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21. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... energía. Alimentos fortificados: útiles, pero con cuidado Algunos alimentos funcionales son fortificados, es decir, se les añade un nutriente específico. Por ejemplo, leche o bebidas vegetales ...

Creado el 24 Junio 2026

22. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... y al cuidado de la barrera cutánea. Zinc y selenio Participan en reparación, defensa antioxidante y equilibrio de la piel. ¿Por qué la piel necesita vitaminas y minerales? La piel cumple ...

Creado el 21 Junio 2026

23. Universidad del Bosque: el proyecto amazónico que une la sabiduría indígena con la ciencia climática en Brasil

(Clima y Riesgo)

... han cuidado la selva por siglos.   Puedes leer tambien | Expertos alertan: la meta de 1,5 °C se aleja y el mundo necesita más de US$ 1,3 billones anuales en financiamiento climático para evitar un ...

Creado el 06 Noviembre 2025

24. Cafés emocionales: donde tu estado de ánimo define lo que comes

(Salud mental)

... fisiológica, sino también por estados anímicos. La alimentación emocional, lejos de ser negativa, puede convertirse en una herramienta consciente de autocuidado. Beneficios propuestos: Mayor conexión ...

Creado el 02 Agosto 2025

25. La relación entre danza libre y liberación emocional: el cuerpo como vía de expresión profunda

(arte)

... libre puede ser una práctica diaria de autocuidado emocional y reconexión interior. Conclusión: moverse para soltar, danzar para ser En tiempos de rigidez emocional, hiperproductividad y desconexión ...

Creado el 11 Julio 2025

26. Extensiones de pestañas pelo a pelo y volumen ruso

(moda)

...  ¿Qué Son las Extensiones de Pestañas? Este procedimiento consiste en la aplicación de fibras sintéticas, de seda o visón sobre las pestañas naturales. Estas extensiones, colocadas cuidadosamente ...

Creado el 28 Diciembre 2024

27. ¿Alergia, sinusitis o resfriado? Descúbrelo aquí

(Salud)

Confundir los síntomas de alergias, sinusitis y resfriados es algo habitual, ya que comparten signos similares como congestión nasal, estornudos y dolores de cabeza. Sin embargo, cada una de estas condiciones ...

Creado el 27 Diciembre 2024

28. Todo lo que debes saber sobre las extensiones de pestañas

(Belleza)

... dependiendo del ciclo natural de crecimiento de las pestañas y del cuidado que se les brinde. Para prolongar su duración, se recomienda: Evitar el contacto con agua y vapor durante las primeras 24-48 ...

Creado el 19 Diciembre 2024

29. El té y la fruta clave para combatir las células cancerosas

(Fruta saludable)

... ser una estrategia complementaria en el cuidado de la salud. Té verde: un aliado en la prevención del cáncer El té verde es reconocido por su alto contenido de catequinas, antioxidantes que pueden ...

Creado el 18 Diciembre 2024

30. ¿Qué molesta a tu gato? Evita estos errores

(Mascotas)

Los gatos son animales sensibles y, aunque disfrutan de la compañía humana, ciertas acciones pueden generarles estrés o enfado. Conocer y evitar estos desencadenantes es esencial para garantizar su ...

Creado el 17 Diciembre 2024

31. Peluquería para perros, todo lo que necesitas saber

(Mascotas)

La peluquería para perros es una habilidad esencial para cualquier amante de los animales, especialmente para aquellos que desean dedicarse profesionalmente al cuidado estético y sanitario de nuestras ...

Creado el 23 Mayo 2024

32. Lo que debería ser conocido por el público acerca del estrés, según un profesional médico

(Salud mental)

... que muchas personas enfrentan situaciones estresantes que no pueden cambiar, como un trabajo exigente o responsabilidades de cuidado. En estos casos, recomendó centrarse en el autocuidado, buscando actividades ...

Creado el 04 Abril 2024

33. Cómo recuperar mi peso después del parto

(Mujeres)

... incluir sentirte más en forma, tener más energía o adoptar hábitos alimentarios más saludables. 10. Cuida Tu Salud Mental: El cuidado de la salud mental es igualmente importante. La maternidad puede ...

Creado el 26 Octubre 2023

34. El Negocio en auge de las Extensiones de Pestañas

(Fashion & Beauty)

Las extensiones de pestañas se han convertido en una de las tendencias más populares en el mundo de la belleza y el cuidado personal en los últimos años. Este negocio en auge ha conquistado a mujeres de ...

Creado el 03 Octubre 2023

35. Cómo Cortar el pelo de tu mascota en casa: Consejos y pasos a seguir

(Mascotas)

... cuidado al cortar el pelo alrededor de las orejas, ojos, patas y ano de tu mascota, ya que estas áreas son especialmente sensibles. 7. Premia a tu Mascota A medida que avanzas, recompensa a tu mascota ...

Creado el 03 Octubre 2023

36. Aceites esenciales para el alivio natural de las alergias estacionales

(Dietas y Estado Físico)

...  Puede leer también | Curso Yoga facial con aromaterapia Por sus efectos relajantes, el aceite de lavanda puede ayudar a aliviar la tensión y las molestias musculares y articulares. Cuidado de la ...

Creado el 09 Agosto 2023

37. La Hipertensión es el asesino silencioso

(Salud)

... de complicaciones que pueden acompañar a esta enfermedad si no se trata con cuidado. Con el Día Mundial de la Hipertensión a la vuelta de la esquina (17 de mayo), ha llegado el momento de concienciar sobre ...

Creado el 15 Mayo 2023

38. Cómo mantener su extensión de pestañas más tiempo

(Fashion & Beauty)

... tiempo y dinero en el procedimiento, hay que tener algunos cuidados para que las extensiones duren mucho tiempo. "Después de la primera aplicación, es importante hacer el mantenimiento entre 15 y 20 ...

Creado el 11 Enero 2023

39. Ejercicios faciales antiedad que te ayudarán a tonificar tu piel flácida

(Fashion & Beauty)

No es necesario gastar cientos de libras en costosos productos para el cuidado de la piel o tratamientos para conseguir una piel tonificada, basta con hacer 10 minutos de yoga facial diario. Cómo parecer ...

Creado el 05 Diciembre 2022

40. El deshielo del Ártico podría liberar 100.000 toneladas de patógenos potencialmente dañinos

(Science)

...  riesgo es probablemente muy pequeño, pero requiere una evaluación cuidadosa". Sus resultados revelaron que más de 100.000 toneladas de microbios podrían liberarse de los glaciares y entrar en el medi ...

Creado el 20 Noviembre 2022