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21. Cambios de humor: 4 deficiencias nutricionales que pueden afectar a tu estado de ánimo

(Nutrición)

... ricos en zinc son las ostras y el marisco, el pollo, las almendras, las espinacas y el cacao (crudo). También puede Leer |Todo sobre nutrición inteligente para marketers Vitamina B6 Es una de las vitaminas ...

Creado el 05 Octubre 2022

22. Los mejores champús naturales que realmente limpian el cuero cabelludo y el cabello

(Fashion & Beauty)

... tu cuero cabelludo. Utilizando productos naturales como bicarbonato, aloe vera, aceite ecológico de almendras o romero, obtendrás un resultado increíble. También puede Leer | ¿Cuáles son las causas de ...

Creado el 01 Octubre 2022

23. Descubre cuántas calorías debes consumir para bajar de peso

(Blog)

... al lulo y Ensalada agridulce. Medias tardes - Leche de almendras con avena o Tostada integral con aguacate. Cena - Guisado de champiñones.  BONO: Recetario en formato PDF con menús completos ...

Creado el 28 Mayo 2022

24. ¿Qué beneficios nutricionales proporciona el yogur griego?

(Nutrición)

... Por supuesto, puede optar por una alternativa sin lácteos, como el yogur de almendras o anacardos, si sigue una dieta basada en plantas. Lugavere, sin embargo, dice que el yogur lácteo tiene algunas ventajas ...

Creado el 20 Mayo 2022

25. Descubre cómo preparar leches vegetales y saludables

(Food & Drink)

...  Parte 2. Preparación de la leche de almendra. Parte 3. Contraindicaciones de la leche de almendras. BONO 1. Preparación arepas saludables a base de harinas sobrantes. BONO 2. Preparación snack ...

Creado el 24 Abril 2022

26. ¿Cuáles sería los hábitos de bebida para reducir el colesterol?

(Nutrición)

... que la leche de origen vegetal puede servir como el sustituto perfecto de la crema para el café, o puede usarse en batidos o batidos, o lattes, como leche de almendras, leche de soya, leche de anacardos, ...

Creado el 14 Abril 2022

27. Cómo comer para tener más energía todos los días

(Nutrición)

... comer plátanos proporciona energía duradera debido al potasio, la fibra y los carbohidratos, ¡convenientemente empaquetados en un práctico paquete! 6. Vuélvete loco con las almendras. Un refrigerio por ...

Creado el 13 Octubre 2021

28. 36 recetas sanas y sencillas para perder el apetito y bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

... bowl verde de kiwi, rúcula y avena muy recomendable para un desayuno de verano, colmado de vitamina C y fibra. Avena horneada con arándanos, fresas y almendras muy saciante y que podemos dejar ...

Creado el 20 Junio 2021

29. ¿Cómo debe alimentarse un adulto mayor?

(Salud)

...  Ofrecer meriendas nutritivas como frutas frescas enteras, jugo o puré, vegetales como zanahoria, apio o pepino en palitos, agregando yogur o semillas como las de almendras. No olvidar integrar a la ...

Creado el 18 Abril 2021

30. Anorexia: Dietas y Tratamientos naturales

(Dietas y Estado Físico)

... alimentos recomendados: Alimentos ricos en zinc: Almendras, borraja, carnes rojas magras y orgánicas (hí­gado de cerdo, carne de pollo, carne de pavo, hí­gado de ternera), caracoles, cereales (germen ...

Creado el 21 Enero 2010