... Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios
Cómo reducir el riesgo de salmonela en casa
Aunque el retiro exige no consumir los productos afectados, también ...
... vulnerables.
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Quiénes tienen mayor riesgo
El riesgo no es igual para toda la población. Las ...
... debe ser entero o bajo en grasa, conviene preguntar si es natural, sin azúcar añadido, en porción razonable y dentro de una dieta saludable.
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... se transmite en la calle como un resfriado; el principal riesgo está en hospitales y centros donde hay pacientes vulnerables.
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... sodio, ingredientes y tamaño de porción.
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¿Entonces conviene volver a la leche entera?
No necesariamente. ...
... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios
Por qué estos tres factores están conectados
Hipertensión, diabetes y tabaquismo no actúan de forma aislada. Muchas veces se potencian entre ...
... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios
3. Tabaquismo: un enemigo directo de los vasos sanguíneos
Fumar daña vasos sanguíneos, reduce la oxigenación, aumenta el estrés oxidativo y ...
... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios
Qué revela sobre la vida en el Neolítico
El pan de 8.600 años permite imaginar una escena cotidiana: personas moliendo granos, preparando masas, ...
... fiebre, debilidad marcada, sangre en heces o si la persona afectada es adulto mayor, niño pequeño, embarazada o tiene defensas bajas.
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... avena.
Apoyo a microbiota, heces más firmes y tolerancia digestiva.
Piel y pelaje
Omega-3, omega-6, pescado, biotina, zinc.
Brillo del pelaje y soporte de barrera cutánea.
Articulaciones ...
... frutas y verduras, separar alimentos crudos de los listos para comer y consultar al médico si aparecen síntomas persistentes.
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... en heces o síntomas que duran varios días requieren evaluación médica.
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Por qué es tan difícil ...
... ser más útil que una cena abundante justo antes de acostarse.
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Qué beneficios cognitivos se observaron ...
... definitiva. Entre las hipótesis se mencionan posibles efectos sobre la inflamación, el metabolismo, la microbiotaintestinal y el eje intestino-cerebro. También se estudia si algunos edulcorantes podrían ...
... y evaluar posibles tratamientos antes de avanzar hacia estudios clínicos.
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Qué cambia frente a la ...
... mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo
Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor
Preguntas y respuestas
¿Qué es la barrera cutánea? ...
... grasas de baja calidad y favorecen la saciedad.
Fibra y carbohidratos de calidad
Avena, quinua, lentejas, garbanzos, frejoles, arroz integral.
Apoyan la microbiota, la digestión y una energía ...
... la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo
Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor
Fibra y longevidad: por qué este nutriente ...
... va mucho más allá: ayuda a la digestión, alimenta la microbiota, favorece la saciedad y puede apoyar la salud del corazón.
A diferencia de otros carbohidratos, la fibra no se digiere por completo. En ...
... a los alimentos, considerando datos como glucosa, microbiota, actividad física, sueño, edad, hábitos, objetivos y estado de salud.
La inteligencia artificial está acelerando este cambio porque puede ...