El colágeno desempeña un papel crucial en la elasticidad, firmeza y vitalidad de la piel. Con el paso del tiempo, la producción de colágeno en nuestro organismo tiende a disminuir, lo que puede resultar en la aparición de arrugas, pérdida de firmeza y otros indicios relacionados con el envejecimiento de la piel. Una manera natural de fomentar la generación de colágeno es mediante la inclusión en nuestra dieta de frutas que sean ricas en nutrientes favorecedores de su síntesis.
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