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1. Cuidado con el consumo de gaseosas o refrescos

(Dietas y Estado Físico)

... a edades más tempranas y complicaciones que dañarán muy pronto su salud. Los médicos recomiendan sustituir las bebidas gaseosas por aguas de sabor, preparadas con frutas naturales de la temporada, que ...

Creado el 21 Marzo 2009

2. Bebidas gasificadas: cómo repercuten en la salud y qué riesgos debes conocer

(Salud)

... los dientes, la digestión y la calidad general de la alimentación. Las bebidas gasificadas, también conocidas como gaseosas, refrescos o bebidas carbonatadas, son productos que contienen dióxido ...

Creado el 17 Septiembre 2026

3. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... pequeñas, según indicación nutricional. Azúcar, gaseosas, pan blanco, dulces y harinas refinadas. Quiénes deberían tener especial cuidado La dieta keto puede no ser adecuada para todas las ...

Creado el 04 Septiembre 2026

4. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... empezar por las bebidas. Cambiar gaseosas, refrescos, jugos industriales o bebidas light por agua, infusiones sin azúcar o agua con frutas puede reducir tanto azúcar como edulcorantes. También ayuda ...

Creado el 02 Septiembre 2026

5. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... “comer menos”, sino evitar azúcares añadidos y productos ultraprocesados en una etapa donde no aportan nutrientes esenciales. Un bebé no necesita gaseosas, jugos azucarados, galletas dulces, caramelos, ...

Creado el 25 Agosto 2026

6. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... ricos en fibra. 1. Bebidas azucaradas: el azúcar líquido que el hígado procesa en exceso Las bebidas azucaradas son uno de los productos más fáciles de consumir sin darse cuenta. Gaseosas, jugos ...

Creado el 21 Agosto 2026

7. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... buena nutrición con ejercicio de fuerza y descanso adecuado puede ser más efectivo que hacer dietas muy restrictivas. PriorizarReducirObjetivo Verduras, frutas y legumbres. Gaseosas, snacks ...

Creado el 18 Agosto 2026

8. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... puede ser decisivo. Hábitos que ayudan a controlar el azúcar Más fibra: verduras, legumbres, frutas enteras y cereales integrales. Menos azúcar líquido: reducir gaseosas, jugos azucarados y bebidas ...

Creado el 10 Agosto 2026

9. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... dulzor, muchos productos antes “normales” empiezan a parecer demasiado dulces. Cambios prácticos para empezar Bebidas: alternar gaseosas light con agua o infusiones sin endulzar. Café: reducir ...

Creado el 21 Julio 2026

10. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... palta, o quinua con frutos secos. 2. Reduce bebidas azucaradas Gaseosas, jugos industriales, energizantes y cafés muy endulzados pueden elevar rápidamente la glucosa y aportar calorías sin saciedad. ...

Creado el 01 Julio 2026

11. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... diarios que ayudan al cuerpo a mantenerse equilibrado, especialmente en días de calor, actividad física o cansancio. Esto no significa reemplazar el agua por jugos, gaseosas o bebidas deportivas. El ...

Creado el 30 Junio 2026

12. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

...  Reduce exceso de azúcar, grasas poco saludables y aditivos. Cambia gaseosas, snacks y dulces diarios por opciones simples. Probióticos: útiles, pero no mágicos Los probióticos se han vuelto ...

Creado el 30 Junio 2026

13. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

... salsas, alcohol, gaseosas, exceso de azúcar o cenas muy tarde. Por eso, una comida que antes no causaba molestias ahora puede producir pesadez o reflujo. Posible causaQué puedes sentirQué hacer Metabolismo ...

Creado el 30 Junio 2026

14. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... energía y la inflamación. No se trata de prohibir todo, sino de evitar que estos productos sean la base de la dieta. Gaseosas, snacks empaquetados, embutidos, comidas listas, postres industriales, cereales ...

Creado el 30 Junio 2026

15. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... problema aparece cuando estos productos se convierten en la base diaria de la alimentación y reemplazan frutas, verduras, legumbres y comidas caseras. Un cambio realista puede empezar por reducir gaseosas, ...

Creado el 23 Junio 2026

16. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... pero también puede afectar el sueño si se consume demasiado tarde. Café, té negro, té verde, bebidas energéticas, gaseosas con cafeína y chocolate pueden interferir con la capacidad de conciliar el sueño ...

Creado el 22 Junio 2026

17. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... y qué observar La inflamación abdominal puede tener muchas causas. A veces aparece por comer muy rápido, tomar bebidas gaseosas, consumir exceso de sal, tener estreñimiento, intolerancia a ciertos alimentos ...

Creado el 10 Junio 2026

18. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

El consumo excesivo de gaseosas o sodas es un hábito común en muchas sociedades modernas, pero sus efectos en la salud pueden ser devastadores. Desde el aumento del riesgo de enfermedades como la obesidad, ...

Creado el 20 Marzo 2025

19. ¿Cuál es la edad ideal para dejar de beber cerveza y vino? Un Neurólogo lo revela

(Salud)

...       Puede leer también | Cuidado con el consumo de gaseosas o refrescos Tomar la decisión de reducir o dejar de beber cerveza y vino es personal, pero debería basarse en evidencia científica y en un ...

Creado el 03 Diciembre 2024

20. Alimentos que no debes comer de noche

(Nutrición)

... verduras crudas, pueden causar hinchazón y gases si se consumen antes de acostarse. Esto puede llevar a una sensación de incomodidad que dificulta el descanso adecuado. 10. Bebidas Gaseosas Las bebidas ...

Creado el 31 Agosto 2024