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1. Dieta de la longevidad ideas de desayunos que te ayudarán a vivir más tiempo

(Nutrición)

Seguir una dieta saludable para alargar la vida es esencial. Por eso, añada estas 7 ideas de desayunos que potencian la longevidad, repletos de vitaminas y minerales. Puede que el mundo haya avanzado ...

Creado el 09 Octubre 2022

2. ¿Existe nuevos estudio que describe las pautas de una 'dieta de longevidad'

(Nutrición)

... una revisión de la literatura publicada el 28 de abril en Cell , Longo y la coautora Rozalyn Anderson de la Universidad de Wisconsin describen la "dieta de la longevidad", un enfoque de múltiples pilares ...

Creado el 28 Abril 2022

3. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

...  El problema es que los resultados en animales no pueden traducirse automáticamente a humanos. Las personas tienen edades, niveles de actividad, enfermedades, dietas y necesidades muy distintas. Además, ...

Creado el 03 Agosto 2026

4. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

5. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... adentro, especialmente a través del intestino y la microbiota. La ciencia ha vinculado las dietas ricas en fibra con menor riesgo de enfermedades crónicas y con mejores indicadores de salud. Esto no ...

Creado el 18 Junio 2026

6. Las dietas influyen en el envejecimiento cerebral

(Salud)

... han arrojado luz sobre cómo las dietas y otras prácticas alimentarias pueden influir positivamente en el envejecimiento cerebral. Puede leer también | Problemas de sueño: riesgos para la salud La Importancia  ...

Creado el 06 Junio 2024

7. La Dieta Mediterránea: Un Viaje Culinario Hacia la Salud y el Bienestar

(Dietas y Estado Físico)

La dieta mediterránea, inspirada en los patrones alimentarios de las regiones que rodean el Mar Mediterráneo, ha capturado la atención del mundo por sus beneficios para la salud. Basada en la abundancia ...

Creado el 04 Enero 2024

8. La dieta vegana podría mejorar la salud cardiovascular

(Dietas y Estado Físico)

Los nuevos hallazgos son el resultado de una investigación realizada en gemelos idénticos, uno de los cuales se alimentó sólo con alimentos vegetales y el otro con una dieta omnívora. Ya se ha comprobado ...

Creado el 12 Diciembre 2023

9. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio

(Dietas y Estado Físico)

En sólo dos meses, los gemelos sometidos a una dieta vegana experimental tenían menos insulina, menos peso y niveles reducidos de una proteína asociada a las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares, ...

Creado el 05 Diciembre 2023

10. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... ADN que actúan como puntas de cordones de zapato para evitar que los cromosomas se deshilachen; y fallos en la información transmitida por una parte de una célula a otra. Puede leer también | Dieta de ...

Creado el 31 Octubre 2023

11. Las Longevas del Mundo: Secretos de Vida y Longevidad

(Tu y tu Familia)

... zonas azules más conocidas incluyen: 1. Okinawa, Japón: En esta isla del Pacífico, la proporción de centenarios por habitante es una de las más altas del mundo. La dieta de Okinawa se centra en alimentos ...

Creado el 23 Septiembre 2023

12. ¿Qué es la Dieta Keto y cuales son sus Beneficios?

(Nutrición)

La Dieta Keto es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. El objetivo es forzar al cuerpo a entrar en un estado de cetosis, en el que se quema grasa en lugar de glucosa. La idea detrás de ...

Creado el 03 Febrero 2023

13. Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven

(Nutrición)

... forma física, nuestra salud mental y nuestra esperanza de vida. Investigadores chinos han descubierto las cuatro mejores dietas para mantener el corazón en forma. En el nuevo estudio, publicado en ...

Creado el 10 Enero 2023

14. Pros y los contras de seis de las más populares programas de dieta

(Nutrición)

Muchos de nosotros queremos perder unos cuantos kilos, pero con tantas dietas y planes de alimentación entre los que elegir, puede ser difícil saber cuáles son los que mejor funcionan y ofrecen resultados ...

Creado el 05 Octubre 2022

15. ¿ Tomás Ozempic o Wegovy? Dos nuevos estudios vinculan los GLP- 1 con caída del cabello y problemasen las uñas

(Salud)

... si el medicamento es la causa directa o si intervienen otros factores. En medicina, una asociación puede deberse al fármaco, al estado de salud previo, a la pérdida de peso, a cambios en la dieta, a ...

Creado el 02 Octubre 2026

16. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

...  Alimentación para prevenir y controlar la diabetes No existe una única dieta válida para todas las personas con diabetes. Sin embargo, hay principios que suelen ayudar: comer más alimentos naturales, ...

Creado el 30 Septiembre 2026

17. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... se ha asociado al consumo crónico de alcohol, pero también puede aparecer en personas con malnutrición, vómitos prolongados, cirugía bariátrica, enfermedades gastrointestinales, dietas extremadamente restrictivas ...

Creado el 15 Septiembre 2026

18. El xilitol se relaciona con mayor riesgo cardiovascular a largo plazo, según nuevos estudios

(Salud)

... personas con diabetes o dietas bajas en carbohidratos. Leer etiquetas se vuelve esencial, especialmente si una persona consume varios productos “sin azúcar” al día. El problema no suele estar en una ...

Creado el 09 Septiembre 2026

19. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

El eritritol, un popular edulcorante presente en productos “sin azúcar”, bajos en calorías y dietas keto, vuelve a estar bajo la lupa científica por su posible relación con eventos cardiovasculares ...

Creado el 01 Septiembre 2026

20. Vitíligo: qué es, señales de alerta y medidas para cuidar la piel correctamente

(Salud)

... general, no existe una dieta única que cure el vitíligo. Cualquier suplemento debe usarse solo si hay indicación o deficiencia comprobada. También es falso que las personas con vitíligo deban esconderse ...

Creado el 31 Agosto 2026