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41. El insomnio y su impacto oculto: estudio revela consecuencias en la productividad global

(Salud mental)

... la cultura de la hiperproductividad, que normaliza dormir poco. Desarrollar tecnologías saludables, en lugar de hábitos que alteran el sueño. Promover una visión del sueño como inversión ...

Creado el 09 Septiembre 2025

42. Microhábitos que impactan tu salud a largo plazo: pequeños gestos, grandes cambios

(Salud mental)

En tiempos donde los cambios drásticos generan resistencia y frustración, la ciencia del comportamiento apunta a una solución efectiva: los microhábitos. Estas pequeñas acciones cotidianas, aparentemente ...

Creado el 05 Julio 2025

43. El médico comenta estudio sobre sustitutos de la sal

(Salud)

... lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este estudio subraya la importancia de revisar los hábitos dietéticos y explorar alternativas para reducir el consumo de sodio. Puede leer también ...

Creado el 10 Abril 2024

44. Dieta atlántica: adopte hábitos europeos costeros para mejorar su bienestar

(Salud)

Al igual que la dieta mediterránea, la dieta atlántica es una forma deliciosa de mejorar la salud y reducir ciertos factores de riesgo. Interés en la Dieta Atlántica Si estás buscando enriquecer ...

Creado el 05 Marzo 2024

45. Los 4 mejores hábitos matutinos de las personas más longevas del mundo

(Nutrición)

Mejora tu forma de empezar el día siguiendo estos hábitos de las personas de las Zonas Azules. Todo el mundo tiene una rutina matutina que le funciona mejor. Pero el hecho de que tengas un determinado ...

Creado el 15 Noviembre 2023

46. Ahora los científicos dicen que no deberías beber nada de alcohol, según un estudio

(Salud)

... | ¿Cuáles sería los hábitos de bebida para reducir el colesterol? El Dr. Tommaso Filippini, coautor del estudio, afirma que los médicos podrían aconsejar a las personas con una tensión arterial de riesgo ...

Creado el 31 Julio 2023

47. Los malos hábitos de sueño son perjudiciales.

(Salud)

"Dormir bien es importante para la salud, incluso para los pulmones y el sistema respiratorio.De hecho, la mala calidad del sueño puede duplicar el riesgo de diagnóstico de asma al aumentar la susceptibilidad ...

Creado el 05 Abril 2023

48. Relojes y Pulseras Inteligentes: Tenencia y Hábitos de Uso en México

(Personal Tech )

... (15.5% del total de los usuarios), las funciones incluidas (15.5%), las aplicaciones disponibles (12.7%), la tecnología empleada (9.9%), su batería (5.6%) y otras razones (1.4%). Hábitos de Uso y Aprovechamiento ...

Creado el 06 Marzo 2023

49. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

"Seguir un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar una COVID prolongada, según un estudio publicado el lunes en la revista revisada por pares JAMA Internal Medicine."   ...

Creado el 07 Febrero 2023

50. La migraña puede estar relacionada con los hábitos alimenticios

(Nutrición)

... la situación grave o hacerla aún peor, entre ellas tus hábitos alimenticios, según un nuevo estudio. Puede leer también | 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés En el estudio, publicado por Nutritional ...

Creado el 04 Diciembre 2022