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1. Martimiércoles Chedraui 16 y 17 de junio 2026: lista de descuentos en frutas, verduras y carnes

(Economía)

El Martimiércoles Chedraui del 16 y 17 de junio de 2026 llega con una nueva lista de descuentos en frutas, verduras, pollo, productos frescos y artículos básicos para la despensa. La promoción se ...

Creado el 17 Junio 2026

2. Impulsa tu día con estas frutas y verduras para una energía natural

(Nutrición)

... ese tipo de energía. Sin embargo, existen otras alternativas para aumentar la energía que no provocan fuertes bajones ni crean adicción como muchas fuentes de cafeína. Muchas frutas y verduras son ...

Creado el 13 Septiembre 2023

3. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

Seguir una dieta equilibrada con abundantes verduras es una de las formas más fáciles y eficaces de mantener un peso saludable. Muchas verduras son naturalmente bajas en calorías pero ricas en agua ...

Creado el 04 Septiembre 2023

4. Estas 5 verduras son las mejores fuentes de prebióticos, según un estudio

(Nutrición)

Un nuevo estudio ha descubierto que cinco alimentos vegetales son los más ricos en prebióticos. A medida que la importancia de la salud intestinal gana terreno en el campo de la nutrición, un nuevo ...

Creado el 24 Julio 2023

5. Té, verduras y el vino puede ayudar a evitar la demencia en último estudio

(Nutrición)

Científicos de la Universidad Rush de Chicago dijeron que los flavonoles son bien conocidos por sus beneficios para la salud, los cuales se encuentran en el té, las verduras verdes, la fruta, los tomates ...

Creado el 23 Noviembre 2022

6. Verduras que deberías comer cada semana, según dietista

(Nutrición)

Estas verduras están repletas de nutrientes esenciales, lo que las convierte en una gran adición a su patrón de alimentación típico. No es ningún secreto que comer verduras es bueno para la salud. ...

Creado el 20 Octubre 2022

7. ¿Porqué al comer verduras podríamos reducir las enfermedades cardíacas?

(Nutrición)

Las verduras siempre son importantes, pero esta en particular puede hacer maravillas para tu corazón Es posible que pueda curar un corazón roto con el tiempo, pero cuidar la salud de su corazón ...

Creado el 25 Abril 2022

8. ¿Cuál sería los beneficios nutricionales de las verduras y podría reducir la grasa abdominal?

(Nutrición)

Todas las verduras son saludables para ti, pero algunas pueden ayudar específicamente con la pérdida de grasa abdominal No puedes equivocarte con las verduras . Son ricos en nutrientes y versátiles, ...

Creado el 11 Abril 2022

9. ¿Porqué los dietistas consideran que estas 4 verduras podría reducir la grasa abdominal?

(Nutrición)

Todas las verduras son saludables para ti, pero algunas pueden ayudar específicamente con la pérdida de grasa abdominal   No puedes equivocarte con las verduras . Son ricos en nutrientes y versátiles, ...

Creado el 06 Abril 2022

10. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... a lechuga y verduras de hoja como posible fuente de contagio. La situación ha encendido las alarmas de salud pública por la velocidad del aumento de casos, las hospitalizaciones y la dificultad para rastrear ...

Creado el 27 Julio 2026

11. Los brotes de Cyclospora empiezan con contaminación humana: por qué nadie logra explicar exactamente cómo ocurre

(Salud)

... en seguridad alimentaria. Cada temporada de brotes de Cyclospora vuelve a aparecer la misma pregunta: si el parásito proviene de humanos, ¿cómo termina contaminando frutas, verduras, hierbas frescas ...

Creado el 25 Julio 2026

12. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... agua sigue siendo la mejor opción para hidratarse. Pero frutas, verduras, sopas, infusiones, lácteos naturales y alimentos con electrolitos también pueden apoyar la hidratación y aportar nutrientes útiles ...

Creado el 30 Junio 2026

13. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

14. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... Por eso, una dieta pobre en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables puede reflejarse en piel más apagada, seca o sensible. Sin embargo, ningún alimento ni suplemento produce cambios milagrosos ...

Creado el 21 Junio 2026

15. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... valor nutricional: proteínas de calidad, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, grasas saludables, calcio, vitamina D y suficiente agua. La clave no está en una dieta perfecta, sino en una ...

Creado el 17 Junio 2026

16. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... Fibra, frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Prioridad 3 Calcio, vitamina D y grasas saludables para huesos y corazón. ¿Por qué cambia la alimentación después de los 40? Después ...

Creado el 17 Junio 2026

17. Los mejores platos gastronómicos del Perú que debes probar en 2026: sabores, historia y tradición

(gastronomía)

... en wok, el uso del sillao y la técnica de cocción rápida se mezclaron con ingredientes peruanos hasta crear un plato profundamente nacional. Un buen lomo saltado debe tener carne jugosa, verduras ligeramente ...

Creado el 15 Junio 2026

18. Cómo crear un plan de alimentación personalizado en casa

(Nutrición)

... grupos nutricionales: Carbohidratos saludables: Avena, arroz integral, quinoa, camote, frutas y verduras. Proteínas magras: Pollo, pescado, tofu, legumbres, huevos y productos lácteos bajos en grasa. ...

Creado el 28 Enero 2025

19. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

... antioxidantes, como las bayas y las verduras de hojas verdes, ayudan a proteger al cerebro de la acumulación de toxinas. Esto es crucial, ya que el cerebro utiliza el 15% de la salida vascular del cuerpo, ...

Creado el 20 Enero 2025

20. El desayuno más común en Perú que podría ser perjudicial para la salud

(Salud)

... parecen saludables, a menudo contienen azúcar añadida, incrementando el riesgo de caries y enfermedades metabólicas. Deficiencia de fibra y nutrientes esenciales: La falta de frutas y verduras frescas ...

Creado el 05 Diciembre 2024