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41. Bebidas gasificadas: cómo repercuten en la salud y qué riesgos debes conocer

(Salud)

... En lugar de agua, infusiones, leche sin azúcar o frutas enteras, muchas personas consumen refrescos que no aportan fibra, vitaminas ni minerales relevantes. Efectos asociados al consumo frecuente de ...

Creado el 17 Septiembre 2026

42. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... alimentación suficiente en proteínas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutas, grasas saludables y líquidos. En pacientes con baja ingesta, náuseas intensas o pérdida rápida de peso, el profesional ...

Creado el 15 Septiembre 2026

43. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... frutas, legumbres, granos integrales, aceite de oliva, pescado, frutos secos y verduras sin una restricción extrema de carbohidratos. Por eso, algunos especialistas interpretan la dieta keto como una ...

Creado el 04 Septiembre 2026

44. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... natural en pequeñas cantidades en algunas frutas y verduras, pero la industria alimentaria lo usa en concentraciones mucho más altas para endulzar productos bajos en azúcar o sin azúcar. Su sabor es ...

Creado el 02 Septiembre 2026

45. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

... dificultar el consumo de alimentos naturalmente menos dulces, como frutas enteras, yogur natural, avena sin azúcar o comidas caseras. Por eso, la recomendación más razonable no es reemplazar todo el ...

Creado el 01 Septiembre 2026

46. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... como verduras, legumbres, frutas enteras, cereales integrales, frutos secos, pescado y grasas saludables. El hígado tiene una gran capacidad de adaptación, pero también puede saturarse cuando recibe ...

Creado el 21 Agosto 2026

47. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... de fumar es una de las mejores decisiones para el corazón. Alimentación para cuidar el corazón Una dieta cardioprotectora no tiene que ser complicada. La base debe estar formada por verduras, frutas ...

Creado el 18 Agosto 2026

48. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... más verduras, frutas, legumbres, granos integrales, pescado y aceite de oliva. Menos ultraprocesados: reducir snacks, comida rápida, bebidas azucaradas y exceso de sal. Ejercicio regular: combinar ...

Creado el 17 Agosto 2026

49. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... puede ser decisivo. Hábitos que ayudan a controlar el azúcar Más fibra: verduras, legumbres, frutas enteras y cereales integrales. Menos azúcar líquido: reducir gaseosas, jugos azucarados y bebidas ...

Creado el 10 Agosto 2026

50. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

... guisos, horno, sancochados o salteados ligeros. Comprar de temporada Aprovecha mejor precios locales. Elegir frutas y verduras con mayor oferta en el mercado. Qué observar en los próximos ...

Creado el 08 Agosto 2026