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21. Consejos y recomendaciones para cuidar y mejorar la Salud Mental

(Salud)

... personas que te rodean, con frecuencia. Estas palabras tienen un impacto en las ondas cerebrales y ayudan a estimular el sistema nervioso simpático y parasimpático", dice Ishan. 7. Dormir a tiempo El ...

Creado el 10 Octubre 2022

22. ¿Porqué estás 9 pautas podría mejorar su deshidratáción durante la noche?

(Salud)

... por eso que tendemos a despertarnos más sudorosos y sedientos durante el verano. “Las temperaturas más frías son mejores para dormir”, dice Lauren Harris-Pincus , MS, RDN, fundadora de NutritionStarringYOU.com ...

Creado el 03 Mayo 2022

23. NUNCA CREERÁS LAS COSAS QUE TE PASAN AL DORMIR

(Dietas y Estado Físico)

Dormir, como muchos sabemos nos aporta grandes beneficios y a su vez es imprescindible. En el momento que nos vamos a la cama, la mente es la encargada de ocuparse de los sueños mientras que el cuerpo ...

Creado el 17 Noviembre 2020

24. Dormir desnudo es bueno para la salud

(Enfermedades y Tratamientos)

Un estudio reciente demostró que dormir sin ropa es beneficioso para la salud porque permite desde un mejor descanso hasta la estimulación de las hormonas del crecimiento. Siempre que la desnudez no implique ...

Creado el 28 Abril 2014

25. ¿Habrá un repunte de casos de COVID-19 este verano? Sí, está aumentando de nuevo

(Salud)

... de aumento, una prueba puede ayudar a proteger a tu familia, compañeros y personas de riesgo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Quiénes ...

Creado el 15 Agosto 2026

26. Salud mental: por qué es tan importante y qué hábitos ayudan a cuidarla cada día

(Salud)

... como un lujo ni como una moda. Es una necesidad humana. Dormir mejor, hablar de lo que sentimos, reducir el estrés, fortalecer vínculos, pedir apoyo profesional y aprender a poner límites son acciones ...

Creado el 13 Agosto 2026

27. Brote mortal de Ébola deja más de 2.000 muertos: qué deben saber los estadounidenses

(Salud)

... los equipos médicos. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Tabla resumen del brote AspectoInformación claveImportancia Enfermedad ...

Creado el 12 Agosto 2026

28. Alergias de piel en perros y gatos: una de las enfermedades más frecuentes en mascotas

(Mascotas)

... dura más de algunos días, si aparece de forma recurrente, si hay pérdida de pelo marcada o si el animal no puede dormir por rascarse. En gatos, cualquier lesión por rascado intenso en cuello, cara u ...

Creado el 10 Agosto 2026

29. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

La melatonina se ha vuelto una solución frecuente para padres que buscan ayudar a sus hijos a dormir, pero nuevas investigaciones advierten que su uso no debe tomarse a la ligera. Aunque puede ayudar ...

Creado el 10 Agosto 2026

30. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... a reducir el daño acumulativo sobre el cerebro. Para muchas personas, esto implica medir la presión con regularidad, reducir el exceso de sal, moverse más, mejorar la alimentación, dormir mejor y seguir ...

Creado el 10 Agosto 2026

31. Luisiana reporta al menos 5 muertes por Vibrio vulnificus, la bacteria asociada al agua de mar

(Salud)

... la exposición. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo prevenir una infección por Vibrio La prevención se basa en medidas sencillas. La ...

Creado el 10 Agosto 2026

32. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... peso, mejorar la alimentación, aumentar la actividad física, dormir mejor y realizar controles médicos. En personas con diagnóstico confirmado, el seguimiento profesional es indispensable. Idea práctica: ...

Creado el 08 Agosto 2026

33. Cinco muertos por bacteria carnívora en Luisiana: autoridades sanitarias alertan por infecciones de Vibrio vulnificus

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo se puede prevenir la infección La prevención se basa en medidas simples, pero importantes. La primera ...

Creado el 08 Agosto 2026

34. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... semanas, limita la marcha, impide dormir, aparece inflamación importante, hay deformidad progresiva o la articulación pierde movilidad. También se debe consultar si el dolor aparece después de una caída, ...

Creado el 05 Agosto 2026

35. Cómo el arquitecto de sistemas de Philips reinventó la mascarilla CPAP y cambió el tratamiento de la apnea del sueño

(Salud)

... un diseño que trasladó el tubo a la parte superior de la cabeza, redujo el contacto frontal con el rostro y ofreció más libertad de movimiento para dormir. Durante años, muchas personas diagnosticadas ...

Creado el 05 Agosto 2026

36. Este aminoácido puede ayudar al cuerpo a combatir tumores e infecciones virales

(Salud)

... dormir bien, moverse diariamente, reducir ultraprocesados, manejar el estrés y seguir controles médicos cuando corresponda. Fuente alimentariaEjemplosRecomendación práctica Proteína animal ...

Creado el 04 Agosto 2026

37. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

... a largo plazo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cuidados después del procedimiento Después de una vasectomía, el médico suele recomendar ...

Creado el 03 Agosto 2026

38. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... afectar energía, concentración y tolerancia al ejercicio. La necesidad varía según clima, duración, intensidad y sudoración. La recuperación tampoco depende solo de proteínas. Dormir bien, consumir alimentos ...

Creado el 03 Agosto 2026

39. Upper East Side: edificio con Legionella acumuló más infracciones en medio del brote que dejó siete muertos

(Salud)

... consultar con un profesional de salud. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Por qué las torres de enfriamiento son críticas Las torres de ...

Creado el 31 Julio 2026

40. Confirman en Nueva York el primer caso del virus Bourbon, una rara enfermedad transmitida por garrapatas

(Salud)

... rodillas o cintura. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Por qué puede confundirse con Lyme u otras enfermedades Las enfermedades transmitidas ...

Creado el 31 Julio 2026