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1. Las Longevas del Mundo: Secretos de Vida y Longevidad

(Tu y tu Familia)

... de vida relajado y una fuerte conexión comunitaria. El consumo regular de té de hierbas y la práctica del sueño regular y reparador son características de la vida en Ikaria. Puede leer también | Curso ...

Creado el 24 Septiembre 2023

2. ¿Existe nuevos estudio que describe las pautas de una 'dieta de longevidad'

(Nutrición)

... autores informan que las características clave de la dieta óptima parecen ser una ingesta moderada a alta de carbohidratos de fuentes no refinadas, proteínas bajas pero suficientes de fuentes principalmente ...

Creado el 28 Abril 2022

3. ¿Por qué la dieta mediterránea será la mejor del 2025?

(Nutrición)

... sus características principales destacan: Alta ingesta de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Consumo moderado de pescado, aves y productos lácteos. Uso predominante de aceite de ...

Creado el 08 Enero 2025

4. Consumir carbohidratos de excelente calidad podría prevenir el aumento de peso durante la etapa de la vida media

(Comida saludable)

... considerar las diferencias de género y las características individuales al abordar las estrategias de control de peso y promover una alimentación saludable. Puede leer también | El aumento de la diabetes ...

Creado el 01 Abril 2024

5. Disfrutando la elegancia: Celebrando el día mundial del vino tinto

(Efémeris)

... explorar maridajes que realzan las características de esta apreciada bebida. Los quesos añejos, las carnes rojas, los guisos y los chocolates oscuros son opciones clásicas que complementan de manera exquisita ...

Creado el 24 Noviembre 2023

6. ¿Fumar tabaco perjudica la calidad del esperma?

(Salud)

... para el estudio en un hospital de Portugal. Se realizaron entrevistas personales para recabar información sobre las características demográficas, el nivel socioeconómico, los hábitos alimentarios y el ...

Creado el 09 Octubre 2023

7. La fruta, la verdura y el ejercicio pueden hacerte más feliz

(Nutrición)

El consumo de frutas y verduras y el ejercicio físico hacen más felices a las personas, y no al revés, según un nuevo estudio. El aumento de la felicidad se asoció con el consumo de más frutas y verduras ...

Creado el 19 Septiembre 2022

8. Recomendaciones para una adecuada nutrición en personas mayores

(Salud)

... fundamental en todas las etapas de la vida del ser humano, en el caso de las personas mayores, tiene características especiales y debe seguir un patrón que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas ...

Creado el 03 Junio 2021