Buscar

1. ¿Los cereales refinados son un problema real? Esto es lo que los nutricionistas quieren que sepas

(Salud)

Estás en el supermercado tratando de planificar las comidas de tu familia (o de ti mismo) para la semana. ¿ Qué tipos de granos debería agregar a su carrito? Desmitificando el Miedo a los Cereales ...

Creado el 29 Febrero 2024

2. PRONAA comprará mil cien toneladas de cereales a pequeños agricultores de Apurimac

(Noticias Nacionales)

... de la Región Apurimac, el ente rector de la asistencia alimentaria decidió adquirir en los próximos dí­as 1,100 toneladas de cereales a productores agropecuarios de esta zona de la nación, con una inversión ...

Creado el 02 Julio 2009

3. PRONAA comprará mil cien toneladas de cereales a pequeños agricultores de Apurimac

(Noticias Nacionales)

... de la Región Apurimac, el ente rector de la asistencia alimentaria decidió adquirir en los próximos dí­as 1,100 toneladas de cereales a productores agropecuarios de esta zona de la nación, con una inversión ...

Creado el 02 Julio 2009

4. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... simples y hábitos diarios Función digestiva Probióticos, prebióticos y fibra apoyan la microbiota intestinal. Función metabólica Cereales integrales, legumbres y grasas saludables ayudan ...

Creado el 24 Junio 2026

5. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... como leche, bebidas vegetales, cereales, yogur o margarinas. La disponibilidad depende del país y de cada marca, por lo que conviene revisar las etiquetas. FuenteEjemplosComentario práctico Pescados ...

Creado el 24 Junio 2026

6. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

7. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... relacionados con cicatrización y equilibrio de la barrera cutánea. Se encuentra en mariscos, carnes magras, huevos, lácteos, legumbres, semillas de calabaza, frutos secos y cereales integrales. Para ...

Creado el 21 Junio 2026

8. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... enteras, verduras, legumbres, avena, cereales integrales, frutos secos, semillas, pescado, huevos, yogur natural y aceite de oliva o palta en porciones adecuadas. Leer más: Salud metabólica: hábitos ...

Creado el 19 Junio 2026

9. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... comer 30 alimentos vegetales diferentes por semana. Aquí no solo cuentan frutas y verduras: también pueden contar legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, hierbas y especias. La idea es ...

Creado el 18 Junio 2026

10. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

La fibra suele asociarse solo con “mejorar el tránsito intestinal”, pero su papel en la salud va mucho más allá. Este nutriente presente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, semillas ...

Creado el 18 Junio 2026

11. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... valor nutricional: proteínas de calidad, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, grasas saludables, calcio, vitamina D y suficiente agua. La clave no está en una dieta perfecta, sino en una ...

Creado el 17 Junio 2026

12. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... Fibra, frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Prioridad 3 Calcio, vitamina D y grasas saludables para huesos y corazón. ¿Por qué cambia la alimentación después de los 40? Después ...

Creado el 17 Junio 2026

13. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... pero sí construir una base mínima en cada área. La alimentación saludable no tiene que ser complicada. Puede empezar con más frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, agua y menos productos ultraprocesados. ...

Creado el 17 Junio 2026

14. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... Está presente en frutas, verduras, legumbres, avena, semillas, cereales integrales, quinua, frutos secos y tubérculos. Su función no se limita a mejorar el tránsito intestinal: también sirve como alimento ...

Creado el 16 Junio 2026

15. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... pero no son las únicas. También hay proteína en la soya y sus derivados, frutos secos, semillas, cereales integrales, quinua, kiwicha, avena y algunos productos elaborados a base de plantas. Las legumbres ...

Creado el 15 Junio 2026

16. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... comida más equilibrada debe incluir tres elementos: fibra, proteína y grasas saludables. La fibra está en verduras, frutas enteras, legumbres, avena, quinua, semillas y cereales integrales. La proteína ...

Creado el 15 Junio 2026

17. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... el intestino no requiere fórmulas complicadas. La base sigue siendo una alimentación rica en fibra, alimentos reales, legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, buena hidratación, descanso suficiente ...

Creado el 10 Junio 2026

18. Azúcar invisible en la mesa diaria: estudio global revela cómo los productos procesados afectan silenciosamente la salud

(Alimentos procesados)

... añadido “oculto” en alimentos ultraprocesados, desde cereales y salsas hasta yogures y bebidas aparentemente saludables. El informe, respaldado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización ...

Creado el 13 Febrero 2026

19. Mars culmina la adquisición de Kellanova: un movimiento estratégico que redefine el liderazgo global en el mercado de snacks

(Alimentos procesados)

...  Kellanova, reconocida por sus marcas de cereales y snacks, aporta: capital comercial sólido, presencia en mercados clave de América y Europa, líneas de productos con alto potencial ...

Creado el 11 Diciembre 2025

20. El índice global de precios de alimentos se estabiliza, pero lácteos y azúcar continúan en zona de presión

(Economía)

... cosechas de cereales en América del Norte y el Mar Negro, así como por un ajuste en los precios de aceites vegetales y carne. Sin embargo, los analistas advierten que la estabilidad es frágil: el índice ...

Creado el 11 Noviembre 2025