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1. La Dieta Keto: Más allá de una tendencia, un enfoque nutricional sostenible

(Nutrición)

En los últimos años, la dieta cetogénica o "dieta keto" ha ganado popularidad como un enfoque efectivo para la pérdida de peso y la mejora de la salud en general. A pesar de ser a menudo considerada una ...

Creado el 02 Octubre 2023

2. ¿Qué es la Dieta Keto y cuales son sus Beneficios?

(Nutrición)

La Dieta Keto es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. El objetivo es forzar al cuerpo a entrar en un estado de cetosis, en el que se quema grasa en lugar de glucosa. La idea detrás de ...

Creado el 03 Febrero 2023

3. Dieta keto: ¿Cómo perder peso en 21 días?

(Dietas y Estado Físico)

¿Estás cansada que las dietas no te den resultados que perduren en el tiempo? Una dieta keto se refiere a la dieta cetogénica, alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. El objetivo ...

Creado el 23 Mayo 2022

4. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

Una nueva investigación muestra que una dieta cetogénica que consiste en alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales graves y reducir el aumento ...

Creado el 03 Abril 2024

5. Un experto en dietas enumera tres elementos esenciales que debe contener toda comida

(Dietas y Estado Físico)

... Spector, experto en dietas, comparte sus mejores consejos para planificar las comidas. Es académico en el King's College de Londres y colabora en la gestión de la aplicación de salud Zoe, por lo que está ...

Creado el 21 Febrero 2024

6. Todos los beneficios de la dieta mediterránea.

(Salud)

"Los estudios sobre el impacto de una dieta de tipo mediterráneo en las enfermedades del corazón a menudo no se han centrado en las mujeres, dicen los investigadores."   Una dieta mediterránea ...

Creado el 15 Marzo 2023

7. La dieta cetogénica produce un riesgo de enfermedad cardíaca.

(Salud)

"Las personas que siguen una dieta "cetogénica" de alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos pueden tener un mayor riesgo."   Alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos pueden ...

Creado el 06 Marzo 2023

8. ¿Cómo perder peso facilmente?

(Nutrición)

... de peso saludable y sostenible implica más que solo seguir una moda o una dieta restrictiva. En este artículo, exploraremos diferentes aspectos que pueden ayudarte a lograr tus metas de pérdida de peso ...

Creado el 02 Septiembre 2023

9. Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación

(Nutrición)

... por su sabor, pero como explica Komova, su potencial para causar inflamación es una preocupación notable. "Te aconsejo encarecidamente que mantengas estas bebidas fuera de tus rutinas de dieta para adelgazar", ...

Creado el 19 Noviembre 2022