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1. ¿ Es realmente bueno el colesterol “ malo”? Cardiólogos aclaran qué significatener LDL alto

(Salud)

El llamado colesterol “malo” no es malo porque exista: el cuerpo necesita colesterol para funcionar. Lo que preocupa a los cardiólogos es tener demasiado LDL en la sangre, porque con el tiempo puede ...

Creado el 05 Octubre 2026

2. Por qué no es bueno automedicarse: riesgos, consecuencias y cuándo acudir al médico

(Salud)

... eficacia o que aumenten sus efectos tóxicos. El problema es frecuente en personas que toman medicamentos para presión alta, diabetes, colesterol, anticoagulantes, epilepsia, ansiedad, depresión, enfermedades ...

Creado el 17 Agosto 2026

3. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

Existe un tipo de colesterol del que se habla poco, pero que puede aumentar silenciosamente el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular: la lipoproteína(a), conocida ...

Creado el 17 Agosto 2026

4. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

Tener altos niveles de colesterol se considera un importante factor de riesgo de cardiopatía. Tener un exceso de LDL, a menudo conocido como colesterol "malo", en el torrente sanguíneo puede aumentar el ...

Creado el 04 Noviembre 2023

5. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

Aunque la mayoría de la gente sabe que tener el colesterol alto no es bueno, son menos los que entienden qué contribuye a ello o qué lo causa. También puede ser útil saber cómo reducir el colesterol cuando ...

Creado el 05 Octubre 2023

6. ¿Cómo podría reducir el colesterol con estas 5 indicaciones fáciles?

(Nutrición)

Manejar la salud de su corazón no tiene por qué ser difícil, a veces solo requiere algunos cambios en la dieta Saber que tiene colesterol alto puede ser un lugar abrumador y aterrador porque está ...

Creado el 07 Abril 2022

7. Técnicas alimenticias para reducir el colesterol, según dietistas

(Nutrición)

Implementar estos hábitos ahora podría ayudar a proteger contra enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares con el tiempo. Si se encuentra luchando contra el colesterol alto , no está ...

Creado el 22 Octubre 2021

8. Colesterol elevado constituye un riesgo de muerte en población peruana

(Enfermedades y Tratamientos)

La hipercolesterolemia o colesterol elevado es una afección que constituye un porcentaje importante de muertes a nivel mundial debido a factores relacionados con regimenes alimenticios inadecuados, excesivo ...

Creado el 28 Febrero 2011

9. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... consumo excesivo de alcohol, lesiones en la cabeza, contaminación del aire, colesterol LDL alto y pérdida visual no tratada. Esto significa que la prevención debe ser integral. Controlar presión, glucosa ...

Creado el 08 Agosto 2026

10. Un vaso de vino al día podría reducir el riesgo cardíaco hasta un 50%

(Salud)

... de colesterol HDL (bueno) y reducir la inflamación. Puede leer también | Disfrutando la elegancia: Celebrando el día mundial del vino tinto Aunque estos hallazgos son prometedores, es importante consultar ...

Creado el 24 Diciembre 2024

11. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... digestivo saludable. La fibra soluble también ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control. Puede leer también | La 'superverdura' que tiene más hierro y potasio que el plátano Dato clave: ...

Creado el 04 Septiembre 2024

12. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

... aceite de oliva. Estos ácidos grasos ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y a aumentar el colesterol HDL (colesterol "bueno"), lo que es esencial para mantener la salud cardiovascular. ...

Creado el 19 Mayo 2024

13. La Dieta de Ayuno Intermitente: Explorando su Efectividad y Beneficios para la Salud

(Dietas y Estado Físico)

... colesterol HDL (colesterol "bueno"). Presión arterial: Se ha observado una disminución de la presión arterial en algunos individuos practicantes de ayuno intermitente. 5. Cuestionamientos y Consideraciones: ...

Creado el 29 Enero 2024

14. Aceite de Oliva: Oro líquido con siglos de tradición y salud

(Nutrición)

... al disminuir el colesterol LDL (colesterol "malo") y aumentar el colesterol HDL (colesterol "bueno"). Antioxidantes: El aceite de oliva virgen extra es rico en antioxidantes, como la vitamina E y ...

Creado el 08 Noviembre 2023

15. Beneficios del Aceite de Orégano para la Piel

(Salud)

... causadas por bacterias. Antioxidante Es un potente antioxidante que protege al organismo de los daños causados por el estrés oxidativo y los radicales libres. Reduce el colesterol El aceite de orégano ...

Creado el 09 Agosto 2023

16. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... que reducen los niveles de colesterol y el riesgo de diabetes. 9. Caminar a paso ligero al levantarse El Dr. Mosley afirma que dar un paseo a paso ligero en las dos primeras horas después de despertarse ...

Creado el 17 Julio 2023

17. Los amantes de la cafeína aumentan más pasos pero duermen menos.

(Salud)

... de colesterol. Estudios más recientes han encontrado que beber varias tazas de café al día, incluido el café descafeinado, en realidad podría reducir el riesgo de morir por una enfermedad cardíaca o ...

Creado el 22 Marzo 2023

18. Las frutas que tienen mayor beneficios para la salud.

(Salud)

... Crumble Smith. Los aguacates son ricos en potasio, que puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol. También contienen grandes cantidades de fibra, lo que puede hacer que te sientas satisfecho ...

Creado el 12 Marzo 2023

19. La dieta cetogénica produce un riesgo de enfermedad cardíaca.

(Salud)

... con una dieta "similar a la cetogénica" tenían niveles más altos de LDL o colesterol "malo", y un mayor riesgo de enfermedades del corazón.   Puede leer también |  Curso Comida mexicana para diabéticos ...

Creado el 06 Marzo 2023

20. Hacer ejercicios diarios ayuda a mejorar la salud

(Salud)

... podrían incluir la mejora de la función inmunológica, la salud pulmonar y cardíaca, los niveles de inflamación, la hipertensión, el colesterol y la cantidad de grasa corporal, dijo Eleanor Watts, becaria ...

Creado el 01 Marzo 2023