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41. Médicos dicen que hacer esto podría ayudarlo a vivir más tiempo

(Nutrición)

... reducir la ingesta de carne y comer más plantas, hasta incluso beber una cerveza al día , según una mujer de Pensilvania de 106 años esta semana. Pero ahora, un renombrado fisiólogo del ejercicio cardiovascular ...

Creado el 25 Octubre 2021

42. Un estudio global sugiere que infecciones comunes están relacionadas con 1 de cada 8 casos de cáncer

(Salud)

... 1 de cada 8 casos de cáncer envía un mensaje claro: la prevención oncológica no depende solo de evitar tabaco, comer mejor o hacer ejercicio. También incluye prevenir, detectar y tratar infecciones que ...

Creado el 01 Octubre 2026

43. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

... del tratamiento y la prevención. La actividad física no tiene que ser extrema. Caminar después de comer, reducir el tiempo sentado y hacer ejercicios de fuerza dos o tres veces por semana puede marcar ...

Creado el 30 Septiembre 2026

44. Problemas pulmonares comunes hoy en día: síntomas, causas y cuándo buscar ayuda

(Salud)

... o diagnosticarse en adultos. Los desencadenantes varían según la persona. Algunos reaccionan al polvo, ácaros, pelo de animales, polen, moho, humo, aire frío, ejercicio intenso, infecciones virales o ...

Creado el 26 Septiembre 2026

45. Dolor lumbar: causas frecuentes, señales de alerta y cómo aliviarlo de forma segura

(Salud)

... gradual, ejercicios adecuados y consulta si hay señales de alerta. ¿Qué es el dolor lumbar? El dolor lumbar es una molestia localizada en la zona baja de la espalda. Puede sentirse como tensión, ...

Creado el 26 Septiembre 2026

46. ¿Puede un fármaco revertir la debilidad muscular relacionada con la edad? La ciencia se acerca a una respuesta

(Salud)

... fracturas, discapacidad, hospitalizaciones y pérdida de independencia. Hasta ahora, la respuesta más sólida frente a este problema ha sido el ejercicio de fuerza, una alimentación suficiente en proteínas, ...

Creado el 25 Septiembre 2026

47. Huesos frágiles: causas, señales de alerta y cómo evitar lesiones

(Salud)

... hábitos adecuados: alimentación rica en calcio y vitamina D, ejercicios de fuerza y equilibrio, revisión médica oportuna y un entorno más seguro en casa. Tener huesos frágiles no siempre produce ...

Creado el 17 Septiembre 2026

48. Dolores de espalda: principales causas, señales de alerta y cómo tratarlos correctamente

(Salud)

... más comunes es la sobrecarga muscular. Ocurre al levantar peso de forma incorrecta, dormir en mala posición, pasar muchas horas sentado, hacer ejercicio sin preparación o realizar movimientos bruscos. ...

Creado el 17 Septiembre 2026

49. Curso gratis de marketing de contenidos: estrategia, publicaciones y crecimiento online

(Cursos Online)

... avance. Su valor aumenta cuando el estudiante no se limita a mirar las clases, sino que desarrolla ejercicios propios, adapta lo aprendido a su contexto y revisa críticamente cada resultado. La formación ...

Creado el 16 Septiembre 2026

50. Michael J. Fox habla del Parkinson: “La enfermedad es más difícil, pero la ciencia se acerca a una solución”

(Salud)

... actividad física, terapia física, terapia ocupacional, apoyo psicológico, seguimiento neurológico y estrategias para prevenir caídas. El ejercicio regular es una de las intervenciones más recomendadas ...

Creado el 14 Septiembre 2026