Buscar

21. 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés

(Nutrición)

Tu hijo de 1 año está cambiando, creciendo y descubriendo a un ritmo vertiginoso. Asegurarse de que recibe los alimentos que necesita puede ser una preocupación. A esta edad, las elecciones de alimentos ...

Creado el 25 Octubre 2022

22. ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos?

(Nutrición)

Los frijoles no son los únicos culpables de tus pedos sin parar. Descubra los alimentos principales que le provocan gases y qué hacer al respecto   Después de algunas décadas en este planeta, ...

Creado el 30 Abril 2022

23. ¿Qué alimentos puede comer una persona diabética?

(Food & Drink)

... en cuenta para mejorar la salud. Identificarás y realizarás una correcta selección de alimentos para diabéticos. Entenderás los conceptos y consejos enfocados en la diabetes. Aprenderás ...

Creado el 26 Abril 2022

24. ¿Cómo perder peso con estos 5 deliciosos alimentos ricos en proteínas?

(Nutrición)

... más calorías de las que come . Los alimentos ricos en proteínas ayudan con ambos lados de la ecuación del balance energético”, dice Kim Yawitz , dietista registrada y propietaria de un gimnasio en St. ...

Creado el 22 Abril 2022

25. ¿Cuáles sería los 6 mejores alimentos para reducir la grasa abdominal?

(Nutrición)

¡Intenta agregar algunos de estos alimentos a tu dieta para eliminar un poco de peso extra de tu sección media!   La grasa abdominal (también conocida como grasa visceral ) puede ser bastante ...

Creado el 16 Abril 2022

26. ¿Porqué son considerados los mejores alimentos dietético para su desayuno?

(Nutrición)

... cuando se trata del desayuno, la mayoría de nosotros puede no estar seguro de por dónde empezar y qué alimentos saludables para el desayuno elegir. Es importante establecer una rutina cuando se trata de ...

Creado el 08 Abril 2022

27. Sabías que los alimentos simples son saludable para su cerebro

(Nutrición)

  Es posible que haya oído hablar de " alimentos para el cerebro " o "superalimentos". Se habla de ellos en todas partes de Internet, especialmente entre los influencers de las redes sociales. Si bien ...

Creado el 20 Octubre 2021

28. 10 fuentes de alimentos con alto contenido de vitamina B12

(Nutrición)

... carne y / o lácteos, probablemente no corre el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12, ya que proviene principalmente de alimentos de origen animal. Sin embargo, si es vegano, vegetariano ...

Creado el 13 Octubre 2021

29. Grupos de alimentos y claves en la nutrición para ganar masa muscular

(Dietas y Estado Físico)

Para ganar masas musculares no solo es hacer una serie de entrenamientos, también es indispensable tener una buena nutrición. Y para ellos te explicamos las claves y los grupos de alimentos que deben ...

Creado el 03 Agosto 2021

30. Que es el almidón resistente, sus beneficios y en que alimentos se encuentra

(Food & Drink)

... forma natural está presente en muchos alimentos aunque también podemos conseguirlo manipulando algunas otras opciones ricas en almidón mediante diferentes métodos de cocción.   Los beneficios ...

Creado el 02 Julio 2021

31. Estos son los alimentos estrella para prevenir el cáncer

(Salud)

... de unas pautas alimenticias saludables sigue siendo una asignatura pendiente para buena parte de la población. Una decena de grupos de alimentos ocupan el top 10 de la lista de indispensables por sus propiedades ...

Creado el 07 Junio 2021

32. Estos son los alimentos te darán mucho más energía que el café

(Dietas y Estado Físico)

¿Tomas café cinco veces al día porque sientes que no llegas a todo y no sabes cómo recuperar la energía de otra forma? Una dietista revela qué otros cinco alimentos pueden ayudarte incluso mejor. La ...

Creado el 13 Mayo 2021

33. Alimentos que reducen el riesgo de contagiarnos de covid

(Dietas y Estado Físico)

... ha sido uno de los temas más discutidos por los expertos del sector y han sido muchos los profesionales que han defendido la necesidad de consumir alimentos que estimulen nuestro sistema inmune. Sin ...

Creado el 04 Mayo 2021

34. ¿Qué alimentos ayudan a combatir el COVID-19?

(Dietas y Estado Físico)

... con respecto a la prevención y contención del virus; y esto incluye una buena alimentación que permite mantener las defensas del organismo en un nivel óptimo. En otras palabras, los alimentos y bebidas ...

Creado el 25 Abril 2021

35. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... hora de elegir los alimentos que componen nuestra dieta. En este aspecto, los antioxidantes han cobrado una gran importancia gracias a su indudable labor inmunológica. Los alimentos están compuestos ...

Creado el 10 Abril 2021

36. Los alimentos chatarra que entrega Qali Warma a los niños escolares peruanos

(Noticias Nacionales)

... chatarra, justamente lo que dice querer combatir con la ley de prohibición de publicidad de este tipo de alimentos que promulgó, y solo espera reglamentación. Qali Warma vino a sustituir al Programa Nacional ...

Creado el 02 Junio 2013

37. Alimentos que te ayudan a tener unas piernas perfectas

(Enfermedades y Tratamientos)

Si eres mujer y quieres tener tus piernas como de modelo esta nota es para ti. Sabías que existen ciertos alimentos y bebidas que, acompañados de un poco de ejercicio, pueden ayudar a mantener tus piernas ...

Creado el 03 Agosto 2011

38. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... incluir suficiente proteína, alcanzar una buena cantidad de fibra y aumentar la variedad de alimentos vegetales durante la semana. En nutrición, las reglas simples suelen funcionar mejor cuando ...

Creado el 18 Junio 2026

39. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... de comer menos ni de seguir dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse a los cambios propios de esta etapa. Llegar a los 40 años no significa empezar ...

Creado el 17 Junio 2026

40. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... hacer dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios propios de la edad. Llegar a los 40 no significa empezar a restringirse, sino ...

Creado el 17 Junio 2026