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1. Cuidado con el consumo de gaseosas o refrescos

(Dietas y Estado Físico)

... asi que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió que el consumo excesivo de este lí­quido no sólo conlleva a enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión, sino además osteoporosis, ...

Creado el 21 Marzo 2009

2. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

Un nuevo estudio encendió las alertas sobre el consumo frecuente de edulcorantes bajos o sin calorías, al encontrar una asociación entre una mayor ingesta y un deterioro cognitivo más rápido. La ...

Creado el 21 Julio 2026

3. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

El consumo excesivo de gaseosas o sodas es un hábito común en muchas sociedades modernas, pero sus efectos en la salud pueden ser devastadores. Desde el aumento del riesgo de enfermedades como la obesidad, ...

Creado el 20 Marzo 2025

4. Bebidas gasificadas: cómo repercuten en la salud y qué riesgos debes conocer

(Salud)

Las bebidas gasificadas forman parte de la vida diaria de millones de personas, pero su consumo frecuente puede tener efectos importantes en la salud, especialmente cuando contienen grandes cantidades ...

Creado el 17 Septiembre 2026

5. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... los carbohidratos y aumentar el consumo de grasas, acaba de mostrar resultados llamativos en un ensayo clínico sobre salud metabólica. Investigadores de Washington University School of Medicine compararon ...

Creado el 04 Septiembre 2026

6. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... Tampoco prueba que el xilitol sea la causa directa en todos los casos. Pero sí obliga a mirar con más cuidado el consumo frecuente de productos “sin azúcar”, sobre todo en personas con factores de riesgo ...

Creado el 02 Septiembre 2026

7. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

Una nueva investigación sugiere que los bebés expuestos a menor consumo de azúcar durante el embarazo y los primeros años de vida crecieron con menor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer ...

Creado el 25 Agosto 2026

8. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... no produce la misma saciedad que un alimento sólido. Una persona puede beber muchas calorías sin sentirse llena. Además, cuando el consumo de azúcar es alto y frecuente, el hígado debe procesar ese exceso, ...

Creado el 21 Agosto 2026

9. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... física y consumo de tabaco. FactorCómo afecta al cerebroAcción preventiva Hipertensión Daña vasos sanguíneos y puede reducir la calidad del flujo cerebral. Medir presión, reducir sal, ...

Creado el 10 Agosto 2026

10. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... deshidratan gravemente, pero sí viven con una hidratación insuficiente: poca agua, demasiado café o gaseosa, bajo consumo de frutas y verduras, exceso de sal o jornadas largas sin beber líquidos. El resultado ...

Creado el 30 Junio 2026

11. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... al día. Cambia gaseosas o jugos azucarados por agua. Incluye proteína en cada comida principal. Reduce dulces, frituras y harinas refinadas de consumo diario. Duerme mejor: la piel también se recupera ...

Creado el 30 Junio 2026

12. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... especialmente si hay antecedentes de enfermedad hepática, hipertensión, problemas de sueño, ansiedad o consumo problemático. Beber para dormir o manejar estrés suele empeorar el descanso y la salud emocional. ...

Creado el 30 Junio 2026

13. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... porción de fruta con yogur natural, avena o frutos secos puede ser una alternativa más nutritiva que galletas, pasteles o dulces de consumo frecuente. Regla simple: come la fruta, no la bebas. La fruta ...

Creado el 23 Junio 2026

14. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... mejorar energía, cuidar el metabolismo y prevenir enfermedades crónicas. Este interés también crece porque el consumo de productos ultraprocesados se ha vuelto habitual. Bebidas azucaradas, snacks, embutidos, ...

Creado el 10 Junio 2026

15. ¿Cuál es la edad ideal para dejar de beber cerveza y vino? Un Neurólogo lo revela

(Salud)

El consumo de bebidas alcohólicas, como la cerveza y el vino, forma parte de tradiciones culturales en todo el mundo. Aunque en cantidades moderadas pueden asociarse con beneficios sociales e incluso ...

Creado el 03 Diciembre 2024

16. Los mejores consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva

(Dietas y Estado Físico)

... las señales de saciedad para no comer de más. Asimismo, es importante que tomes suficiente agua a lo largo del día para que tu metabolismo se active y tengas menos hambre. Reduce el consumo de azúcar ...

Creado el 19 Diciembre 2023

17. ¿Por qué los alimentos procesados estan relacionados con riesgo de cáncer?

(Salud)

      "El alto consumo de alimentos ultraprocesados, incluidos refrescos, papas fritas y algunos productos de pan blanco, se asoció con un mayor riesgo de desarrollar y morir a causa de ciertos ...

Creado el 31 Enero 2023

18. Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación

(Nutrición)

... a menudo conduce a un consumo excesivo de azúcar que puede causar un aumento de peso, dice. Las bebidas endulzadas con azúcar, como los tés dulces, son un gran culpable porque "puede que no pensemos que ...

Creado el 19 Noviembre 2022

19. ¿Cuáles son los hábitos alimenticios para evitar que aceleren la pérdida ósea?

(Nutrición)

... salud de los huesos, pero el consumo adecuado de proteínas también es esencial para prevenir la osteoporosis", dice Sharon Puello MA RD CDN CDCES de FRESH Nutrition .   La proteína ayuda a su cuerpo ...

Creado el 11 Abril 2022

20. ¿Porqué las bebidas populares podrían aumentar la posibilidad de contraer cáncer?

(Nutrición)

... período medio de unos ocho años, compararon cómo el consumo de diferentes edulcorantes artificiales de las personas afectaba su riesgo de varios tipos de cáncer y de cáncer en general.   "Hasta donde ...

Creado el 04 Abril 2022