Probablemente hayas oído que dar 10.000 pasos al día es la clave para la salud y la longevidad. Pero, según un experto, hay otro número que debes tener en cuenta: 30.
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Probablemente hayas oído que dar 10.000 pasos al día es la clave para la salud y la longevidad. Pero, según un experto, hay otro número que debes tener en cuenta: 30.
La actividad física reduce significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular al disminuir las señales cerebrales relacionadas con el estrés. El estudio, que analizó datos de más de 50.000 participantes, mostró que las personas que cumplían con las pautas de actividad física tenían un riesgo 23% menor de desarrollar enfermedades cardíacas.
El 30 de marzo se celebra, en algunos círculos y comunidades internacionales, el Día Internacional de la Colaboración Global. Esta efeméride invita a reflexionar sobre la importancia de la cooperación entre naciones, organizaciones y ciudadanos para enfrentar desafíos comunes como el cambio climático, las crisis sanitarias y las desigualdades sociales. Este artículo explora los orígenes e inspiración de este día, su relevancia en la era de la interconexión digital y cómo la colaboración puede transformar el futuro de nuestro planeta.
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Leer más...La ciencia ficción es un género literario que nos transporta a universos paralelos, futuros posibles y realidades alternativas, donde la imaginación se fusiona con avances tecnológicos y reflexiones sobre la condición humana. Este artículo explora la evolución y el impacto de los libros de ciencia ficción, destacando sus temáticas innovadoras, su capacidad para cuestionar el presente y su influencia en la cultura y la tecnología. Desde clásicos que han marcado generaciones hasta obras contemporáneas que desafían los límites de lo posible, la ciencia ficción sigue siendo un faro de creatividad y pensamiento crítico.
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