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21. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... salud cerebral Actividad física: caminar, bailar, nadar o hacer fuerza de forma regular. Alimentación saludable: más verduras, frutas, legumbres, granos integrales y grasas saludables. Buen descanso: ...

Creado el 08 Agosto 2026

22. Retiran jalapeños frescos por brote de salmonela en 27 estados de EE. UU., incluido Texas

(Salud)

... cruzada. Por qué los brotes en alimentos frescos son difíciles de controlar Los alimentos frescos como frutas, verduras y hierbas pueden contaminarse en distintas etapas: cultivo, cosecha, ...

Creado el 07 Agosto 2026

23. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... mejorar salud metabólica y aportar nutrientes útiles para músculos, huesos y tejidos. Conviene priorizar verduras, frutas enteras, legumbres, pescado, frutos secos, aceite de oliva, cereales integrales ...

Creado el 05 Agosto 2026

24. Reportan las primeras muertes por brote de ciclosporiasis: qué se sabe y cómo prevenir el contagio

(Salud)

... de distribución. Los brotes de ciclosporiasis suelen asociarse con frutas, verduras, hierbas frescas o ensaladas contaminadas. En este caso, la investigación sanitaria se ha centrado en lechuga iceberg ...

Creado el 04 Agosto 2026

25. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... significa preparar platos perfectos. Puede ser tan simple como definir desayunos posibles, tener frutas disponibles, cocinar una base de menestras, preparar verduras lavadas o organizar una lista de compras ...

Creado el 04 Agosto 2026

26. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... como legumbres, verduras, frutas y cereales integrales. En ese escenario, reducir proteína excesiva y mejorar la calidad de la dieta podría favorecer salud metabólica. También podría ser útil revisar ...

Creado el 03 Agosto 2026

27. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... corresponde a profesionales. Plan práctico para aprovechar el curso Durante la primera semana, observa tus hábitos actuales: horarios, compras, comidas frecuentes, consumo de agua, frutas, verduras, ...

Creado el 03 Agosto 2026

28. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... frutas, verduras, menestras, cereales, proteínas y agua desde temprano tiene más herramientas para elegir mejor cuando crece. La nutrición infantil también influye en la energía diaria, la concentración, ...

Creado el 03 Agosto 2026

29. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

... prudente es clara: no se debe consumir ningún producto retirado del mercado y, mientras la investigación continúa, conviene reforzar las medidas de higiene, lavado y manipulación segura de frutas y verduras ...

Creado el 30 Julio 2026

30. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... de enfermar. La enfermedad se ha relacionado históricamente con productos frescos consumidos crudos, como verduras de hoja, hierbas, frutas y ensaladas. Por eso, los brotes suelen preocupar especialmente ...

Creado el 27 Julio 2026

31. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... incluir verduras, frutas enteras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, pescado, huevos, yogur natural o proteínas de buena calidad. También conviene reducir ultraprocesados, bebidas ...

Creado el 27 Julio 2026

32. Los brotes de Cyclospora empiezan con contaminación humana: por qué nadie logra explicar exactamente cómo ocurre

(Salud)

... en seguridad alimentaria. Cada temporada de brotes de Cyclospora vuelve a aparecer la misma pregunta: si el parásito proviene de humanos, ¿cómo termina contaminando frutas, verduras, hierbas frescas ...

Creado el 25 Julio 2026

33. Brote de ciclosporiasis en EE. UU. ya afecta a nueve estados, según investigación de los CDC

(Salud)

... ciclosporiasis suele estar relacionada con productos frescos consumidos crudos, como lechugas, hierbas, frutas o vegetales que pueden contaminarse durante la producción, procesamiento o distribución. Leer ...

Creado el 24 Julio 2026

34. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... integrales en porciones adecuadas y frutas enteras según tolerancia individual. El edulcorante puede ser una herramienta puntual, no el centro del plan. Nota de salud: las personas con diabetes, enfermedad ...

Creado el 21 Julio 2026

35. Descubren azúcar en el centro de la Vía Láctea: un hallazgo que refuerza la teoría del origen de la vida

(Espacio)

... En la Tierra, la eritrulosa aparece de forma natural en algunas frutas y también se utiliza en productos cosméticos como autobronceadores. Sin embargo, lo realmente sorprendente es encontrarla flotando ...

Creado el 14 Julio 2026

36. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

... frutas por parte de los consumidores. Algunas personas presionan el plástico, tocan la superficie o intentan comprobar la madurez de la pulpa. Si el envoltorio está roto, mal cerrado o deteriorado, aumenta ...

Creado el 06 Julio 2026

37. Reseña de Rhythm Paradise Groove: ritmos breves, reflejos al límite y mucho humor musical

(Videojuegos)

...  Disfrutas el humor absurdo y los personajes raros. Quieres un juego fácil de entender, pero difícil de perfeccionar. Te atrae completar retos, medallas y puntuaciones perfectas. Quizá no ...

Creado el 03 Julio 2026

38. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... al cuerpo con mejores nutrientes, menos ultraprocesados y hábitos más sostenibles. ¿Qué es una alimentación antiinflamatoria? Es un patrón de alimentación basado en alimentos reales: frutas, verduras, ...

Creado el 01 Julio 2026

39. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... Cambiarlos por agua, infusiones sin azúcar o agua con frutas en rodajas es un cambio simple y poderoso para la salud metabólica. 3. Camina después de comer Caminar 10 a 15 minutos después del almuerzo ...

Creado el 01 Julio 2026

40. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... en productos milagrosos. Sin embargo, está presente en algunos de los alimentos más importantes para la salud: frutas enteras, verduras, menestras, avena, cereales integrales, semillas y frutos secos. ...

Creado el 30 Junio 2026