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21. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... sueño, cosméticos, medicamentos y también hábitos alimentarios. Idea clave: cuidar el intestino no reemplaza al dermatólogo, pero puede apoyar una piel más equilibrada cuando se combina con alimentación ...

Creado el 30 Junio 2026

22. Descubren en Mongolia un extraño dinosaurio de dos garras que desconcierta a los científicos

(Misterio)

... desarrollaron cuerpos pesados, hábitos herbívoros y manos con garras enormes. Según las estimaciones científicas, Duonychus medía cerca de tres metros de largo y pesaba alrededor de 260 kilos. No era ...

Creado el 23 Junio 2026

23. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... enteras, verduras, legumbres, avena, cereales integrales, frutos secos, semillas, pescado, huevos, yogur natural y aceite de oliva o palta en porciones adecuadas. Leer más: Salud metabólica: hábitos ...

Creado el 19 Junio 2026

24. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... no prometen milagros, sino hábitos sostenibles. Ese es el atractivo de la regla 30-30-30, un método que propone organizar la alimentación alrededor de tres metas fáciles de recordar: 30 gramos de proteína ...

Creado el 18 Junio 2026

25. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

...  Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Meta diaria Al menos 25 g de fibra al día como referencia general para adultos. Fuentes ...

Creado el 18 Junio 2026

26. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

Las legumbres y las proteínas vegetales dejaron de ser una opción secundaria para convertirse en una de las grandes tendencias de la alimentación saludable. Lentejas, garbanzos, frejoles, pallares, ...

Creado el 15 Junio 2026

27. Aumento de precios en LATAM: alimentos básicos generan preocupación social y económica

(Economía)

... en la capacidad de compra Cambios en hábitos de consumo Prioridad en productos esenciales En muchos casos, los hogares deben ajustar su presupuesto para cubrir necesidades básicas. ...

Creado el 10 Abril 2026

28. Crece la tendencia global hacia el consumo de alimentos sostenibles y productos plant-based

(Salud)

... ambiental de la producción alimentaria.   En los últimos años, la preocupación por el impacto ambiental de la producción de alimentos ha impulsado cambios en los hábitos de consumo ...

Creado el 21 Marzo 2026

29. Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas

(Salud)

... un mensaje clave: la salud no admite atajos. Si bien el deseo de cambio es legítimo, abordarlo desde la restricción severa suele generar más daño que beneficio. Iniciar el año con hábitos sostenibles, ...

Creado el 31 Enero 2026

30. 16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación — por un futuro sin hambre ni desperdicio

(Efémeris)

... y escolares en todo el mundo impulsan campañas de sensibilización como #CeroDesperdicio y #ComerConConciencia, fomentando hábitos alimentarios saludables y sostenibles. “Cada plato cuenta. Lo que elegimos ...

Creado el 16 Octubre 2025

31. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

...  Conocer métodos diagnósticos de microbiota y terapias emergentes para restaurarla. Integrar recomendaciones prácticas y hábitos para cuidar tu ecosistema intestinal a largo plazo.  ...

Creado el 03 Octubre 2025

32. Curso de Nutrición: Guía Completa para Comer Mejor y Vivir Mejor

(Cursos Online)

... individuales y diseñar planes prácticos basados en evidencia. ¡Regístrate ahora y transforma tu vida con hábitos saludables!  Inscríbete ahora!!   🧩 ¿Por qué elegir este curso? Acceso gratuito ...

Creado el 03 Octubre 2025

33. Canadá inicia plan nacional contra la obesidad infantil: estándares nutricionales, ciudades activas y regulación del marketing a menores

(Política)

... familiar Tamizaje y consejería en controles pediátricos y de medicina familiar (IMC‑para‑la‑edad, circunferencia de cintura, hábitos de sueño y pantalla), con derivaciones a nutrición, kinesiología ...

Creado el 13 Agosto 2025

34. Alimentos ultraprocesados vinculados a muerte prematura

(Alimentos procesados)

... el Colesterol LDL Asociaciones con la mortalidad Este estudio examinó los hábitos alimentarios de una amplia muestra de 115.000 individuos y reveló una conexión entre un consumo elevado de alimentos ...

Creado el 09 Mayo 2024

35. El aceite de oliva reduce el riesgo de morir por demencia

(Salud)

Un estudio observacional ha descubierto que el consumo regular de aceite de oliva puede tener beneficios para la salud cognitiva. ¿Beneficio real o hábitos saludables? El aceite de oliva: ¿Un ...

Creado el 07 Mayo 2024

36. Las proteínas vegetales mantienen los beneficios del ejercicio

(Comida saludable)

En los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936, un científico llamado Paul Schenk estudió los hábitos alimentarios de los mejores atletas de todo el mundo. Los canadienses informaron que consumían más de ...

Creado el 22 Abril 2024

37. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

...  Puede leer también | Dieta atlántica: adopte hábitos europeos costeros para mejorar su bienestar Perspectivas Futuras y Necesidad de Más Investigación Si bien estos hallazgos son alentadores, el ...

Creado el 03 Abril 2024

38. Perdí 104 libras con un ejercicio simple y un pequeño cambio en la dieta

(Salud)

... en su peso máximo mientras usaba una talla 22/24. De malos hábitos a un estilo de vida saludable 1. Una infancia marcada La enfermera Samantha Abreu, de Melbourne, Australia, solía enfrentarse ...

Creado el 12 Marzo 2024

39. La revisión más extensa de alimentos ultraprocesados revela numerosos efectos perjudiciales para la salud

(Salud)

... en un mundo donde aproximadamente una de cada cinco muertes se atribuye a hábitos alimentarios deficientes. Puede leer también | Dieta atlántica: adopte hábitos europeos costeros para mejorar su bienestar ...

Creado el 05 Marzo 2024

40. Mastica despacio, no te saltes el desayuno y come estos vegetales a la semana

(Dietas y Estado Físico)

... durante el resto del día, lo que fomentará unos hábitos fuertes y mejorados. Cuando se produce el bajón de las tres de la tarde, el cuerpo está programado para desear el tipo de comida que ha ingerido ...

Creado el 02 Enero 2024