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1. Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud

(Salud)

Recientes estudios científicos han confirmado los beneficios del ayuno intermitente como estrategia de salud y control metabólico. Investigaciones realizadas en universidades de Europa, Estados Unidos ...

Creado el 05 Septiembre 2025

2. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

Un nuevo estudio publicado en 2025 por la revista The Lancet Nutrition reaviva el interés en el ayuno intermitente como estrategia nutricional. Este enfoque, que alterna periodos de ingesta con ventanas ...

Creado el 03 Junio 2025

3. Los mitos y verdades del ayuno intermitente: ¿funciona realmente?

(Salud)

El ayuno intermitente ha ganado popularidad en internet y redes sociales como una estrategia de salud y pérdida de peso. Este artículo explora las bases científicas detrás de esta tendencia, desmintiendo ...

Creado el 21 Enero 2025

4. El ayuno intermitente: Una potencial a la solución para mejorar la salud Cardiometabólica

(Nutrición)

El ayuno intermitente podría mejorar la regulación del azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y contribuir a la pérdida de peso en 1 de cada 3 estadounidenses que padecen síndrome metabólico, según ...

Creado el 03 Octubre 2024

5. El ayuno intermitente aumenta en un 91 % el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... de Tiempo La alimentación con restricción de tiempo, una forma de ayuno intermitente, implica consumir alimentos dentro de un período específico de horas cada día, generalmente entre 4 y 12 horas dentro ...

Creado el 22 Marzo 2024

6. La Dieta de Ayuno Intermitente: Explorando su Efectividad y Beneficios para la Salud

(Dietas y Estado Físico)

La dieta de ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia de pérdida de peso y mejora de la salud. Este enfoque nutricional se centra en ciclos alternos de alimentación ...

Creado el 29 Enero 2024

7. Ayuno Intermitente: Una guía completa para una salud alimenticia

(Nutrición)

El ayuno intermitente es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años como un enfoque efectivo para la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica y la longevidad. ...

Creado el 04 Octubre 2023

8. ¿Cúales sería las nuevas investigaciones sobre el ayuno intermitente?

(Nutrición)

Si hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes es un esfuerzo infructuoso.  ¿Qué dice esto sobre la investigación del ayuno intermitente? Hace más o menos un año, escribí sobre ...

Creado el 24 Enero 2023

9. ¿Cómo funciona el ayuno intermitente?

(Dietas y Estado Físico)

Conoce todo sobre el ayuno intermitente Ayuno intermitente es un término que describe un periodo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en ...

Creado el 26 Mayo 2022

10. ¿El ayuno intermitente es una buena opción para perder peso?

(Dietas y Estado Físico)

Desde hace un tiempo, muchas personas optaron por seguir la dieta del ayuno intermitente. ¿Pero cómo funciona? ¿Es realmente efectiva? Esta dieta sostiene que comer durante un corto período de tiempo ...

Creado el 27 Marzo 2021

11. ¿Qué desayuno podría ayudar a reducir el peso?

(Nutrición)

No tan rápido... aprenda sobre un estudio de un año que comparó el ayuno intermitente con comer en cualquier momento que tenga hambre   Algunas investigaciones han insinuado que comer dentro de ...

Creado el 27 Abril 2022

12. El peor desayuno para su inmunidad, según un dietista

(Nutrición)

Este dulce desayuno puede estar arruinando su sistema inmunológico   Cuando intenta mejorar su salud inmunológica, hay muchos factores a considerar. Algunas cosas que puede querer probar son dormir ...

Creado el 15 Diciembre 2021

13. Fiyi elimina el tracoma como problema de salud pública, según la Organización Mundial de la Salud

(Salud)

... incluso los males más antiguos.   Puedes leer tambien | Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud   Fuentes Consultadas Organización Mundial de la Salud ...

Creado el 20 Octubre 2025

14. Científicos del MRC descubren que la grasa visceral acelera el envejecimiento cardíaco al endurecer el tejido

(Salud)

... cardíaco y mejorar la longevidad.   Puedes leer tambien | Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud 4. Un nuevo horizonte en la investigación del envejecimiento ...

Creado el 06 Octubre 2025

15. Avance histórico: científicos prueban terapia genética contra la ceguera en humanos

(Salud)

... una esperanza largamente esperada.   Puedes leer tambien | Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud 2. ¿En qué consiste la terapia genética aplicada? La técnica ...

Creado el 08 Septiembre 2025

16. Gadgets antiestrés inteligentes 2025: calma en la palma de tu mano

(Salud)

... de salud Muchos dispositivos se sincronizan con Apple Health, Fitbit o Google Fit, generando informes integrados de bienestar físico y emocional.   Puedes leer tambien | Ayuno intermitente: ¿moda ...

Creado el 21 Junio 2025

17. Europa debate restringir la publicidad de comida ultraprocesada: salud pública vs. intereses comerciales

(Salud)

... | Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición? 4. Impacto potencial y modelos de referencia Experiencias previas como: Chile y su sistema de advertencias ...

Creado el 20 Junio 2025

18. Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo Saludable?

(Dietas y Estado Físico)

... la adecuada puede ser confuso. 📌 ¿Deberías optar por una dieta baja en carbohidratos o una alta en proteínas? 📌 ¿Es mejor el ayuno intermitente o comer cada pocas horas? En este artículo analizaremos ...

Creado el 27 Febrero 2025

19. Biohacking: La revolución de la optimización humana

(Ciencia y Tecnología)

... del cerebro humano: Cómo la neurociencia está revelando sus secretos más profundos   Tipos de biohacking Biohacking nutricional: Optimización de la dieta con suplementos y ayunos intermitentes. ...

Creado el 18 Febrero 2025

20. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

... han demostrado que el colesterol en los alimentos tiene poco impacto en el colesterol sanguíneo en personas sanas. Los huevos son una excelente fuente de proteínas y nutrientes. 6. “El ayuno intermitente ...

Creado el 29 Enero 2025