Buscar

21. El impacto del cambio climático en la biodiversidad: especies en peligro y acciones de conservación

(Medio Ambiente)

...  2. Alteración de los patrones migratorios y de reproducción Muchas especies dependen de ciclos climáticos específicos para migrar o reproducirse. El desajuste en estaciones ha afectado la alimentación ...

Creado el 30 Enero 2025

22. El impacto del minimalismo en la salud mental y el bienestar

(Salud mental)

... para una alimentación saludable en tiempos modernos Reconocimientos Agradecemos a los expertos en psicología, bienestar y sostenibilidad que promueven el minimalismo como una herramienta para una ...

Creado el 27 Enero 2025

23. ¿Cuáles son las frutas científicamente comprobadas que te ayudan a bajar de peso?

(Dietas y Estado Físico)

Bajar de peso de forma saludable requiere una combinación de hábitos, incluyendo una dieta balanceada. Las frutas, por su contenido en fibra, antioxidantes y bajo aporte calórico, son aliadas naturales ...

Creado el 25 Enero 2025

24. ¿Qué tan saludables son los cítricos?

(Nutrición)

Los cítricos son reconocidos por su sabor refrescante y su perfil nutricional impresionante. Estas frutas, que incluyen naranjas, limones, limas, pomelos y mandarinas, no solo son deliciosas, sino que ...

Creado el 13 Enero 2025

25. ¿Por qué la dieta mediterránea será la mejor del 2025?

(Nutrición)

... la sostenibilidad será un tema aún más prioritario. La dieta mediterránea se alinea con las tendencias globales hacia una alimentación que respeta al medio ambiente, al enfocarse en alimentos locales, ...

Creado el 08 Enero 2025

26. Maneja el intestino irritable naturalmente

(Salud)

...  Métodos Naturales para Manejar el SII Ajustes en la Dieta La alimentación juega un papel esencial en el control del SII. Algunas recomendaciones incluyen: Eliminar alimentos problemáticos: ...

Creado el 03 Enero 2025

27. ¡Dile adiós al maquillaje diario y sus 7 beneficios para tu piel y salud

(Belleza)

... limpieza, hidratación y protección solar. Utiliza exfoliantes suaves, mascarillas naturales y cremas reparadoras para mejorar la calidad de tu piel. Además, mantén una alimentación balanceada y asegúrate ...

Creado el 26 Diciembre 2024

28. Los 10 chefs más ricos del mundo

(gastronomía)

... televisión francesa 2. Jamie Oliver El chef británico, valorado en 200 millones de dólares, es reconocido por promover la alimentación saludable. Sus numerosos libros de cocina se han convertido en ...

Creado el 26 Diciembre 2024

29. El secreto de la felicidad según Harvard

(Salud mental)

... este aspecto. Cuidar el cuerpo y la mente: La salud física y mental son pilares de la felicidad. Incorporar hábitos como el ejercicio regular, una alimentación equilibrada y prácticas de relajación, ...

Creado el 17 Diciembre 2024

30. Cómo reconocer el envejecimiento capilar

(Salud)

...  Dieta equilibrada: Una alimentación rica en vitaminas y minerales, como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, favorece la salud capilar. Manejo del estrés: El estrés crónico puede contribuir ...

Creado el 14 Diciembre 2024

31. El desayuno más común en Perú que podría ser perjudicial para la salud

(Salud)

... peruanos son una expresión de la rica cultura gastronómica del país. Sin embargo, es importante ser conscientes de su contenido nutricional y realizar ajustes para mantener una alimentación saludable. ...

Creado el 05 Diciembre 2024

32. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... el hambre entre comidas y promoviendo una alimentación equilibrada. Comentario de especialista: “El plátano es ideal para quienes buscan una opción nutritiva y baja en calorías para sus meriendas", sugiere ...

Creado el 04 Septiembre 2024

33. Grasa en brazos y abdomen aumenta riesgo de Alzheimer y Parkinson; fuerza muscular lo reduce

(Salud)

...  Dieta Balanceada: Una alimentación rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede apoyar la pérdida de grasa y la mejora de la salud en general. Reducir el consumo de grasas saturadas ...

Creado el 25 Julio 2024

34. Las dietas influyen en el envejecimiento cerebral

(Salud)

Nuevas evidencias señalan que la restricción calórica es una herramienta clave para la salud cerebral. El Impacto de la restricción  El cerebro, al igual que el resto del cuerpo, experimenta cambios ...

Creado el 06 Junio 2024

35. Nueva medida corporal supera al IMC: qué saber

(Salud)

... su salud y bienestar. Estrategias como una alimentación equilibrada, actividad física regular y manejo del estrés pueden ayudar a mantener un BRI saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas ...

Creado el 06 Junio 2024

36. Los problemas de salud detrás del mal aliento

(Salud bocal)

... sanguíneos y subjetivos que pueden coexistir en un individuo sano. La intensidad de este tipo de halitosis puede variar según diferentes factores como la hidratación, la higiene oral y la alimentación. ...

Creado el 01 Junio 2024

37. 10 alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico

(Comida saludable)

... latinoamericana contra enfermedades cardíacas 2. Importancia de una alimentación  La nutrición juega un papel crucial en el fortalecimiento de nuestras defensas inmunológicas. Una dieta rica en nutrientes ...

Creado el 20 Mayo 2024

38. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

... ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes, vitaminas y minerales las convierte en un alimento esencial para una dieta saludable. Incluir almendras en tu alimentación diaria puede aportar numerosos beneficios ...

Creado el 20 Mayo 2024

39. Fruta latinoamericana contra enfermedades cardíacas

(Comida saludable)

Descubre el superalimento tropical menos conocido que tiene 10 veces más potasio que el plátano y ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular. Origen y valor nutricional  En los trópicos ...

Creado el 15 Mayo 2024

40. Explorando los cerebros de 'súper mayores

(vejez)

... saludables como una alimentación adecuada, ejercicio regular, suficiente descanso y mantener conexiones sociales pueden promover un envejecimiento cerebral más saludable. Puede leer también | Baile como ...

Creado el 29 Abril 2024