Ayudar a un niño con autismo a desarrollar conciencia implica trabajar en su autoconocimiento, comprensión social y percepción sensorial. Las actividades deben adaptarse a sus intereses y habilidades únicas, promoviendo su desarrollo de manera respetuosa y divertida. Aquí te presentamos una serie de actividades diseñadas para fomentar la conciencia personal, social y sensorial.
1. Actividades para la Autoconciencia
Objetivo: Ayudar al niño a comprender sus emociones, cuerpo y preferencias.
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Identificación de emociones:
- Utiliza tarjetas o aplicaciones con expresiones faciales para enseñar emociones.
- Relaciona las emociones con eventos reales (por ejemplo, "Me siento feliz cuando juego con mi pelota").
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Juego frente al espejo:
- Anima al niño a mirarse en el espejo, identificar sus rasgos y hacer caras divertidas para reconocer su reflejo.
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Juegos de conciencia corporal:
- Actividades como "Simón dice" para señalar partes del cuerpo (por ejemplo, "Toca tu nariz") pueden ayudar a entender su propio cuerpo.
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Gráfico de preferencias sensoriales:
- Exploren diferentes texturas, sonidos y colores, creando un gráfico con lo que les gusta y lo que no. Esto ayuda a identificar sus desencadenantes sensoriales.
2. Actividades para la Conciencia Social
Objetivo: Enseñar al niño a comprender los sentimientos, intenciones y normas sociales.
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Roles en situaciones sociales:
- Representa situaciones cotidianas (por ejemplo, saludar o pedir ayuda) usando guiones simples. Practícalo primero en casa y luego en contextos reales.
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Historias de perspectiva:
- Lee o crea historias donde los personajes tengan diferentes emociones o perspectivas. Pregunta cosas como "¿Cómo crees que se siente este personaje?" para fomentar la empatía.
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Juegos grupales:
- Juegos sencillos como pasar una pelota ayudan a enseñar turnos y compartir.
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Asociación de emociones:
- Usa emojis, dibujos o fotos para asociar expresiones faciales con situaciones (por ejemplo, "¿Cómo te sentirías si perdieras un juguete?").
3. Actividades para la Conciencia Sensorial
Objetivo: Ayudar al niño a identificar y regular sus estímulos sensoriales.
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Juego sensorial:
- Utiliza arena cinética, pintura de dedos o plastilina para explorar texturas. Esto también ayuda a reducir la ansiedad.
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Respiración consciente:
- Enséñale ejercicios simples de respiración para que identifique cómo se siente su cuerpo en momentos de estrés.
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Rincones de calma:
- Crea un espacio con herramientas sensoriales como mantas pesadas, auriculares con cancelación de ruido o juguetes antiestrés.
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Juegos de sonidos:
- Juega a "adivina el sonido" para ayudarle a diferenciar estímulos auditivos de forma divertida.
4. Conciencia Visual y Conductual
Objetivo: Ayudar a comprender sus acciones y su entorno.
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Horarios visuales:
- Usa imágenes o íconos para representar actividades diarias, lo que facilita la comprensión de las rutinas.
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Juegos de causa y efecto:
- Utiliza juguetes o aplicaciones donde las acciones tengan una respuesta inmediata para reforzar la idea de "acción-reacción".
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Seguimiento de progresos:
- Crea un cuadro de logros con stickers o dibujos para resaltar los avances diarios y aumentar la autoestima.
5. Actividades al Aire Libre y Conciencia Comunitaria
Objetivo: Exponer al niño a diferentes entornos y rutinas fuera de casa.
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Paseos en la naturaleza:
- Exploren el entorno, comentando lo que ven, escuchan o sienten para desarrollar conciencia del entorno.
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Práctica en la comunidad:
- Visiten lugares conocidos como supermercados o bibliotecas. Practiquen saludos o interacciones simples como pedir un libro.
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Conciencia de seguridad:
- Enseña reglas básicas como cruzar la calle usando juegos como "rojo significa parar".
6. Uso de Tecnología para el Aprendizaje
Objetivo: Incorporar herramientas digitales diseñadas para niños con autismo.
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Aplicaciones interactivas:
- Usa apps como Proloquo2Go para mejorar la comunicación o Autism Social Skills Stories para enseñar normas sociales.
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Modelado en video:
- Muestra videos cortos de comportamientos positivos o rutinas, y luego practíquenlos juntos.
7. Reflexión Dirigida por Padres
Objetivo: Promover la conciencia a través de la conversación y la reflexión.
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Revisiones diarias:
- Pregunta cosas como "¿Qué fue lo mejor de tu día?" para reflexionar sobre sus experiencias.
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Historias visuales:
- Crea un álbum con fotos de su día y hablen sobre lo que hicieron, cómo se sintieron y qué aprendieron.
Consejos para el Éxito
- Potencia sus fortalezas: Diseña actividades basadas en sus intereses.
- Reforzamiento positivo: Celebra sus logros, por pequeños que sean.
- Consistencia: Integra estas actividades en su rutina diaria.
- Colaboración: Trabaja con terapeutas y maestros para alinear estrategias.
Estas actividades no solo fomentan la conciencia en tu hijo, sino que también refuerzan su confianza, habilidades sociales y capacidad de autorregulación.
