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21. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

... tanto en la salud física como mental. La World Health Organization advierte que el déficit crónico de sueño está asociado a mayores riesgos de ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares, además ...

Creado el 12 Febrero 2026

22. Australia se convierte en el primer país en imponer una edad mínima obligatoria para usar redes sociales: un debate global sobre privacidad, juventud y regulación digital

(Redes Sociales)

... familias, educadores y expertos en psicología. La discusión se intensificó ante estudios que vinculan el uso excesivo de redes con ansiedad y depresión en adolescentes. 3. El debate central: ...

Creado el 10 Diciembre 2025

23. El derecho al deporte accesible se consolida a nivel internacional: competencias inclusivas integran programas de salud mental para jóvenes atletas

(Deportes)

... Internacional (COI) muestran que uno de cada tres jóvenes atletas experimenta altos niveles de ansiedad o depresión relacionados con la presión competitiva. Por ello, las federaciones deportivas están ...

Creado el 24 Octubre 2025

24. 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental — Un llamado global a la empatía y la conciencia emocional

(Efémeris)

... deje de ser un tabú. Cada conversación abierta sobre ansiedad, depresión o estrés contribuye a derribar muros de silencio que han durado generaciones.   Puedes leer tambien | 7 de octubre de 1952: ...

Creado el 10 Octubre 2025

25. El insomnio y su impacto oculto: estudio revela consecuencias en la productividad global

(Salud mental)

... más allá del cansancio: aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresión y ansiedad. Estas cifras muestran que el insomnio debe abordarse no solo desde la medicina, sino también desde ...

Creado el 09 Septiembre 2025

26. Reflexiones de Byung-Chul Han sobre la era digital

(Filosofia)

...  La hiperconectividad impulsa una lógica de rendimiento constante, donde siempre debemos ser productivos y disponibles. Esto genera ansiedad, depresión y burnout, síntomas característicos ...

Creado el 01 Septiembre 2025

27. Programas de salud mental en universidades de EE. UU.

(Salud mental)

... de ansiedad y depresión, especialmente en el primer año académico. Creciente incidencia de trastornos relacionados con el sueño y el estrés. Impacto de la pandemia de COVID-19, que amplificó ...

Creado el 29 Agosto 2025

28. Cómo la contaminación sonora afecta la salud mental

(Medio Ambiente)

... y la vida cotidiana en ciudades densamente pobladas, el exceso de ruido afecta la calidad del sueño, incrementa los niveles de estrés y está vinculado con trastornos de ansiedad y depresión. Estudios recientes ...

Creado el 28 Agosto 2025

29. OMS recomienda reforzar campañas contra el sedentarismo en jóvenes

(Salud mental)

... riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares. Problemas de salud mental, como ansiedad y depresión. Disminución del rendimiento académico y concentración. El organismo insiste ...

Creado el 20 Agosto 2025

30. El debate sobre la vigencia de la filosofía de Kierkegaard en la actualidad

(Filosofia)

... y la identidad influyen en teorías sobre la ansiedad y la depresión. En la literatura y el cine, se pueden rastrear ecos de su pensamiento en personajes que enfrentan dilemas de autenticidad y libertad. ...

Creado el 18 Agosto 2025

31. Wearables de salud que detectan niveles de cortisol en tiempo real: una revolución en el monitoreo del estrés

(-- Tecnología)

... desde el uso clínico en pacientes con trastornos de ansiedad y depresión hasta el seguimiento de deportistas de alto rendimiento y profesionales sometidos a alta presión.   1. El cortisol: la señal ...

Creado el 13 Agosto 2025

32. 8 de agosto: Día Internacional del Gato – Más que una mascota, un símbolo universal

(Efémeris)

... el estrés y la ansiedad Mejorar la salud cardiovascular Fomentar el sentido de responsabilidad Aliviar la soledad en adultos mayores o personas con depresión Su presencia serena ...

Creado el 07 Agosto 2025

33. Cómo afecta la luz artificial a la salud mental: una mirada desde el cuerpo y la mente

(Salud mental)

... vez más, nuestra salud mental. Este artículo explora cómo el exceso o mal uso de luz artificial incide en el estado anímico, la concentración, la ansiedad y la depresión, y qué podemos hacer para reconciliar ...

Creado el 31 Julio 2025

34. Casas inteligentes que responden al estado de ánimo: el hogar como espejo emocional

(-- Tecnología)

... tras un día difícil o estimular la energía por la mañana. b. Apoyo a la salud mental Personas con ansiedad, depresión o trastornos afectivos encuentran en estos hogares una herramienta complementaria ...

Creado el 31 Julio 2025

35. Terapias con animales rescatados: sanación mutua desde el vínculo

(Salud)

...  Trastornos de ansiedad o estrés postraumático. Procesos de duelo. Dificultades emocionales por abandono, violencia o trauma. Al convertirse en animales co-terapeutas, ellos ...

Creado el 18 Julio 2025

36. Dispositivos que detectan el nivel de concentración cerebral: tecnología que lee la mente… en tiempo real

(-- Tecnología)

... o ansiedad. Entrenamiento de élite en deportes, música o creatividad. Interfaces cerebro-máquina para personas con discapacidades. Pero también despierta temores de hipercontrol, autoexplotación ...

Creado el 14 Julio 2025

37. Trastornos poco visibilizados en la adultez joven: el malestar que no siempre se nombra

(Salud mental)

... ansiedad secundaria, abuso de sustancias o pensamientos suicidas. Reforzamiento de la autoexigencia: sentir que “algo está mal conmigo” por no poder cumplir con lo esperado. Una de las claves ...

Creado el 10 Julio 2025

38. El pensamiento de Byung-Chul Han y su crítica a la hiperproductividad: el sujeto del rendimiento agotado

(Filosofia)

... hace relevante su pensamiento es su capacidad para nombrar y analizar fenómenos cotidianos —como el agotamiento, la ansiedad o la sobreexposición digital— desde una mirada crítica e incómoda.   Puedes ...

Creado el 10 Julio 2025

39. Wearables que detectan emociones con exactitud: ¿nos leen mejor que nosotros mismos?

(-- Tecnología)

... tacto: sentir para volver a ser 2. Casos reales: dispositivos que sienten lo que sentimos ⌚ Empatica E4 Utilizado en contextos clínicos, mide estrés, ansiedad y cambios emocionales en pacientes ...

Creado el 08 Julio 2025

40. Gadgets antiestrés inteligentes 2025: calma en la palma de tu mano

(Salud)

... guiadas, estos dispositivos buscan reducir la ansiedad, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional. Este artículo compara los más destacados por funcionalidad, innovación y accesibilidad. ...

Creado el 21 Junio 2025