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1. Control de Calorías en las Personas: Clave para una Vida Saludable

(Dietas y Estado Físico)

El control de calorías es una herramienta esencial en la gestión del peso y la promoción de la salud. Este artículo explora la importancia de monitorear la ingesta calórica, las estrategias para lograr ...

Creado el 09 Abril 2025

2. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

... personas pueden vivir con diabetes tipo 2 o prediabetes sin saberlo. Los síntomas pueden ser leves o confundirse con cansancio, estrés, aumento de sed o cambios cotidianos. Por eso, los controles preventivos ...

Creado el 30 Septiembre 2026

3. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... batidos o ensaladas. 3. Fibra y control del peso: más saciedad, menos ansiedad por comer La fibra ayuda a que las comidas llenen más y por más tiempo. Esto puede reducir el picoteo, los antojos ...

Creado el 30 Junio 2026

4. Dieta para Diabéticos: Alimentación Saludable para Controlar la Diabetes

(Dietas y Estado Físico)

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la manera en que el cuerpo procesa la glucosa (azúcar). Una dieta adecuada es crucial para mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control y prevenir ...

Creado el 19 Marzo 2025

5. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

La microbiota intestinal es un ecosistema de bacterias, virus y hongos que viven en nuestro intestino y desempeñan un papel crucial en la digestión, el sistema inmunológico y la salud mental. Estudios ...

Creado el 14 Febrero 2025

6. La planta que controla el azúcar, mejora la memoria y la concentración

(Nutrición)

En el mundo de la salud natural, muchas plantas han sido reconocidas por sus increíbles beneficios para el cuerpo y la mente. Una de estas plantas destaca por su capacidad para regular el azúcar en sangre, ...

Creado el 21 Noviembre 2024

7. Aceitunas: el súper alimento antioxidante que protege el corazón y bajo en calorías

(Nutrición)

... envejecimiento prematuro. Control de peso: A pesar de ser un alimento relativamente calórico, las aceitunas pueden ser un aliado en la pérdida de peso. La grasa saludable y la sensación de saciedad ...

Creado el 14 Octubre 2023

8. Edulcorante sin calorías son un riesgo por tener relación con ataques cardíacos

(Salud)

... pero con mucha precaución, podría tener sentido limitar el eritritol en su dieta por ahora". En respuesta al estudio, el Consejo de Control de Calorías, una asociación de la industria, le dijo a CNN ...

Creado el 27 Febrero 2023

9. Descubre cuántas calorías debes consumir para bajar de peso

(Blog)

...  sazón de comidas e importancia del agua. MÓDULO 4. ACELERA TU METABOLISMO: Diferentes metabolismos control de la ansiedad y frecuencia de alimentación diaria. MÓDULO 5. INGREDIENTES Y ALIMENTOS ...

Creado el 28 Mayo 2022

10. La pulsera cuantificadora de Huawei Band 6, que controla tu Salud

(Personal Tech )

... si realizamos actividad física más allá de caminar, es la toma continua de nuestro ritmo cardiaco. En mi caso principalmente le he sacado partido para controlar mi frecuencia cardiaca durante el sueño ...

Creado el 24 Mayo 2021

11. Científicos revelan qué efectos tiene siete días de ayuno en el cuerpo humano

(Salud)

...  Grasa: aumenta su uso como combustible a medida que avanza el ayuno. Masa libre de grasa: puede verse afectada si el ayuno se prolonga o no se controla. Los cambios profundos aparecen después ...

Creado el 07 Octubre 2026

12. Qué le hace un ayuno de agua de 7 días a tu cuerpo: beneficios, riesgos y advertencias

(Salud)

... un ayuno prolongado, con efectos importantes sobre el metabolismo, la presión arterial, la glucosa, las reservas de energía y el equilibrio de minerales del cuerpo. En estudios controlados, un ayuno ...

Creado el 06 Octubre 2026

13. Tomar un suplemento diario podría ayudar a preservar masa muscular al envejecer, incluso sin hacer ejercicio.

(Salud)

... una proteína en polvo o una caminata ocasional. Lo más efectivo suele ser combinar alimentación, movimiento, descanso y control médico. AcciónCómo aplicarlaObjetivo Evaluar fuerza Revisar ...

Creado el 03 Octubre 2026

14. ¿El uso de GLP- 1 provoca una pérdida de cabello significativa?Loque diclos estudios

(Salud)

... y otros agonistas del receptor GLP-1 han ganado popularidad por su capacidad de reducir el apetito, mejorar el control glucémico y favorecer una pérdida de peso importante en determinados pacientes. Sin ...

Creado el 01 Octubre 2026

15. Bebidas gasificadas: cómo repercuten en la salud y qué riesgos debes conocer

(Salud)

... descanso. Dormir mal, a su vez, puede empeorar el apetito, la energía y el control metabólico. Quiénes deberían tener más cuidado Personas con diabetes o prediabetes: por el impacto del azúcar en ...

Creado el 17 Septiembre 2026

16. Xilitol y corazón: por qué no deberías preocuparte todavía por las nuevas alertas

(Salud)

...  Las personas con enfermedad cardiovascular, antecedentes de infarto, accidente cerebrovascular, trombosis, diabetes mal controlada, enfermedad renal o múltiples factores de riesgo deberían ser más cuidadosas ...

Creado el 10 Septiembre 2026

17. El xilitol se relaciona con mayor riesgo cardiovascular a largo plazo, según nuevos estudios

(Salud)

... aterosclerosis, antecedentes de infarto, presión alta o enfermedad renal. Precisamente, muchos productos con xilitol se promocionan para personas que buscan reducir azúcar, bajar carbohidratos o controlar ...

Creado el 09 Septiembre 2026

18. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... El estudio también encontró que algunos participantes dejaron de cumplir criterios de prediabetes tras varios meses de intervención alimentaria controlada. La dieta keto, famosa por reducir al mínimo ...

Creado el 04 Septiembre 2026

19. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... sin control, sino de construir una alimentación más natural, sostenible y segura. Regla sencilla: menos productos “sin azúcar” ultraprocesados y más alimentos reales. Esa suele ser una decisión más ...

Creado el 02 Septiembre 2026

20. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

... ha vuelto frecuente en chocolates “sin azúcar”, bebidas, postres keto, barras proteicas, chicles, mezclas para repostería y productos dirigidos a personas que buscan bajar de peso o controlar carbohidratos. ...

Creado el 01 Septiembre 2026