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1. Bebidas gasificadas: cómo repercuten en la salud y qué riesgos debes conocer

(Salud)

Las bebidas gasificadas forman parte de la vida diaria de millones de personas, pero su consumo frecuente puede tener efectos importantes en la salud, especialmente cuando contienen grandes cantidades ...

Creado el 17 Septiembre 2026

2. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... diarios que ayudan al cuerpo a mantenerse equilibrado, especialmente en días de calor, actividad física o cansancio. Esto no significa reemplazar el agua por jugos, gaseosas o bebidas deportivas. El ...

Creado el 30 Junio 2026

3. Bebidas dietéticas aumentan en un 20% el riesgo de enfermedades cardíacas graves

(Salud)

Beber dos litros o más por semana de bebidas endulzadas artificialmente (el equivalente a un refresco dietético de tamaño mediano de comida rápida al día) aumentó el riesgo de un latido cardíaco irregular ...

Creado el 08 Marzo 2024

4. Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación

(Nutrición)

... las bebidas que consumes a diario, nos dicen los expertos en salud, para determinar qué es lo que te desencadena esto. Muchos de nosotros tomamos bebidas inflamatorias sin darnos cuenta de su poder para ...

Creado el 19 Noviembre 2022

5. Las peores bebidas para bajar de peso, según los dietista

(Nutrición)

El veredicto sobre las peores bebidas para bajar de peso   El hecho de que esté tratando de perder peso no significa que no pueda disfrutar de sus deliciosas golosinas favoritas. Sin embargo, ...

Creado el 09 Noviembre 2021

6. Científicos revelan qué efectos tiene siete días de ayuno en el cuerpo humano

(Salud)

... más alimentos naturales, priorizar proteína suficiente, aumentar verduras y legumbres, reducir bebidas azucaradas, caminar diariamente, dormir mejor y evitar comer tarde en exceso puede ofrecer beneficios ...

Creado el 07 Octubre 2026

7. Qué le hace un ayuno de agua de 7 días a tu cuerpo: beneficios, riesgos y advertencias

(Salud)

... comer. El ayuno de agua consiste en consumir únicamente agua durante un periodo determinado, sin alimentos ni bebidas con calorías. Cuando dura 7 días, deja de ser una práctica ligera y pasa a considerarse ...

Creado el 06 Octubre 2026

8. ¿ Es realmente bueno el colesterol “ malo”? Cardiólogos aclaran qué significatener LDL alto

(Salud)

... reducir grasas trans, exceso de grasas saturadas, embutidos, ultraprocesados, frituras frecuentes, bebidas azucaradas y exceso de harinas refinadas. La actividad física regular, el control del peso, dejar ...

Creado el 05 Octubre 2026

9. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

... aumentar fibra, priorizar verduras, elegir carbohidratos de mejor calidad, reducir bebidas azucaradas y evitar ultraprocesados frecuentes. Una comida equilibrada puede incluir verduras, proteína de buena ...

Creado el 30 Septiembre 2026

10. Un compuesto de la granada mejora la función cardíaca hasta en un 80% en un estudio experimental

(Salud)

... frutos secos, semillas, pescado, aceite de oliva y baja presencia de ultraprocesados, bebidas azucaradas y carnes procesadas. AlimentoQué aportaCómo incluirlo Granada Polifenoles que pueden ...

Creado el 30 Septiembre 2026

11. Curso de nutrición infantil gratis para promover hábitos saludables en niños

(Cursos Online)

... la alimentación infantil está conectada con el entorno familiar. Los niños aprenden por observación: qué se compra, qué se cocina, cómo se come, qué bebidas se ofrecen, cómo se manejan los dulces y qué ...

Creado el 25 Septiembre 2026

12. Cáncer de próstata: lo que todo hombre debería saber según los especialistas

(Salud)

... ser una buena base. También conviene limitar el exceso de ultraprocesados, carnes procesadas, grasas de baja calidad y bebidas azucaradas. El ejercicio regular, mantener un peso saludable, no fumar, ...

Creado el 04 Septiembre 2026

13. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... física, especialmente caminar, entrenar fuerza y reducir sedentarismo, también ayuda a mejorar sensibilidad a la insulina. En alimentación, una estrategia razonable puede empezar por eliminar bebidas ...

Creado el 04 Septiembre 2026

14. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

Un edulcorante ampliamente utilizado en alimentos, bebidas, chicles y productos “sin azúcar” vuelve a estar bajo la lupa científica. Se trata del xilitol, un sustituto del azúcar que nuevos estudios ...

Creado el 02 Septiembre 2026

15. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... saciedad. Por eso, no se trata de eliminar frutas ni alimentos naturales. La preocupación principal está en el azúcar que se agrega a bebidas, yogures saborizados, cereales, postres, galletas, salsas, ...

Creado el 25 Agosto 2026

16. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... y bebidas, cuando se consumen con frecuencia, pueden favorecer acumulación de grasa hepática, inflamación, aumento de peso y mayor riesgo de enfermedad metabólica. La salud del hígado depende en ...

Creado el 21 Agosto 2026

17. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... bebidas azucaradas, exceso de sal, embutidos, carnes procesadas y alimentos ricos en grasas trans o saturadas. El exceso de sodio puede elevar la presión arterial, mientras que una dieta alta en grasas ...

Creado el 18 Agosto 2026

18. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... semillas, pescado, proteínas de buena calidad y grasas saludables. Conviene reducir ultraprocesados, bebidas azucaradas, exceso de alcohol, harinas refinadas, frituras frecuentes y carnes procesadas. ...

Creado el 18 Agosto 2026

19. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... más verduras, frutas, legumbres, granos integrales, pescado y aceite de oliva. Menos ultraprocesados: reducir snacks, comida rápida, bebidas azucaradas y exceso de sal. Ejercicio regular: combinar ...

Creado el 17 Agosto 2026

20. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... bebidas lácteas y productos “fitness” que parecen saludables por su etiqueta, pero tienen una composición nutricional menos favorable que un lácteo natural. Por eso, leer la lista de ingredientes es ...

Creado el 11 Agosto 2026