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41. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... se descompone por completo para convertirse en energía inmediata. En cambio, llega al intestino y cumple funciones fundamentales. Una parte de la fibra ayuda a formar heces más voluminosas y favorece ...

Creado el 18 Junio 2026

42. COD Black Ops 1 y 2 llegan a PS5 este verano: la mejor espera antes de GTA 6

(-- Tecnología)

... es importante porque muchos jugadores esperaban una restauración visual profunda, nuevos modelos, texturas renovadas o cambios amplios de jugabilidad. Por ahora, el anuncio apunta más a una recuperación ...

Creado el 18 Junio 2026

43. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... de comer menos ni de seguir dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse a los cambios propios de esta etapa. Llegar a los 40 años no significa empezar ...

Creado el 17 Junio 2026

44. ¡Pokémon Champions llega hoy a dispositivos móviles! Ya puedes jugar en Android y iOS

(Videojuegos)

... Esto es importante porque el mundo competitivo de Pokémon puede ser complejo para principiantes: naturalezas, objetos, habilidades, sinergias, velocidad, resistencias, predicciones y cambios de Pokémon ...

Creado el 17 Junio 2026

45. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... hacer dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios propios de la edad. Llegar a los 40 no significa empezar a restringirse, sino ...

Creado el 17 Junio 2026

46. El presidente Warsh cambia el comunicado de la Reserva Federal: qué pasó con las tasas de interés

(Economía)

Kevin Warsh debutó como presidente de la Reserva Federal con un cambio fuerte en el estilo de comunicación del banco central estadounidense. La Fed mantuvo las tasas de interés sin cambios, pero ...

Creado el 17 Junio 2026

47. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

48. Efeméride histórica del 16 de junio: nace Juan Velasco Alvarado, el militar que transformó el Perú del siglo XX

(Efémeris)

... de la época, el gobierno velasquista se presentó con un discurso nacionalista, reformista y antioligárquico. Su administración impulsó cambios en la propiedad de la tierra, la relación entre Estado y ...

Creado el 16 Junio 2026

49. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... suele funcionar mejor. En cambio, una alimentación pobre en fibra, el exceso de azúcar, el consumo frecuente de ultraprocesados, el estrés, el mal sueño, el sedentarismo y el uso innecesario de antibióticos ...

Creado el 16 Junio 2026

50. El primer tráiler de ‘Shrek 5’ nos lleva de vuelta a Muy Muy Lejano con una nueva aventura familiar

(Cine)

... de la familia ogro. La nueva generación de Shrek entra en escena Uno de los cambios más llamativos del tráiler es el mayor protagonismo de la familia de Shrek y Fiona. Fergus y Farkle aparecen como ...

Creado el 16 Junio 2026