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1. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... puede considerarse seguro. Sin embargo, el mensaje no significa que todos deban tomar cinco tazas ni que cualquier bebida con cafeína sea saludable. El café es una de las bebidas más consumidas ...

Creado el 21 Julio 2026

2. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... cuatro y espirar hasta cinco. 4. Comer pescado azul dos veces por semana Según el Dr. Mosely, el pescado azul es una gran fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que han demostrado reducir la ...

Creado el 17 Julio 2023

3. ¿Cuánto es la cantidad real de agua que necesitas al Día?

(Salud)

... Entonces, si hace el cálculo, eso es alrededor de cuatro a seis tazas de agua para las mujeres y de cinco a ocho tazas de agua para los hombres. Fuente: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-water-should-you-drink  ...

Creado el 17 Agosto 2022