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41. La dieta vegana podría mejorar la salud cardiovascular

(Dietas y Estado Físico)

Los nuevos hallazgos son el resultado de una investigación realizada en gemelos idénticos, uno de los cuales se alimentó sólo con alimentos vegetales y el otro con una dieta omnívora. Ya se ha comprobado ...

Creado el 12 Diciembre 2023

42. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio

(Dietas y Estado Físico)

En sólo dos meses, los gemelos sometidos a una dieta vegana experimental tenían menos insulina, menos peso y niveles reducidos de una proteína asociada a las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares, ...

Creado el 05 Diciembre 2023

43. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... ADN que actúan como puntas de cordones de zapato para evitar que los cromosomas se deshilachen; y fallos en la información transmitida por una parte de una célula a otra. Puede leer también | Dieta de ...

Creado el 31 Octubre 2023

44. La Dieta Keto: Más allá de una tendencia, un enfoque nutricional sostenible

(Nutrición)

En los últimos años, la dieta cetogénica o "dieta keto" ha ganado popularidad como un enfoque efectivo para la pérdida de peso y la mejora de la salud en general. A pesar de ser a menudo considerada una ...

Creado el 02 Octubre 2023

45. Leches Vegetales: Una Elección Saludable y Sostenible

(Nutrición)

... no solo son apreciadas por aquellos que siguen una dieta vegana o vegetariana, sino que también son una opción cada vez más elegida por quienes buscan una alternativa más saludable y sostenible. En ...

Creado el 19 Septiembre 2023

46. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

Mantener una buena salud y bienestar general se puede lograr con una buena dieta. Existen pautas para lograr una dieta equilibrada. Priorice una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, ...

Creado el 01 Agosto 2023

47. Añadir más aceite de oliva a la dieta podría ayudar a reducir el riesgo de morir por demencia

(Nutrición)

Sustituir en la dieta algunas grasas como la margarina o la mayonesa por aceite de oliva podría ayudar a reducir el riesgo de morir de demencia, un hallazgo especialmente importante, ya que muchos países ...

Creado el 25 Julio 2023

48. El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables

(Educación Online)

... el sabor sin necesidad de azúcar. Recuerda que, aunque estos helados sean más saludables que los convencionales, es importante consumirlos con moderación como parte de una dieta equilibrada. Factores ...

Creado el 15 Mayo 2023

49. ¿Son saludables las claras de huevo?

(Nutrición)

... beneficios alimenticios de los huevos? "Para las personas que siguen una dieta hipocalórica, las claras de huevo pueden ser un gran complemento, ya que una ración aporta menos de 20 calorías", afirma ...

Creado el 10 Mayo 2023

50. Las dos dietas que pueden reducir los riesgos del alzhéimer

(Salud)

... encontraron que las personas mayores con cualquiera de los dos patrones de alimentación saludables (las dietas mediterránea y MIND) mostraban menos "placas" cerebrales, grupos anormales de proteínas que ...

Creado el 09 Marzo 2023