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1. El Tai Chi ha demostrado ser más eficaz que el ejercicio moderado en la reducción de la presión arterial

(Salud)

El Tai Chi, un suave arte marcial chino que implica movimientos lentos, superó al ejercicio aeróbico moderado en la reducción de la presión arterial en un ensayo clínico reciente. 1. Investigación ...

Creado el 10 Marzo 2024

2. Semilla antiinflamatoria que previene el cáncer y presión arterial.

(Salud)

El consumo de esta oleaginosa está recomendado en pacientes con tendencia a la diabetes tipo 2 por ser una fuente de nutrientes de alto valor biológico. Beneficios  En la búsqueda de una vida ...

Creado el 24 Mayo 2024

3. La semaglutida genérica podría hacer rentable la terapia GLP-1 en diabetes tipo 2

(Salud)

... Un nuevo análisis económico sugiere que una fuerte reducción de precios podría hacer que estas terapias pasen de ser costosas y limitadas a convertirse en una opción mucho más costo-efectiva para los sistemas ...

Creado el 19 Agosto 2026

4. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

...  La reducción de estrógeno puede acelerar la pérdida de masa ósea, aumentando el riesgo de osteopenia y osteoporosis. Por eso, esta etapa es clave para revisar hábitos y prevención. El calcio, la vitamina ...

Creado el 18 Agosto 2026

5. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... rica en fibra, reducción de bebidas azucaradas, actividad física, control del peso, sueño adecuado y seguimiento médico. En personas ya diagnosticadas, cumplir el tratamiento y revisar hemoglobina glucosilada ...

Creado el 10 Agosto 2026

6. Acciones de Novo Nordisk se desploman tras fracaso de ensayo clínico de su medicamento cardiovascular

(Salud)

... ese efecto no se tradujo en una reducción clínica suficiente de eventos cardiovasculares mayores. Leer más: Más noticias de economía, mercados, empresas y salud financiera global Empresa ...

Creado el 31 Julio 2026

7. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... de manera estricta, aunque algunos estudios sí combinan esta estrategia con reducción calórica. Su objetivo principal es ordenar los horarios y permitir un periodo diario más largo sin ingesta. La diferencia ...

Creado el 27 Julio 2026

8. Inhalar CO₂ para limpiar proteínas del Alzheimer: qué dice realmente el nuevo estudio

(Salud)

... en sangre después de una intervención no equivale a demostrar mejora de memoria, reducción de placas, freno de la enfermedad o recuperación cognitiva. Para saber si este enfoque tiene valor real contra ...

Creado el 22 Julio 2026

9. El poder del sonido natural como terapia para el estrés: volver a escuchar el mundo

(Salud mental)

... comprobados: Disminución de cortisol (hormona del estrés) Reducción de la presión arterial Mejora en la calidad del sueño Aumento en la capacidad de atención sostenida Escuchar ...

Creado el 14 Julio 2025

10. ¿Pueden los sonidos naturales sanar la ansiedad? Ciencia, percepción y armonía interior

(Salud mental)

... como la amígdala y el sistema límbico. Frente a estímulos sonoros suaves y armónicos —como los presentes en la naturaleza— el cuerpo responde con: Disminución del ritmo cardíaco. Reducción ...

Creado el 26 Junio 2025

11. Prevenir antes que lamentar: el papel crucial de las campañas contra enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... prevención enfocadas en la promoción de estilos de vida saludables, el control de factores de riesgo y la educación ciudadana. En 2025, las campañas priorizan la detección temprana, la reducción del consumo ...

Creado el 30 Mayo 2025

12. El Ejercicio y sus Beneficios para la Salud: Clave para una Vida Plena y Activa

(ejercicios)

... la mejora del estado de ánimo y la reducción del estrés. Se detallan distintas modalidades de actividad física, estrategias para incorporarlas en la rutina diaria y consejos prácticos para adaptarlas a ...

Creado el 26 Marzo 2025

13. Contaminación Auditiva: Impacto, Causas y Soluciones para un Entorno Saludable

(Medio Ambiente)

... de estrés, puede provocar irritabilidad y afectar la calidad del sueño, impactando el bienestar general. Reducción en la Calidad de Vida: La contaminación auditiva dificulta la concentración, la ...

Creado el 25 Marzo 2025

14. Meditación: Una Práctica Milenaria para la Salud Mental y el Bienestar

(Salud mental)

...  Ejemplo: Muchas celebridades y profesionales exitosos, como Oprah Winfrey y David Lynch, practican meditación trascendental regularmente, resaltando su efectividad en la reducción del estrés y la ...

Creado el 24 Marzo 2025

15. La Música como Herramienta de Relajación ante la Ansiedad

(Salud mental)

... Johann Sebastian Bach y Ludwig van Beethoven, se ha utilizado en estudios clínicos para disminuir la ansiedad en pacientes antes de intervenciones médicas. La Música y la Reducción del Estrés La ...

Creado el 18 Marzo 2025

16. El impacto del estrés en el cerebro: Cómo afecta la memoria, el pensamiento y la salud emocional

(Salud mental)

... con la ansiedad y la depresión El estrés prolongado aumenta la actividad de la amígdala, intensificando el miedo y la ansiedad. Se asocia con reducción de serotonina y dopamina, afectando el estado ...

Creado el 12 Febrero 2025

17. La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades

(Salud mental)

... Mayor incidencia de enfermedades crónicas por la falta de descanso adecuado. 📌 Reducción de la productividad y rendimiento académico debido a la privación del sueño. 📌 Expansión del mercado de soluciones ...

Creado el 05 Febrero 2025

18. Los mitos y realidades sobre el consumo de café y su impacto en la salud

(Comida.)

... lo que ayuda a combatir el daño celular. Su consumo moderado se ha asociado con una reducción en el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.   Puedes leer tambien | La Big Mac ...

Creado el 05 Febrero 2025

19. 🌡️ La Fruta Que Doma el Azúcar y Calma las Arterias

(Fruta saludable)

... potasio, un mineral esencial que ayuda a equilibrar los efectos del sodio en el organismo, contribuyendo a la reducción de la presión arterial. Además, contiene antioxidantes que promueven la salud cardiovascular ...

Creado el 03 Diciembre 2024

20. ¿Cómo prevenir la pérdida de visión en pacientes diabéticos?

(Salud)

... pérdida de visión. Beneficios de dejar de fumar: Mejora de la circulación: El abandono del tabaco mejora la salud vascular, reduciendo el riesgo de daño ocular. Reducción del riesgo: Disminuye ...

Creado el 26 Agosto 2024