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41. El insomnio y su impacto oculto: estudio revela consecuencias en la productividad global

(Salud mental)

... más allá del cansancio: aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresión y ansiedad. Estas cifras muestran que el insomnio debe abordarse no solo desde la medicina, sino también desde ...

Creado el 09 Septiembre 2025

42. Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud

(Salud)

... en pacientes con sobrepeso y riesgo metabólico. Críticos señalan que aún faltan estudios a largo plazo en poblaciones diversas. Académicos advierten sobre el riesgo de la popularización sin ...

Creado el 05 Septiembre 2025

43. Estrategias para reducir la contaminación del aire en ciudades asiáticas

(Clima y Riesgo)

... controlar, sino también prevenir y gestionar la exposición al riesgo. 5. Participación ciudadana y cooperación internacional El éxito de estas estrategias depende también de la implicación comunitaria: ...

Creado el 29 Agosto 2025

44. Cómo la contaminación sonora afecta la salud mental

(Medio Ambiente)

... invisible A diferencia de la contaminación del aire o del agua, el ruido rara vez se percibe como una amenaza ambiental grave. Sin embargo, la OMS lo reconoce como uno de los factores de riesgo más importantes ...

Creado el 28 Agosto 2025

45. La ONU alerta sobre la contaminación plástica en África

(Medio Ambiente)

... comunitaria en el Amazonas peruano 2. Impacto ambiental y sanitario La contaminación plástica en África presenta múltiples riesgos: Ríos y mares contaminados: grandes cantidades de desechos ...

Creado el 27 Agosto 2025

46. OMS recomienda reforzar campañas contra el sedentarismo en jóvenes

(Salud mental)

... organismo advierte que la falta de actividad física se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo para enfermedades crónicas, afectando tanto la salud física como el bienestar mental de ...

Creado el 20 Agosto 2025

47. Ciudades más silenciosas: cómo algunas urbes están reduciendo su huella sonora

(Salud mental)

... exposición prolongada a niveles altos de ruido está relacionada con: Estrés crónico y trastornos del sueño Pérdida auditiva progresiva Aumento del riesgo cardiovascular Disminución ...

Creado el 02 Agosto 2025

48. Ciudades que pagan a sus habitantes por usar bicicleta: pedaleando hacia un cambio sostenible

(Cultura)

... poco saludables. La bicicleta surge como una alternativa eficiente, saludable y sostenible. Pero muchas personas aún la descartan por incomodidad, riesgo o hábito. Ante esto, algunos gobiernos locales ...

Creado el 22 Julio 2025

49. El poder curativo del silencio en la era del ruido: una necesidad ignorada

(Salud mental)

... sonora es una amenaza subestimada: Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Provoca insomnio, irritabilidad, ansiedad. Dificulta la concentración y reduce el rendimiento ...

Creado el 07 Julio 2025

50. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

... no es recomendable en todos los casos. Existen riesgos si se aplica sin supervisión: No se recomienda para: Personas con trastornos de la conducta alimentaria. Mujeres embarazadas o en lactancia. ...

Creado el 03 Junio 2025