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41. ¿Cómo debe alimentarse un adulto mayor?

(Salud)

... mayor tenga calidad de vida. ¿Cuáles son los alimentos más importantes en esta etapa de la vida? Todos los grupos de alimentos: cereales, leguminosas y verduras harinosas, frutas y vegetales, proteínas ...

Creado el 18 Abril 2021

42. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... falta de antioxidantes en la dieta influye directamente sobre la calidad de nuestras defensas. Además, la edad, el sedentarismo, el estrés, el estado hormonal, tabaco, alcohol, drogas, obesidad y desnutrición ...

Creado el 10 Abril 2021

43. Leche de soya, mejor que la de vaca

(Dietas y Estado Físico)

La leche de soya es uno de tus mayores aliados si quieres enriquecer tu alimentación y evitar problemas de salud. Se elabora de una proteína vegetal de gran calidad nutritiva que a la vez es una buena ...

Creado el 30 Mayo 2010

44. Desayuno con huevo ayuda a bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

... que sostiene la importancia de las proteínas de buena calidad para la salud en general, especialmente si se consumen en el desayuno", aseguró María Luz Fernández, de la Universidad de Connecticut (Estados ...

Creado el 13 Abril 2010