Buscar

21. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

... de lo que imaginas Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor Cuándo deberías consultar con un profesional ...

Creado el 30 Junio 2026

22. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... comer bien no significa vivir a dieta; significa elegir alimentos que ayuden a conservar fuerza, energía y salud a largo plazo. 1. Proteína en cada comida para cuidar la masa muscular La proteína ...

Creado el 17 Junio 2026

23. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... harinas refinadas, especialmente si hay resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes. La mejor estrategia no es vivir con culpa, sino mejorar la base diaria. Si el 80% de tu alimentación es nutritiva, ...

Creado el 17 Junio 2026

24. El trastorno de ansiedad generalizada: Cuando la preocupación se vuelve incontrolable

(Salud mental)

... y redes sociales Limitar el tiempo en redes ayuda a disminuir el estrés innecesario. 😌 5. Aceptar la incertidumbre No todo está bajo nuestro control, y aprender a vivir con ello es clave para ...

Creado el 12 Febrero 2025

25. Cómo prevenir el contagio del Hongo Candida Auris

(Salud)

... para tratar infecciones por hongos, lo que hace que sea especialmente difícil de tratar. Además, este hongo puede sobrevivir en superficies del entorno durante largos periodos, facilitando su propagación ...

Creado el 01 Septiembre 2024

26. Los problemas de salud detrás del mal aliento

(Salud bocal)

... o neurogénicos, sin una causa orgánica subyacente identificable. Puede leer también | ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para vivir mejor y saludable? Diagnóstico de la Halitosis El diagnóstico ...

Creado el 01 Junio 2024

27. Alimentación y recetas que te ayudarán a comer como los centenarios de las Zonas Azules

(Nutrición)

... leer también | Las Longevas del Mundo: Secretos de Vida y Longevidad Pero, ¿en qué consiste exactamente una Zona Azul? ¿Y cómo se puede vivir como un Blue Zoner? Resulta que no es tan complicado. Se ...

Creado el 29 Septiembre 2023

28. Descubre cómo ponerle fin a la ansiedad, depresión e insomnio

(Salud)

Según la Organización mundial de la salud cerca de 1000 millones de personas, viven con un trastorno mental.  Sabemos lo difícil que es combatir la depresión y ansiedad. Es una de las peores enfermedades ...

Creado el 11 Junio 2022

29. Curso reflexología paso a paso desde Cero

(Salud)

... salud y estética. Es con suma satisfacción que ve a los egresados lograr sus metas, creando empresas exitosas que generan ingresos más que satisfactorios que les permiten vivir, sustentar a sus familias ...

Creado el 23 Mayo 2022

30. Anne Hathaway revela que estuvo a punto de morir en el set de 'Interstellar

(Movies)

... como la que le tocó vivir mientras filmaba la película "Interstellar" (2014), del director Christopher Nolan y en la que compartió reparto con Matthew McConaughey y Jessica Chastain. El filme cuenta la ...

Creado el 01 Agosto 2020