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1. Los Mejores Alimentos para Reducir el Colesterol LDL

(Dietas y Estado Físico)

El control del colesterol es esencial para mantener una salud cardiovascular óptima. La elección de alimentos adecuados desempeña un papel crucial en este proceso, ayudando a reducir el colesterol LDL, ...

Creado el 04 Diciembre 2023

2. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

Tener altos niveles de colesterol se considera un importante factor de riesgo de cardiopatía. Tener un exceso de LDL, a menudo conocido como colesterol "malo", en el torrente sanguíneo puede aumentar el ...

Creado el 04 Noviembre 2023

3. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

Aunque la mayoría de la gente sabe que tener el colesterol alto no es bueno, son menos los que entienden qué contribuye a ello o qué lo causa. También puede ser útil saber cómo reducir el colesterol cuando ...

Creado el 05 Octubre 2023

4. ¿Cómo reducir el colesterol con estas pautas alimenticias?

(Nutrición)

El colesterol alto puede ser un diagnóstico desalentador sabiendo que la afección puede provocar eventos cardiovasculares como enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica. ...

Creado el 25 Abril 2022

5. ¿Cuáles sería los hábitos de bebida para reducir el colesterol?

(Nutrición)

Administre sus números con estos consejos de expertos para beber Si está trabajando para reducir su colesterol , es posible que no sepa que lo que bebe a diario puede estar saboteando sus esfuerzos."El ...

Creado el 14 Abril 2022

6. ¿Cómo reducir el colesterol con estas 5 recetas nutricionales?

(Nutrición)

Manténgase lleno y satisfecho con estas poderosas recetas para reducir el colesterol   Contrariamente a la creencia popular, reducir el colesterol no es tan simple como eliminar la mantequilla ...

Creado el 13 Abril 2022

7. ¿Cómo podría reducir el colesterol con estas 5 indicaciones fáciles?

(Nutrición)

Manejar la salud de su corazón no tiene por qué ser difícil, a veces solo requiere algunos cambios en la dieta Saber que tiene colesterol alto puede ser un lugar abrumador y aterrador porque está ...

Creado el 07 Abril 2022

8. ¿Cuál seria la forma eficaz de reducir el colesterol sin medicamentos?

(Nutrición)

algunas opciones de estilo de vida saludables De hecho, existe evidencia que sugiere que varias opciones de estilo de vida pueden reducir el colesterol con la misma eficacia que las estatinas, el ...

Creado el 26 Noviembre 2021

9. Técnicas alimenticias para reducir el colesterol, según dietistas

(Nutrición)

Implementar estos hábitos ahora podría ayudar a proteger contra enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares con el tiempo. Si se encuentra luchando contra el colesterol alto , no está ...

Creado el 22 Octubre 2021

10. Colesterol elevado constituye un riesgo de muerte en población peruana

(Enfermedades y Tratamientos)

La hipercolesterolemia o colesterol elevado es una afección que constituye un porcentaje importante de muertes a nivel mundial debido a factores relacionados con regimenes alimenticios inadecuados, excesivo ...

Creado el 28 Febrero 2011

11. Acciones de Novo Nordisk se desploman tras fracaso de ensayo clínico de su medicamento cardiovascular

(Salud)

... moderna. Durante años, el tratamiento cardiovascular se ha concentrado en colesterol, presión arterial, glucosa, coagulación y estilo de vida. Sin embargo, la inflamación también puede desempeñar un papel ...

Creado el 31 Julio 2026

12. Inhalar CO₂ para limpiar proteínas del Alzheimer: qué dice realmente el nuevo estudio

(Salud)

... diabetes y colesterol, actividad física segura, buena alimentación, sueño adecuado, estimulación cognitiva, apoyo emocional y acompañamiento familiar. La investigación sobre CO₂ puede abrir una puerta, ...

Creado el 22 Julio 2026

13. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... colesterol, inflamación y calidad del sueño influyen en el rendimiento cognitivo. Por eso, una decisión útil sería desplazar productos endulzados artificialmente por alimentos más simples. No se trata ...

Creado el 21 Julio 2026

14. Barrera cutánea: cómo proteger tu piel para mantenerla sana, hidratada y fuerte todo el año

(Salud)

... serían los “ladrillos” y los lípidos naturales, como ceramidas, colesterol y ácidos grasos, serían el “cemento” que mantiene todo unido. Su función principal es conservar la humedad y proteger la piel ...

Creado el 02 Julio 2026

15. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... cansancio frecuente, sueño después de comer, antojos constantes, aumento de grasa abdominal, glucosa alta, triglicéridos elevados, colesterol alterado o presión arterial fuera de rango. La buena noticia ...

Creado el 01 Julio 2026

16. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... más saludables de colesterol y glucosa. Idea clave: la fibra no es solo “algo para ir al baño”. Es una herramienta diaria para cuidar el intestino, el metabolismo, el corazón y la sensación de saciedad. ...

Creado el 30 Junio 2026

17. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... en tu alimentación 7. Controla presión, glucosa, colesterol y salud preventiva Muchas enfermedades crónicas avanzan en silencio. Hipertensión, prediabetes, colesterol alto, hígado graso o problemas ...

Creado el 30 Junio 2026

18. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... de absorción lenta puede ayudar a mantener la energía estable, mejorar la saciedad y cuidar la glucosa, el colesterol y el bienestar general. Mantener energía durante el día no significa tomar más ...

Creado el 19 Junio 2026

19. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... fibra Favorece digestión, microbiota, glucosa y colesterol. 30 plantas por semana Aumenta diversidad vegetal y alimenta bacterias beneficiosas. ¿Qué es la regla 30-30-30 nutricional? La ...

Creado el 18 Junio 2026

20. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... y frutos secos se relaciona con una microbiota más diversa, mejor control de glucosa, menor colesterol, menos inflamación y un envejecimiento más saludable. Hablar de longevidad no debería limitarse ...

Creado el 18 Junio 2026