Las pesadillas son sueños intensamente desagradables que pueden provocar angustia y afectar el descanso. Este artículo explora las causas, manifestaciones y efectos de las pesadillas, y ofrece estrategias para reducir su frecuencia y mejorar la calidad del sueño. Se abordan factores emocionales, psicológicos y fisiológicos, junto con consejos prácticos para manejar estas experiencias nocturnas y fomentar un descanso reparador.
Los sueños lúcidos han fascinado a la humanidad durante siglos. Se trata de experiencias oníricas en las que el soñador es consciente de que está soñando e incluso puede controlar lo que ocurre en su entorno. La ciencia ha comenzado a desentrañar los mecanismos neurológicos detrás de este fenómeno, abriendo nuevas posibilidades para el desarrollo personal, la terapia psicológica e incluso la exploración de la conciencia. Este artículo analiza cómo funcionan los sueños lúcidos, las técnicas para inducirlos y su impacto en la mente.
Jill estaba en la escuela secundaria cuando comenzó a comer mientras dormía. A pesar de que llevaba la comida a su cama para devorarla noche tras noche, no tenía ni idea de lo que había hecho hasta la mañana siguiente.
Si has estado en TikTok recientemente, es posible que te hayas topado con la idea de que las mujeres necesitan dormir más que los hombres; mucho más, según algunas de las voces más fuertes.
Durante la primera mitad del sueño, el cerebro debilita activamente las conexiones sinápticas formadas durante la vigilia, lo que respalda la hipótesis de la homeostasis sináptica sobre el propósito del sueño. Este hallazgo sugiere que el sueño sirve como un reinicio crucial que prepara al cerebro para nuevos aprendizajes al reducir la fuerza sináptica.
Un hombre de 38 años intenta repetidamente obligar a su esposa a tener relaciones sexuales en medio de la noche, pero no recuerda sus acciones cuando se despierta.
Cada 25 de abril, la comunidad global conmemora el Día Mundial del Paludismo para mantener el combate contra esta enfermedad en la agenda política y social. Instituido por la OMS en 2007, este día busca movilizar recursos, reforzar la prevención y fortalecer la atención en las zonas más afectadas. En 2025, el lema “La Malaria la Terminamos con Nosotros: Reinvertir, Reimaginar, Reavivar” llama a reactivar esfuerzos desde la política global hasta la acción comunitaria.
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El tipo de cambio interbancario del dólar estadounidense continúa su tendencia a la baja en Perú. Para la jornada de hoy, jueves 24 de abril de 2025, la moneda norteamericana se cotiza en S/ 3.691 para la compra y S/ 3.700 para la venta. Esta disminución refleja un alivio en las presiones cambiarias y modera el costo de importaciones y deudas en dólares.
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El Gobierno de Perú, encabezado por la presidenta Dina Boluarte, decretó tres días de duelo nacional tras el fallecimiento del Papa Francisco, con suspensión de actos oficiales, homenaje solemne y envío de una delegación de alto nivel a las exequias en el Vaticano. La medida busca honrar su legado de paz, justicia social y defensa de los más vulnerables, así como expresar la solidaridad de la nación con la Iglesia católica y la comunidad internacional.
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