexsomnia: un trastorno del sueño vergonzoso

(sueño)

...  Enfoques Terapéuticos: Se exploran opciones de tratamiento, que van desde medicamentos hasta terapias conductuales, destacando la importancia de la educación sobre la higiene del sueño y las técnicas ...

Creado el 29 Abril 2024

25. ¿Tienes Tocofobia? Los Expertos explican el miedo que padecen y cómo superarlo

(Mujeres)

... abordar y superar el miedo al embarazo y al parto, que pueden incluir: Terapia Psicológica: La terapia cognitivo-conductual (TCC) u otras formas de terapia psicológica pueden ser eficaces para ayudar ...

Creado el 28 Febrero 2024

26. 5 razones por las que se pasa por alto un diagnóstico de autismo

(Autismo)

... autista: un metanálisis . Investigación en psiquiatría. Mayo de 2020; 17 (5): 432–443. doi:10.30773/pi.2019.0229 Terapia cognitivo conductual (TCC): Utilizada para afrontar mejor el estrés y la sobrecarga ...

Creado el 19 Febrero 2024

27. El ejercicio es mejor que los antidepresivos para tratar la depresión, según un estudio

(Deportes)

Caminar, correr, el yoga y el entrenamiento de fuerza parecen ser los tipos de ejercicio más eficaces, según un nuevo e importante análisis.  Algunas formas de ejercicio son tan buenas como la terapia ...

Creado el 17 Febrero 2024

28. Consejos y recomendaciones para cuidar y mejorar la Salud Mental

(Salud)

... una respuesta general de "sentirse bien" para empezar cada día, le recomendamos Curso Yoga facial con aromaterapia y si quieres aprender Yoga para enseñar con este programas Curso Instructor de Yoga para ...

Creado el 10 Octubre 2022

29. Descubre cómo ponerle fin a la ansiedad, depresión e insomnio

(Salud)

... triptófano, vitaminas, minerales, etc…) Conocerás la importancia de las terapias y por qué nos ayudan como tratamiento contra la ansiedad, depresión e insomnio. Accederás al certificado avalado ...

Creado el 11 Junio 2022

30. Aprende siete pasos sencillos para organizar mejor tus finanzas

(Economía)

... es Psicóloga Clínica de enfoque cognitivo conductual, Universidad Javeriana, Cali. Certificada en terapia racional emotiva conductual básico y avanzado (TREC). Instituto Albert Ellis. Diplomado en desarrollo ...

Creado el 04 Junio 2022

31. ¿Cómo poner fin a la soltería?

(Blog)

... tiempo en la orientación de personas que necesitan estabilizar su sistema emocional para poder avanzar en sus proyectos. A través de la TCC (Terapia cognitivo-conductual) ha orientado a hombres y mujeres ...

Creado el 30 Mayo 2022

32. ¿Cuáles son las 18 claves para tener una relación de pareja estable?

(Blog)

... instituciones que hayan requerido de sus conocimientos y experticia. A través de la TCC (Terapia cognitivo-conductual) ha orientado a hombres y mujeres a comprender de manera mucho más sencilla, lógica ...

Creado el 30 Mayo 2022

33. Por qué 'Squid Game' te está causando pesadillas, según los médicos del sueñ

(TV)

... personas que luchan contra las pesadillas. Davis, por ejemplo, desarrolló la Terapia de Exposición, Relajación y Rescripting (ERRT) para las pesadillas relacionadas con el trauma. Es una combinación de ...

Creado el 28 Octubre 2021