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41. El desconocido riesgo de tomar extracto de té verde.

(Salud)

... grande y bien diseñado de una población única. El ensayo controlado con placebo de un año de duración incluyó a más de 1000 mujeres posmenopáusicas y recopiló datos a los 3, 6, 9 y 12 meses. Un análisis ...

Creado el 27 Enero 2023

42. Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven

(Nutrición)

... la revista JAMA Internal Medicine, los investigadores hicieron un seguimiento de más de 100.000 hombres y mujeres a partir de los 50 años para comprobar cómo influía la dieta en la longevidad. Puede ...

Creado el 10 Enero 2023

43. Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación

(Nutrición)

... hacer que se supere rápidamente la ingesta máxima de azúcar recomendada de 24 gramos al día para la mayoría de las mujeres y de 36 gramos al día para la mayoría de los hombres. Chatfield concluye que "el ...

Creado el 19 Noviembre 2022

44. Panadería sin Gluten, porqué es importante para tú salud

(Nutrición)

...  Depresión Dermatitis Erupción cutánea La sensibilidad al gluten es más frecuente en adultos que en niños y es mucho más común en mujeres que en hombres. Otras investigaciones han indicado que ...

Creado el 11 Noviembre 2022

45. El consumo de omega-3 puede aumentar significativamente la cognición revela nueva investigación

(Nutrición)

... resumen No importa la edad que tengas, es importante que te asegures de consumir la cantidad diaria recomendada de omega-3 (unos 1.100 mg para las mujeres y 1.600 mg para los hombres). Desplázate hacia ...

Creado el 13 Octubre 2022

46. Los vegetarianos son más propensos a la depresión que los consumidores de carne

(Nutrición)

... con algún tercer factor. Éste podría ser cualquier número de características o experiencias que estén asociadas tanto con el vegetarianismo como con la depresión. Por ejemplo, las mujeres son más propensas ...

Creado el 07 Octubre 2022

47. Beber mucho té podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2

(Nutrición)

... DMT. En primer lugar, estudiaron a 5.199 adultos (2.583 hombres y 2.616 mujeres) sin antecedentes de T2D (con una edad media de 42 años) de la Encuesta de Salud y Nutrición de China (CHNS), que fueron ...

Creado el 19 Septiembre 2022

48. ¿Cuáles son los riesgo de este hábito alimenticio?

(Nutrición)

...    Para asegurarse de que está haciendo precisamente eso, Blair señala que "los hombres y las mujeres mayores de 19 años deben aspirar a obtener 400 mcg de DFE (equivalentes dietéticos de folato), las ...

Creado el 05 Junio 2022

49. ¿Cuáles sería los grandes beneficios nutricionales de los hongos?

(Nutrición)

... asociaciones positivas. En un estudio de cohorte prospectivo que involucró a más de 100 000 hombres y mujeres, los investigadores concluyeron que los participantes que comían cinco porciones de champiñones ...

Creado el 16 Abril 2022

50. ¿Qué beneficios nutricionales aporta los pistachos en su dieta?

(Nutrición)

... día. Las mujeres menores de 50 años deben aspirar a consumir 25 gramos, y las mujeres mayores de 50 años deben consumir 21 gramos.   La fibra es excelente para la salud intestinal y la digestión saludable, ...

Creado el 12 Abril 2022