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1. Nueva medida corporal supera al IMC: qué saber

(Salud)

... la precisión en la medición de estos parámetros es crucial. En este contexto, el Índice de Masa Corporal (IMC), una métrica ampliamente utilizada durante décadas, ha demostrado ser insuficiente, con limitaciones ...

Creado el 05 Junio 2024

2. El kimchi plato tradicional Coreano, es el principal superalimento para 2023 en una encuesta a nutricionistas

(Nutrición)

El kimchi, plato tradicional coreano a base de col fermentada y pasta de gochugaru, ha sido nombrado uno de los 10 superalimentos para 2023 por los nutricionistas en un nuevo estudio. En la encuesta ...

Creado el 16 Febrero 2023

3. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... kéfir, chucrut, kimchi, miso, tempeh y algunas verduras fermentadas. No todos los productos fermentados son iguales. Algunos están pasteurizados después de la fermentación, otros contienen mucha azúcar ...

Creado el 16 Junio 2026

4. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... kéfir, chucrut o kimchi, pueden aportar microorganismos beneficiosos, aunque no todos los productos fermentados contienen probióticos activos. Lo ideal es leer etiquetas y evitar versiones con exceso de ...

Creado el 10 Junio 2026

5. Canadá inicia plan nacional contra la obesidad infantil: estándares nutricionales, ciudades activas y regulación del marketing a menores

(Política)

... familiar Tamizaje y consejería en controles pediátricos y de medicina familiar (IMC‑para‑la‑edad, circunferencia de cintura, hábitos de sueño y pantalla), con derivaciones a nutrición, kinesiología ...

Creado el 13 Agosto 2025

6. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

... el kéfir, yogur natural, kimchi y chucrut pueden fortalecer la salud intestinal y, por ende, la salud mental. Hábitos alimenticios para una mejor salud mental 📌 1. Comer de forma equilibrada y variada ...

Creado el 20 Febrero 2025

7. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

... y, por ende, en nuestra salud general. Los mejores alimentos para una microbiota saludable 🥦 1. Probióticos: Bacterias benéficas vivas Yogur natural, kéfir, chucrut, kimchi, miso y kombucha ...

Creado el 14 Febrero 2025

8. La hamburguesa perfecta según los expertos

(Comida.)

... el tomate y la cebolla ahora comparten espacio con innovaciones como el kimchi, el aguacate o la mermelada de tocino. Las salsas: Aunque kétchup y mostaza son tradicionales, cada vez se prefieren ...

Creado el 28 Diciembre 2024

9. ¿Cuál es tu peso ideal según tu estatura?

(Dietas y Estado Físico)

... A continuación, exploramos algunas de las fórmulas más comunes y cómo aplicarlas. Índice de Masa Corporal (IMC) El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta ampliamente utilizada para determinar ...

Creado el 24 Diciembre 2024

10. El consumo de carbohidratos refinados podría afectar el atractivo facial

(Salud)

El consumo agudo y crónico de alimentos con alto índice glucémico se asoció con índices de atractivo más bajos, independientemente de factores como el IMC y la edad. El consumo de carbohidratos ...

Creado el 07 Marzo 2024

11. Un experto en dietas enumera tres elementos esenciales que debe contener toda comida

(Dietas y Estado Físico)

... incorporarlos a las comidas mezclando kéfir en los aliños de las ensaladas o añadiendo chucrut y kimchi a los sándwiches, las ensaladas y como guarnición de sopas y guisos. Las investigaciones han demostrado ...

Creado el 21 Febrero 2024

12. 25 desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... de desayuno, como el kimchi, que está repleto de probióticos que promueven la salud intestinal. 19. Avena paleo Cuando sigues una dieta paleo, los cereales, como la avena, están prohibidos. Sin embargo, ...

Creado el 08 Febrero 2024

13. Mastica despacio, no te saltes el desayuno y come estos vegetales a la semana

(Dietas y Estado Físico)

... el kimchi y la kombucha". 4. No te saltes el desayuno A menudo se dice que el desayuno es "la comida más importante del día", y con razón. La mayoría de la gente sabe que un buen desayuno es importante ...

Creado el 02 Enero 2024

14. Una mayor cantidad de grasa abdominal visceral en la mediana edad puede aumentar el riesgo de Alzheimer

(Salud)

... por emisión de positrones (PET), con el índice de masa corporal (IMC), la obesidad, la resistencia a la insulina y el tejido adiposo abdominal en una población cognitivamente normal de mediana edad. Se ...

Creado el 20 Noviembre 2023

15. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... consumo frecuente de zanahorias con la reducción del índice de masa corporal (IMC) y de las tasas de obesidad. Puede leer también |  ¿Cuál sería los beneficios nutricionales de las verduras y podría ...

Creado el 04 Septiembre 2023

16. Estas 5 verduras son las mejores fuentes de prebióticos, según un estudio

(Nutrición)

... los guisantes, los espárragos y los cereales All-Bran de Kellogg's, cada uno de los cuales contenía aproximadamente entre 50 y 60 mg/g. Puede leer también  El kimchi plato tradicional Coreano, es el principal ...

Creado el 24 Julio 2023

17. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... del desayuno para mejorar tu estado de ánimo Según el Dr. Mosley, los tres superalimentos que deberíamos consumir son el kéfir, el chucrut o el kimchi. Según una investigación, los participantes en un ...

Creado el 17 Julio 2023

18. Los casos de diabetes en el mundo pasarán de 529 millones a 1.300 millones en 2050

(Salud)

... (DMT2); los 16 factores de riesgo estudiados estaban asociados a la DMT2. El índice de masa corporal (IMC) elevado fue el principal riesgo de DMT2, responsable del 52,2% de los casos de discapacidad y ...

Creado el 23 Junio 2023

19. ¿Qué pasaría si consumimos el famoso Ozempic?

(Salud)

... compensar su IMC y las condiciones médicas concurrentes y, si están dispuestas a pagar de su bolsillo, pueden obtener semaglutida muy, muy fácilmente”, Jennifer Derenne, MD , vicepresidenta de atención ...

Creado el 31 Marzo 2023

20. ¿Quiénes podrían sufrir del COVID - prolongado?

(Salud)

... sugería que la vacunación reducía el riesgo de síntomas a largo plazo "incluso en personas con otros factores de riesgo, como edad avanzada o IMC alto". Otros estudios que no se incluyeron en el análisis ...

Creado el 23 Marzo 2023