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1. La primera mitad del sueño reinicia el cerebro

(sueño)

Durante la primera mitad del sueño, el cerebro debilita activamente las conexiones sinápticas formadas durante la vigilia, lo que respalda la hipótesis de la homeostasis sináptica sobre el propósito ...

Creado el 01 Mayo 2024

2. Vitamina D: Un Aliado Nocturno para un Sueño Reparador

(Nutrición)

... reparador. Beneficios de Tomar Vitamina D por la Noche: Regulación del Ciclo de Sueño: La vitamina D tiene la capacidad de influir en la producción de melatonina, la hormona responsable de regular ...

Creado el 06 Diciembre 2023