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41. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... microbiota, reducir la inflamación abdominal, evitar el estreñimiento, comer mejor y cuidar su metabolismo sin caer en dietas extremas ni soluciones milagrosas. El intestino cumple funciones esenciales: ...

Creado el 10 Junio 2026

42. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

... de afectar el desempeño profesional.   Puedes leer tambien | Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas 4. Empresas empiezan a priorizar el descanso ...

Creado el 12 Febrero 2026

43. Curso de Nutrición: Guía Completa para Comer Mejor y Vivir Mejor

(Cursos Online)

¿Te gustaría entender claramente cómo alimentarte para sentirte mejor, prevenir enfermedades y optimizar tu salud? Con este curso completo aprenderás los fundamentos de la nutrición, cómo evaluar necesidades ...

Creado el 03 Octubre 2025

44. Ensalada de Quinoa con Vegetales: Una Receta Dietética para una Vida Saludable

(Comida saludable)

... ligera o como acompañamiento en dietas balanceadas.   1. Introducción: Un Plato Dietético para el Bienestar La ensalada de quinoa con vegetales es la opción perfecta para aquellos que desean cuidar ...

Creado el 25 Marzo 2025

45. El Consumo de Comida Chatarra: Impacto en la Salud y la Sociedad

(Dietas y Estado Físico)

... ser efectivas en la promoción de una alimentación balanceada, especialmente en las escuelas y comunidades.   Puedes leer tambien | Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo ...

Creado el 18 Marzo 2025

46. Depresión en 2025: Nuevas terapias y avances que están cambiando la salud mental

(Salud mental)

... impacto del ejercicio y la alimentación en la salud mental Se ha demostrado que el ejercicio físico aumenta la producción de endorfinas y serotonina. Dietas ricas en omega-3, probióticos y antioxidantes ...

Creado el 07 Febrero 2025

47. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

En un mundo lleno de información sobre dietas y nutrición, es fácil caer en mitos sobre lo que realmente es una alimentación saludable. Este artículo desmiente creencias populares y proporciona información ...

Creado el 29 Enero 2025

48. Los casos de cáncer colorrectal infantil han crecido un 500%

(Cancer)

...  Los médicos no tienen una explicación clara para este fenómeno. Sin embargo, sugieren que factores como la obesidad, dietas poco saludables, sedentarismo y alteraciones en el microbioma intestinal podrían ...

Creado el 09 Mayo 2024

49. Reduciendo la ingesta de alimentos: las sugerencias de un experto italiano para vivir más de 100 años.

(Salud)

... los niños, que están cada vez más afectados por la obesidad. Su fundación trabaja en adaptar dietas para pacientes con cáncer y promueve una alimentación más saludable en diversas instituciones italianas. ...

Creado el 25 Marzo 2024

50. La 'mejor dieta del mundo' reduce la grasa abdomina

(Dietas y Estado Físico)

... al Diario Sun del Reino Unido. Sarah Bockhart, nutricionista y asesora dietética de la plataforma de bienestar en línea RWL, afirma: "Incluso si pudiéramos cambiar nuestras dietas para reflejar ligeramente ...

Creado el 28 Febrero 2024