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21. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

22. Un neurocientífico enumera 3 alimentos que provocan aumento de peso y dañan el cerebro

(Nutrición)

... y neurocientífico @robertwblove nos habla de tres alimentos que debemos evitar tanto para perder peso como para la salud del cerebro. Puede leer también | "¿Deberíamos de llamarlos alimentos "ultraprocesados?" ...

Creado el 06 Junio 2023

23. Estos son los Alimentos que te pondrán de buen humor

(Dietas y Estado Físico)

La ciencia moderna ha ubicado diversos alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, y por consiguiente pueden ponerte de buen humor. Hemos seleccionado algunos que son fáciles de encontrar ...

Creado el 18 Mayo 2021

24. ¿Qué alimentos ayudan a combatir el COVID-19?

(Dietas y Estado Físico)

... con respecto a la prevención y contención del virus; y esto incluye una buena alimentación que permite mantener las defensas del organismo en un nivel óptimo. En otras palabras, los alimentos y bebidas ...

Creado el 25 Abril 2021

25. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... cereales azucarados ni postres industriales. La recomendación práctica se alinea con guías actuales: durante los primeros dos años, lo ideal es ofrecer alimentos reales, sabores naturales y preparaciones ...

Creado el 25 Agosto 2026

26. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... de soya, tiene una ventaja clara: aporta proteína completa, es decir, contiene los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita obtener de los alimentos. Las legumbres, por su parte, son campeonas ...

Creado el 20 Agosto 2026

27. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... bebidas azucaradas, exceso de sal, embutidos, carnes procesadas y alimentos ricos en grasas trans o saturadas. El exceso de sodio puede elevar la presión arterial, mientras que una dieta alta en grasas ...

Creado el 18 Agosto 2026

28. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... de caídas. Hábitos que protegen los huesos Vitamina D: exposición solar responsable y evaluación médica si hay sospecha de deficiencia. Calcio: lácteos, sardina, verduras verdes, legumbres y alimentos ...

Creado el 18 Agosto 2026

29. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... consultar si deberías medir tu Lp(a). Leer más: Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad ¿Quiénes deberían preguntar por esta prueba? Cada vez más ...

Creado el 17 Agosto 2026

30. Consumo de EE. UU. da señal de alerta: ventas minoristas caen por primera vez en nueve meses

(Economía)

... de alimentos acumuladamente elevados, pagos de tarjetas de crédito, préstamos de autos, hipotecas costosas y menor margen para gasto discrecional. Incluso cuando el empleo sigue siendo relativamente estable, ...

Creado el 15 Agosto 2026

31. La inflación industrial de Japón se dispara 7,2 % y crece la posibilidad de otra subida de

(Economía)

... si las empresas trasladan sus costos. Esto puede reflejarse en alimentos procesados, bienes duraderos, transporte, servicios industriales, tecnología y productos importados. Japón ya enfrenta una situación ...

Creado el 13 Agosto 2026

32. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... de mensajes demasiado simples como “toda grasa es mala” o “todo producto bajo en grasa es saludable”. Leer más: Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad  ...

Creado el 11 Agosto 2026

33. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

... sodio, ingredientes y tamaño de porción. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios ¿Entonces conviene volver a la leche entera? No necesariamente. ...

Creado el 10 Agosto 2026

34. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Por qué estos tres factores están conectados Hipertensión, diabetes y tabaquismo no actúan de forma aislada. Muchas veces se potencian entre ...

Creado el 10 Agosto 2026

35. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 3. Tabaquismo: un enemigo directo de los vasos sanguíneos Fumar daña vasos sanguíneos, reduce la oxigenación, aumenta el estrés oxidativo y ...

Creado el 08 Agosto 2026

36. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... prevenir más lesión y aumentar movilidad en las articulaciones. :contentReference[oaicite:6] No se trata de hacer dietas extremas. La meta debe ser sostenible: más alimentos naturales, más proteína adecuada, ...

Creado el 05 Agosto 2026

37. Este aminoácido puede ayudar al cuerpo a combatir tumores e infecciones virales

(Salud)

... funciones celulares. También participa en la producción de moléculas relacionadas con defensa antioxidante, equilibrio redox y metabolismo celular. Aunque puede encontrarse en alimentos ricos en proteína, ...

Creado el 04 Agosto 2026

38. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad Idea central Más proteína no siempre significa mejor salud para todos. Posible beneficio La restricción ...

Creado el 03 Agosto 2026

39. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición es una herramienta para comprender mejor cómo los alimentos se relacionan con energía, bienestar, prevención y calidad de vida. Aprender nutrición no significa seguir modas, contar cada ...

Creado el 03 Agosto 2026

40. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... como enseñar variedad, equilibrio, horarios, hidratación, respeto por las señales de hambre y una relación positiva con los alimentos. El curso de nutrición infantil de Edutin Academy, registrado en ...

Creado el 03 Agosto 2026