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1. ¿Qué Factores Reducen los Niveles Naturales de Melatonina en el Cuerpo?

(Salud)

... insomnio transitorio y entre un 10 y un 15%, lo que supone más de cuatro millones de adultos españoles, sufre de insomnio crónico. Muchos factores están implicados en un buen descanso, pero si hay ...

Creado el 08 Enero 2025

2. ¿Cómo funciona realmente la memoria humana? El fascinante proceso que convierte experiencias en recuerdos

(Salud)

... También ayuda a regular la atención y el estado emocional, dos factores esenciales para aprender bien. Dormir poco afecta la concentración, la toma de decisiones y la capacidad de recuperar información. ...

Creado el 11 Junio 2026

3. Dormir mejor para decidir mejor: estudios vinculan sueño y decisiones financieras

(Salud mental)

... riesgos Preferencia por recompensas inmediatas Esto puede afectar inversiones y gastos. 3. Relación con la economía conductual La Behavioral Economics estudia cómo factores psicológicos influyen ...

Creado el 23 Abril 2026

4. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

... el abandono temprano. Comprender estos factores permite replantear la forma en que se construyen y sostienen los cambios de conducta.   1. El peso psicológico del “nuevo comienzo” Enero simboliza ...

Creado el 31 Enero 2026

5. Científicos del MRC descubren que la grasa visceral acelera el envejecimiento cardíaco al endurecer el tejido

(Salud)

... (al menos 150 minutos semanales). Controlar el estrés y el sueño, factores que influyen en la acumulación de grasa abdominal. Reducir la grasa visceral podría ralentizar el envejecimiento ...

Creado el 06 Octubre 2025

6. Medicina Holística: Un Enfoque Integral para el Bienestar

(Salud)

... una persona—físico, emocional, mental y espiritual—están interrelacionados y, para lograr una buena salud, es necesario considerar todos estos factores. Cuerpo, Mente y Espíritu: La Tríada de la Salud ...

Creado el 21 Marzo 2025

7. Los peculiares hábitos de sueño de los animales

(Animales y Plantas)

... que los mamíferos necesitan sueño REM para funciones complejas, otros animales como los peces presentan patrones de descanso más simples. Factores como el hábitat y las necesidades alimenticias también ...

Creado el 30 Diciembre 2024

8. ¿Realmente necesitas 8 horas de sueño? Descubre la verdad

(Salud)

La creencia de que es necesario dormir ocho horas cada noche está muy extendida. Sin embargo, las necesidades de sueño varían según factores como la edad, el estilo de vida y la salud individual. A ...

Creado el 05 Diciembre 2024

9. ¿Es realmente necesario que las mujeres duerman durante 10 horas?

(sueño)

... más. Las responsabilidades de cuidado y otros factores sociales también influyen en los hábitos de sueño de las mujeres. Puede leer también | La privación de sueño puede tener efectos similares al alcoholismo ...

Creado el 03 Mayo 2024

10. Los malos hábitos de sueño son perjudiciales.

(Salud)

... o hasta el 31 de marzo de 2017, lo que ocurriera primero. Durante un período de seguimiento de poco menos de 9 años, se diagnosticó asma a 17.836 personas. Eran más propensos a tener factores de riesgo ...

Creado el 05 Abril 2023

11. Cuidado, estos son los alimentos que están dañando tu memoria

(Dietas y Estado Físico)

... vinculada con factores que ocasionan la obesidad como, por ejemplo, el alcohol o la mala alimentación. Otros, como el exceso de azúcar o de grasas saturadas actúan en la misma medida. Pero también por ...

Creado el 08 Mayo 2021

12. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... es mejor describirlo como un caso viral de crecimiento excepcional, no como un récord mundial confirmado. Cuánto suele pesar un bebé de 8 meses El peso de un bebé puede variar por múltiples factores: ...

Creado el 19 Junio 2026

13. Cómo el inicio de año impacta en la salud mental tras las fiestas

(Salud mental)

... de ansiedad, episodios depresivos leves, consultas psicológicas, sentimientos de soledad. Factores como el clima, las deudas post-fiestas y la reducción de actividades sociales ...

Creado el 02 Enero 2026

14. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... su composición y los factores que la afectan. Reconocer el papel que juega la flora intestinal en la digestión, sistema inmunitario, metabolismo y salud mental. Identificar causas comunes ...

Creado el 03 Octubre 2025

15. Psicología Inversa: Un Estudio de sus Efectos y Aplicaciones en la Conducta Humana

(Psicología)

... produce una reacción favorable. A pesar de que es una técnica popular, su aplicación no siempre es exitosa y depende de varios factores, como el contexto y la personalidad de la persona objetivo. Estudios ...

Creado el 20 Marzo 2025

16. Smart Wearables: La Revolución de la Tecnología Portátil para una Vida Saludable y Conectada

(-- Tecnología)

... para prevenir ciberataques y fugas de información. Accesibilidad y brecha digital: Aunque los wearables están ganando popularidad, el acceso a estas tecnologías puede estar limitado por factores económicos ...

Creado el 12 Marzo 2025