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1. Comer más fruta y menos bocadillos salados predice una mejor salud mental

(Salud)

... que comer más fruta predice menos síntomas de depresión y un mayor bienestar psicológico, mientras que comer más aperitivos salados predice un aumento de la ansiedad. En los últimos años, los científicos ...

Creado el 14 Septiembre 2022

2. ¿Cuál sería la razón de comer en exceso no tendría relación con subir de peso?

(Nutrición)

... durante años, pero los investigadores ofrecieron recientemente una nueva perspectiva que cambia ese pensamiento. ¿Podría ser que comer en exceso en realidad no provoque el aumento de peso? El Dr. David ...

Creado el 19 Abril 2022

3. ¿Porqué las proteínas en polvo podría ayudar a reducir el peso?

(Nutrición)

... como esenciales. Lamentablemente, nuestros cuerpos no pueden producir estos nueve aminoácidos esenciales, por lo que es crucial que obtengamos suficientes al comer una variedad de alimentos ricos en proteínas ...

Creado el 19 Abril 2022