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21. Retiran medicamento para la alergia vendido en EE. UU. por posible confusión con pastillas equivocadas

(Salud)

... está en lotes específicos que podrían estar contaminados con un medicamento distinto. Leer más: Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural Por qué los ...

Creado el 24 Julio 2026

22. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

...  No se trata de tomar suplementos sin control. De hecho, automedicarse con vitaminas puede ser innecesario o incluso contraproducente si no hay deficiencia. Lo ideal es priorizar una dieta equilibrada ...

Creado el 15 Junio 2026

23. India lanza programa nacional para erradicar la anemia en niños menores de 5 años

(News)

... preocupaciones de salud pública en India: Afecta a más del 40 % de los niños menores de 5 años. Está asociada a deficiencias de hierro y otras vitaminas esenciales. Sus consecuencias ...

Creado el 18 Septiembre 2025

24. La Dieta Cetogénica: Beneficios, Riesgos y Claves para una Alimentación Saludable

(Dietas y Estado Físico)

... la fase de transición. ✔ Deficiencias nutricionales: La restricción de carbohidratos puede limitar la ingesta de vitaminas, minerales y fibra si no se planifica adecuadamente. ✔ Riesgo para ciertas condiciones ...

Creado el 06 Marzo 2025

25. ¿Sabías que el 99% del calcio en tu cuerpo está en los huesos y dientes?

(sabias que)

... se almacena en los huesos y dientes, mientras que el 1% restante circula en la sangre para funciones esenciales. Una deficiencia de calcio puede provocar problemas como osteoporosis, espasmos musculares ...

Creado el 26 Febrero 2025

26. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

... la mayoría de las personas con una dieta equilibrada, los suplementos no son necesarios. Sin embargo, algunas deficiencias específicas pueden requerir suplementación, como la vitamina D en climas fríos. ...

Creado el 29 Enero 2025

27. ¿Qué Factores Reducen los Niveles Naturales de Melatonina en el Cuerpo?

(Salud)

... con la producción de melatonina. 4. Consumo de cafeína, alcohol y tabaco Estas sustancias pueden interferir con la síntesis de melatonina, reduciendo su eficacia. 5. Deficiencia de nutrientes Una ...

Creado el 08 Enero 2025

28. Beneficios del agua de alfalfa y cuándo consumirla

(Bebida saludable)

... de la Anemia La alfalfa es una excelente fuente de hierro, lo que la convierte en un remedio natural para prevenir la anemia. La deficiencia de hierro es una de las causas más comunes de esta enfermedad, ...

Creado el 29 Mayo 2024

29. Minerales esenciales para corredores y sus fuentes alimenticias

(Comida saludable)

... y realizar su función. La deficiencia de calcio puede llevar a calambres y fatiga muscular, lo que subraya la importancia de mantener niveles adecuados para un rendimiento muscular óptimo. Puede leer ...

Creado el 29 Mayo 2024

30. Cantidad diaria de huevos para prevenir anemia y cataratas

(Nutrición)

... nutrientes que ayudan a combatir la anemia y prevenir deficiencias nutricionales. 2. Protección ocular Gracias a antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, los huevos pueden prevenir enfermedades ...

Creado el 15 Mayo 2024

31. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

... del azúcar en sangre, la calidad del sueño, el estado de ánimo, la función nerviosa y la salud ósea. A pesar de su importancia, muchas personas sufren deficiencia de magnesio, con estadísticas que sugieren ...

Creado el 15 Marzo 2024

32. ¿Son efectivos los suplementos vitamínicos en parches?

(Salud)

... han generado dudas. Los resultados han revelado deficiencias de vitaminas, cuestionando la eficacia de los parches multivitamínicos. Aunque existe un estudio piloto prometedor sobre la administración de ...

Creado el 01 Marzo 2024

33. Sobrealimentación y Desnutrición: Abordando la Malnutrición y la Carencia de Nutrientes

(Dietas y Estado Físico)

... más amplio que incluye situaciones de subalimentación, sobrealimentación y deficiencias de micronutrientes. Es un desequilibrio entre la ingesta de nutrientes y las necesidades del cuerpo, independientemente ...

Creado el 26 Diciembre 2023

34. Los científicos descubren 15 factores de riesgo de demencia precoz en un nuevo estudio

(Tu y tu Familia)

... D, la depresión, los accidentes cerebrovasculares, las deficiencias auditivas y las cardiopatías, también aumentaban significativamente el riesgo de demencia precoz. Los factores de riesgo son similares ...

Creado el 26 Diciembre 2023

35. Impulsa tu día con estas frutas y verduras para una energía natural

(Nutrición)

... hierro, puede corregir la deficiencia que causa la falta de energía. Puede leer también | La mejor verdura para la salud intestinal, según un gastroenterólogo Estas verduras también son ricas en calcio, ...

Creado el 13 Septiembre 2023

36. Los mejores suplementos de biotina para el cabello, las uñas y la piel

(Fashion & Beauty)

... energía de los alimentos y sintetizar ácidos grasos y glucosa. La deficiencia de biotina puede asociarse a una mayor caída del cabello". Puede leer también | Descubre el método para lucir unos hermosos ...

Creado el 23 Agosto 2023

37. Signos y síntomas de la anemia

(Salud)

... con frecuencia en la deficiencia crónica de hierro. Puede leer también | Aprende y emprende consejos para esculpir las uñas La sequedad de la piel y la caída del cabello también pueden estar relacionadas ...

Creado el 31 Julio 2023

38. El Dr. Michael Mosley comparte el suplemento vitamínico crucial que "casi todo el mundo" debería toma

(Nutrición)

... vitamina D están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial y enfermedades del corazón. Salud mental: Algunos estudios han vinculado la deficiencia ...

Creado el 24 Julio 2023

39. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... y a mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro. Las personas que sufren dolores de cabeza frecuentes, como migrañas, tienden a tener niveles más bajos de magnesio en sangre.[7] De hecho, la deficiencia ...

Creado el 18 Julio 2023

40. Alternativas de leche para tu café

(Nutrición)

... Tienen una deficiencia de la enzima lactasa, necesaria para digerir la lactosa en el intestino. La intolerancia a la lactosa puede causar hinchazón, dolor de estómago, formación de gases y malestar. ...

Creado el 21 Diciembre 2022