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1. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

La alimentación antiinflamatoria se ha convertido en una de las formas más prácticas de cuidar el bienestar diario. No se trata de una dieta estricta ni de comer alimentos raros, sino de elegir con ...

Creado el 01 Julio 2026

2. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

3. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

... los mejores alimentos para reducir el colesterol. 1. Avena y salvado de avena Los estudios demuestran que comer avena con regularidad puede reducir significativamente los factores de riesgo de enfermedades ...

Creado el 04 Noviembre 2023

4. Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023

(Nutrición)

Añade estos alimentos saludables a tu dieta para reducir la inflamación, favorecer la salud intestinal y mucho más en 2023. ¿Está listo para hacer un propósito de año nuevo? ¿Quiere aprovechar al máximo ...

Creado el 31 Diciembre 2022

5. Estos son los alimentos estrella para prevenir el cáncer

(Salud)

... de unas pautas alimenticias saludables sigue siendo una asignatura pendiente para buena parte de la población. Una decena de grupos de alimentos ocupan el top 10 de la lista de indispensables por sus propiedades ...

Creado el 07 Junio 2021

6. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... prevenir más lesión y aumentar movilidad en las articulaciones. :contentReference[oaicite:6] No se trata de hacer dietas extremas. La meta debe ser sostenible: más alimentos naturales, más proteína adecuada, ...

Creado el 05 Agosto 2026

7. La FDA aprueba Tylenol con naproxeno: nueva píldora combinada de venta libre para aliviar el dolor

(Salud)

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos aprobó Tylenol with Naproxen, una nueva píldora combinada de venta libre para el alivio del dolor durante hasta 12 horas. El producto ...

Creado el 25 Julio 2026

8. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... y el impacto en el cuerpo pueden ser muy diferentes. Leer más: Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad ¿Quiénes deberían tener más cuidado con la ...

Creado el 21 Julio 2026

9. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... y los brotes. Si se decide retirar un grupo de alimentos, lo ideal es hacerlo con orientación profesional. Señales de que tu digestión podría estar influyendo en tu piel Brotes que aparecen junto ...

Creado el 30 Junio 2026

10. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... y pruebas de microbiota Unidad 4 – Intervención nutricional y estilo de vida Alimentos que favorecen el microbioma: fibra, prebióticos y probióticos Dietas funcionales y patrones ...

Creado el 03 Octubre 2025

11. Cómo preparar una dieta antiinflamatoria realmente efectiva en casa

(Nutrición)

... cuando se vuelve crónica, puede ser perjudicial para la salud. Factores como el estrés, el sedentarismo y una dieta rica en alimentos procesados pueden desencadenar o empeorar la inflamación. Puede leer ...

Creado el 20 Enero 2025

12. Vence las dolencias de la Artritis Reumatoidea

(Salud)

... los músculos alrededor de las articulaciones. La fisioterapia es fundamental para diseñar un plan de actividades seguras y efectivas. Dieta Anti-inflamatoria Alimentos como el pescado rico en omega-3, ...

Creado el 27 Diciembre 2024

13. Adiós a las varices con el método piernas de acero

(Salud)

... piernas. Nutrición específica: Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas C y E, y alimentos antiinflamatorios que favorecen la salud vascular. Tecnología avanzada: Terapias como masajes drenantes ...

Creado el 26 Diciembre 2024

14. Beneficios de consumir almejas: Una delicia nutritiva y saludable

(Nutrición)

... sobre alimentación y nutrición equilibrada 3. Alto Contenido de Ácidos Grasos Omega-3 Las almejas son una de las pocas fuentes de alimentos marinos que contienen una cantidad significativa de ácidos ...

Creado el 12 Febrero 2024

15. La Dieta Mediterránea: Un Viaje Culinario Hacia la Salud y el Bienestar

(Dietas y Estado Físico)

... de alimentos frescos, aceite de oliva, pescado y una moderada ingesta de vino tinto, esta dieta no solo ofrece delicias culinarias, sino que también se ha asociado con una serie de beneficios para la salud. ...

Creado el 04 Enero 2024

16. El wasabi es eficaz para mejorar la memoria de las personas mayores según estudio

(Nutrición)

... mayores. Sobre la Investigación  La investigación, realizada conjuntamente por el fabricante japonés de alimentos Kinjirushi Co. y la Universidad de Tohoku, se centró en un tipo de aceite de mostaza ...

Creado el 26 Noviembre 2023

17. Aceite de Oliva: Oro líquido con siglos de tradición y salud

(Nutrición)

... fresco y afrutado. Cocción a Fuego Medio-Alto: Es perfecto para saltear y freír alimentos debido a su alto punto de humo, que evita que se descomponga y se vuelva amargo a temperaturas elevadas. ...

Creado el 08 Noviembre 2023

18. Las mejores vitaminas y suplementos para la salud ocular

(Salud)

Aunque no tengas problemas de visión, es muy importante que cuides bien de tus ojos. Afortunadamente, cuidarse los ojos puede ser bastante sencillo si ya come los mejores alimentos para la vista: zanahorias, ...

Creado el 02 Octubre 2023

19. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... del desayuno para mejorar tu estado de ánimo Según el Dr. Mosley, los tres superalimentos que deberíamos consumir son el kéfir, el chucrut o el kimchi. Según una investigación, los participantes en un ...

Creado el 17 Julio 2023

20. Un estudio sugiere que las bacterias 'buenas' pueden aumentar la eficacia de los antidepresivo

(Salud)

... | Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023 Tengo antecedentes familiares de problemas de salud mental, y aún no estoy segura de si sufría depresión (una afección médica que necesita tratamiento) ...

Creado el 13 Julio 2023