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1. La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades

(Salud mental)

... o la respiración profunda pueden ayudar a relajarse antes de dormir. El impacto del sueño en la sociedad moderna 📌 Aumento de trastornos del sueño debido a los horarios laborales y el estrés. 📌 ...

Creado el 05 Febrero 2025

2. La neurociencia del sueño: cómo mejorar la calidad del descanso según la ciencia

(Salud mental)

El sueño es una función vital del cuerpo humano, pero en la era moderna, los trastornos del sueño y la falta de descanso afectan a millones de personas. La neurociencia ha avanzado en la comprensión ...

Creado el 31 Enero 2025

3. El trastorno del sueño más devastador, según expertos

(sueño)

...  A diferencia de otras parasomnias, el trastorno alimentario relacionado con el sueño es difícil de tratar, con tasas de éxito de tratamiento significativamente menores que las de otros trastornos del ...

Creado el 08 Julio 2024

4. Sexsomnia: un trastorno del sueño vergonzoso

(sueño)

Un hombre de 38 años intenta repetidamente obligar a su esposa a tener relaciones sexuales en medio de la noche, pero no recuerda sus acciones cuando se despierta. Trastornos del Sueño  La sexsomnia, ...

Creado el 29 Abril 2024

5. Un mal hábito del sueño puede ocasionar un accidente cerebrovascular.

(Salud)

... azúcar.   Una razón puede ser el impacto del sueño breve y fragmentado y los trastornos del sueño, como la apnea del sueño, en la capacidad del cuerpo para regular el metabolismo, la presión arterial ...

Creado el 06 Abril 2023

6. Por qué 'Squid Game' te está causando pesadillas, según los médicos del sueñ

(TV)

... terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de ensayo de imágenes (TRI), y las guías de práctica clínica recomiendan su uso para el tratamiento de los trastornos de pesadilla.   Con ERRT, el paciente ...

Creado el 28 Octubre 2021

7. Estímulo sin pausa: médicos advierten por el aumento del consumo excesivo de cafeína entre jóvenes

(News)

El consumo excesivo de cafeína en jóvenes vuelve a generar alertas médicas, ante un aumento de consultas vinculadas a trastornos del sueño, ansiedad, palpitaciones y dependencia funcional. El fenómeno ...

Creado el 31 Enero 2026

8. Cuando el cuerpo no logra volver al ritmo: especialistas alertan por el aumento del insomnio tras las fiestas

(Salud)

Tras las celebraciones de fin de año, especialistas en salud y bienestar advierten un aumento del insomnio y de los trastornos del sueño en distintos grupos etarios. El cambio brusco de rutinas, el ...

Creado el 23 Enero 2026

9. Wearables de salud que detectan niveles de cortisol en tiempo real: una revolución en el monitoreo del estrés

(-- Tecnología)

... desde el uso clínico en pacientes con trastornos de ansiedad y depresión hasta el seguimiento de deportistas de alto rendimiento y profesionales sometidos a alta presión.   1. El cortisol: la señal ...

Creado el 13 Agosto 2025

10. Canadá inicia plan nacional contra la obesidad infantil: estándares nutricionales, ciudades activas y regulación del marketing a menores

(Política)

... y acuerdos con la industria para reformulación de productos.   1) Magnitud del problema y marco de acción La obesidad infantil se asocia con diabetes tipo 2, hipertensión temprana, trastornos ...

Creado el 13 Agosto 2025

11. Ecuador aprueba el uso terapéutico del cannabis: un paso histórico en salud y derechos

(News)

... con epilepsia refractaria Personas con esclerosis múltiple, Parkinson, cáncer o VIH/Sida Casos de ansiedad severa o trastornos del sueño, bajo evaluación clínica El cannabis solo podrá ...

Creado el 05 Agosto 2025

12. El poder del sonido natural como terapia para el estrés: volver a escuchar el mundo

(Salud mental)

... rodeados de ruido artificial constante: notificaciones, motores, alarmas, televisores. Este paisaje sonoro genera: Estrés crónico Trastornos del sueño Fatiga auditiva Problemas ...

Creado el 14 Julio 2025

13. Trastornos poco visibilizados en la adultez joven: el malestar que no siempre se nombra

(Salud mental)

La adultez joven, ese periodo comprendido entre los 20 y 35 años, suele ser asociado con salud, vitalidad y proyección de futuro. Sin embargo, en esta etapa también emergen o se consolidan trastornos ...

Creado el 10 Julio 2025

14. Sigmund Freud: El Padre del Psicoanálisis y su Revolución en la Psicología

(Filosofia)

... reprimidos, creyendo que estos recuerdos escondidos influían en sus trastornos emocionales. Conclusión: Freud fue pionero en la exploración del inconsciente, lo que llevó al desarrollo del psicoanálisis, ...

Creado el 18 Marzo 2025

15. El misterio del cerebro humano: Cómo la neurociencia está revelando sus secretos más profundos

(Ciencia y Tecnología)

... papel de los lóbulos frontales en la conducta. 🧠 El "Hombre que confundió a su esposa con un sombrero" Oliver Sacks documentó pacientes con trastornos neurológicos que revelaron cómo el cerebro ...

Creado el 18 Febrero 2025

16. El insomnio y sus efectos en el cerebro: Cómo la falta de sueño afecta la salud mental y física

(Salud mental)

...  La privación crónica del sueño acelera el envejecimiento cerebral y aumenta el riesgo de demencia y Alzheimer. 😟 2. Relación con la ansiedad y la depresión El insomnio y los trastornos del estado ...

Creado el 12 Febrero 2025

17. El impacto del estrés en el cerebro: Cómo afecta la memoria, el pensamiento y la salud emocional

(Salud mental)

... de decisiones y la estabilidad emocional. Además, el estrés prolongado está relacionado con trastornos como la ansiedad y la depresión. ¿Cómo afecta el estrés al cerebro? ¿Se puede revertir su impacto? ...

Creado el 12 Febrero 2025

18. Los beneficios del ejercicio físico en la salud mental y emocional

(Salud mental)

... un equilibrio emocional y combatir trastornos como la ansiedad y la depresión. Pero, ¿qué ocurre en el cerebro cuando hacemos ejercicio y cuáles son las mejores actividades para fortalecer la mente? ...

Creado el 05 Febrero 2025

19. Los misterios del cerebro humano que la ciencia aún no ha resuelto

(Ciencia y Tecnología)

... de prótesis neuronales y interfaces cerebro-computadora. 📌 Mayor comprensión de trastornos como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia. Desafíos éticos y filosóficos de la investigación cerebral ...

Creado el 04 Febrero 2025

20. ¿Realmente necesitas 8 horas de sueño? Descubre la verdad

(Salud)

... necesaria: Estilo de vida: Personas con rutinas exigentes o altos niveles de actividad física pueden requerir más descanso. Salud general: Condiciones médicas o trastornos del sueño, como el insomnio ...

Creado el 05 Diciembre 2024