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1. ''Elimina la grasa abdominal con estos ejercicios efectivos'

(Salud)

... a la reducción de grasa abdominal. Se aconseja realizar sesiones de entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana. 3. Abdominales cruzados Los abdominales cruzados son efectivos para trabajar ...

Creado el 19 Diciembre 2024

2. Ejercicios efectivos para fortalecer el core

(ejercicios)

... realmente ejercitar el core, qué músculos se ven involucrados, los ejercicios más efectivos, y consejos prácticos de expertos para maximizar tu entrenamiento. Puede leer también | Ejercicio de 1 año ...

Creado el 19 Junio 2024

3. ¿Son efectivos los suplementos vitamínicos en parches?

(Salud)

... parches transdérmicos pueden ser efectivos para administrar ciertos medicamentos, como la nicotina o anticonceptivos, existe poca evidencia que respalde su eficacia para la administración de vitaminas, ...

Creado el 01 Marzo 2024

4. ¿Por qué los expertos recomiendan métodos más efectivos para los niños con obesidad?

(Salud)

... ofrecer un "tratamiento intensivo de comportamiento y estilo de vida", que es la intervención más efectiva antes de los medicamentos y la cirugía.   Los programas más efectivos involucran al menos 26 ...

Creado el 27 Enero 2023

5. 140 mil efectivos de la FFAA y PNP duplicarán su sueldo en cinco años

(Noticias Nacionales)

En cinco años serán duplicados los salarios de 140 mil efectivos de las Fuerzas Armadas y de la Policía Nacional, desde comandantes hasta técnicos de tercera, según explicaron hoy fuentes gubernamentales. ...

Creado el 02 Septiembre 2010

6. 140 mil efectivos de la FFAA y PNP duplicarán su sueldo en cinco años

(Noticias Nacionales)

En cinco años serán duplicados los salarios de 140 mil efectivos de las Fuerzas Armadas y de la Policía Nacional, desde comandantes hasta técnicos de tercera, según explicaron hoy fuentes gubernamentales. ...

Creado el 02 Septiembre 2010

7. 50 efectivos resguardarán feria gastronómica "Perú Mucho Gusto

(Noticias Tacna)

Como parte de los preparativos de lo que será la feria gastronómica "Perú Mucho Gusto", el Alcalde Provincial de Tacna Luis Torres Robledo, en horas de la mañana, presentó el equipo de seguridad ciudadana, ...

Creado el 12 Mayo 2010

8. Curso de gestión de procesos de selección gratis y certificable

(Cursos Online)

... habilidades para diseñar, implementar y gestionar procesos de selección eficientes y efectivos. La plataforma indica que el programa aborda necesidades organizacionales, perfiles de puesto, técnicas de ...

Creado el 22 Agosto 2026

9. Curso de gerente de ventas gratis y certificable

(Cursos Online)

... fundamentos de gerencia en ventas, diseñar planes de ventas efectivos, aplicar técnicas de coaching y liderazgo, implementar estrategias de negociación y evaluación, y comprender ética, cumplimiento legal ...

Creado el 13 Agosto 2026

10. Tamil Nadu lidera la donación de órganos de personas fallecidas en India y alcanza el segundo lugar en trasplantes

(Salud)

... y hospitalaria para convertir esas donaciones en procedimientos efectivos. Realizar un trasplante exige mucho más que disponibilidad de un órgano. Se necesita diagnóstico rápido, equipos quirúrgicos ...

Creado el 12 Agosto 2026

11. Infección por hongos resistentes a medicamentos se propaga en Arizona y otros estados

(Salud)

... con limpiar de manera superficial; se requieren protocolos específicos y productos efectivos contra el hongo. El desafío es que Candida auris puede persistir durante periodos prolongados. Por eso, los ...

Creado el 12 Agosto 2026

12. Curso de gerente de ventas gratis y certificable

(Cursos Online)

... fundamentos de gerencia en ventas, diseñar planes de ventas efectivos, aplicar técnicas de coaching y liderazgo, implementar estrategias de negociación y evaluación, y comprender ética, cumplimiento legal ...

Creado el 12 Agosto 2026

13. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... prescribirse para controlar el dolor, pero también advierte que muchas guías no recomiendan opioides, glucosamina ni viscosuplementos como tratamientos efectivos para artrosis. :contentReference[oaicite:7] ...

Creado el 05 Agosto 2026

14. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

La vasectomía es uno de los métodos anticonceptivos permanentes más efectivos disponibles para hombres adultos que han decidido no tener hijos o no tener más hijos. Aunque suele estar rodeada de ...

Creado el 03 Agosto 2026

15. Curso de gestión de procesos de selección gratis

(Cursos Online)

... curso de gestión de procesos de selección de Edutin Academy enseña a diseñar, implementar y gestionar procesos de selección de personal eficientes y efectivos. La plataforma presenta el curso como gratuito, ...

Creado el 18 Julio 2026

16. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

...  1. Mantén un horario fijo para dormir y despertar Uno de los hábitos más efectivos para dormir mejor es mantener una hora relativamente estable para acostarse y despertarse. El cuerpo funciona con ...

Creado el 22 Junio 2026

17. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... y buscar orientación si los síntomas persisten. Conclusión Mejorar la salud intestinal y cuidar la microbiota no requiere soluciones complicadas. Los cambios más efectivos suelen ser los más simples: ...

Creado el 16 Junio 2026

18. La Unión Europea debate nuevas medidas contra la desinformación creada con inteligencia artificial

(News)

... será desarrollar mecanismos efectivos sin afectar derechos digitales fundamentales. La gobernanza de inteligencia artificial continúa siendo uno de los temas más delicados de la era tecnológica. 6. ...

Creado el 11 Mayo 2026

19. 17 de abril: el mundo visibiliza la hemofilia con campañas globales

(Efémeris)

... reducir estas brechas. 5. Avances médicos y perspectivas En los últimos años se han logrado avances importantes. Se destacan: Nuevos tratamientos más efectivos Terapias innovadoras Mejora ...

Creado el 23 Abril 2026

20. Panamá retoma un juicio emblemático: se reanuda el proceso por la trama de corrupción Odebrecht

(News)

... y mecanismos de control efectivos en la contratación pública. También subraya el rol de la justicia como pilar para restaurar la confianza ciudadana. La reanudación del juicio no solo busca responsabilidades ...

Creado el 21 Enero 2026