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41. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

42. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... saciedad y forman parte de una alimentación favorable para la salud cardiovascular. La porción importa. Aunque sean saludables, las grasas aportan mucha energía. Una cucharada de aceite de oliva, un ...

Creado el 17 Junio 2026

43. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... minerales, fibra, antioxidantes y agua. Después de los 40, ayudan a proteger la salud cardiovascular, digestiva, metabólica y celular. Lo ideal es variar colores durante la semana: verde, rojo, naranja, ...

Creado el 17 Junio 2026

44. United Nations advierte sobre el aumento de olas de calor extremas para 2026

(News)

...  Golpes de calor Deshidratación severa Problemas cardiovasculares Impacto sobre adultos mayores y niños Especialistas recomiendan fortalecer medidas preventivas frente a eventos climáticos ...

Creado el 20 Mayo 2026

45. Medicina del futuro: hospitales adoptan sistemas predictivos para anticipar enfermedades

(Salud)

... a largo plazo Por ejemplo, los sistemas pueden identificar riesgos asociados a enfermedades como la Diabetes o afecciones cardiovasculares antes de que presenten síntomas evidentes. 3. Uso ...

Creado el 10 Abril 2026

46. Nueva tendencia fitness: entrenamientos de 15 minutos de alta intensidad

(ejercicios)

... ofrecen varios beneficios potenciales. Entre los más destacados se encuentran: Mejora de la resistencia cardiovascular. Quema eficiente de calorías. Aumento de la fuerza y la resistencia ...

Creado el 18 Marzo 2026

47. HUAWEI Watch GT Runner 2: El Compañero Perfecto para los Deportistas

(Personal Tech )

... específicamente diseñados para medir el ritmo cardíaco, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y hasta realizar análisis de electrocardiogramas (ECG), el HUAWEI Watch GT Runner 2 se convierte ...

Creado el 26 Febrero 2026

48. Día Mundial del Pistacho: 26 de febrero celebra sus beneficios nutricionales y valor cultural

(Efémeris)

... consumo moderado puede contribuir a una dieta balanceada y a la salud cardiovascular. 2. Presencia en la gastronomía mundial Este fruto seco es ampliamente utilizado en: Postres tradicionales ...

Creado el 26 Febrero 2026

49. Azúcar invisible en la mesa diaria: estudio global revela cómo los productos procesados afectan silenciosamente la salud

(Alimentos procesados)

... con enfermedades crónicas Los investigadores vinculan el exceso de azúcar oculto con el aumento global de: Obesidad Diabetes tipo 2 Hipertensión Enfermedades cardiovasculares ...

Creado el 13 Febrero 2026

50. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

... tanto en la salud física como mental. La World Health Organization advierte que el déficit crónico de sueño está asociado a mayores riesgos de ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares, además ...

Creado el 12 Febrero 2026